特別的愛給特別的她
在母親節到來之際
除了康乃馨
不如陪媽媽，走進自然
帶來心靈的充盈和放鬆
享一次「氧」心休閒之旅
這便是時下特別的母親節獻禮
五月
東莞觀音山上綠蔭蔥蔥
空氣清新，淨化身心
繡球花開得格外爛漫
吸引了不少市民遊客前來
登高健身、放鬆身心
不乏太極、瑜伽等休閒方式愛好者
身著蔚藍或素白的服裝融入山水間
在伸展、沉肩中
將身心沉浸自然
一呼一吸中達到人與自然的和諧
在森林中返璞歸真，舒緩身心
作為一種令人身心愉悅、
寧靜又能調和身體的方式
禪舞，以舞健身、修養心性
尤其受女性歡迎
對長期兼顧工作和生活的媽媽們來說
禪舞，成為了既能放鬆身心
又能展現柔美姿態的休閒活動
禪舞作為中國傳統文化中的一種養身文化。其精髓是在舞蹈中覺知在覺知中舞蹈，它是將身、心、氣、樂、境無二合一的融為一體的禪心演繹！
在這「疫」後修養時期
適逢母親節
在觀音山漫山花香、爭相競豔之際
2020年5月10日（周日）
觀音山將舉行
「母儀觀音山 森林禪舞秀「」
廣邀禪舞愛好者在山水間
清心養肺，展現醉美姿態
向天下母親及所有女性致敬
5月的觀音山
洗滌浮世之繁華，世俗之紛雜
清爽幽靜的環境最適合出行
陪媽媽來一場說走就走的旅行
讓身心慢下來
覺知當下的幸福與喜悅
觀音山林深清幽，綠意盎然
清新的初夏微風讓人倍感清爽
繡球花、梔子花愈漸迷人
是「疫」後修身養性
強身健體的好去處
森林交響樂
觀音山森林面積廣袤
清清淺淺的陽光灑落一地
靜心在林木茂密的曲徑通幽處
身邊是清脆的蟲鳴鳥叫聲
你有多久沒有陪媽媽聽過
如斯的森林交響樂？
微風輕拂，掠過梢頭枝椏
枝葉間的摩擦
帶來沙沙的悅耳聲
伴著古琴香韻
在大自然間翩翩起舞
舞姿飄逸靈動
看遍山間美景
據有關研究顯示
常在森林裡運動
能明顯提高人的身體免疫力
促進各種免疫細胞的增長
有效殺死各種病毒，提高人的身體素質
觀音山景區內，氣候溫和
林內光照弱，紫外線輻射小
森林中的植物通過光合作用
釋放大量氧氣
形成規模宏大的「天然氧吧」
走進森林中運動健身
隨著節拍慢慢舒緩肢體
最大程度放鬆自我
能明顯改善身體抵抗力
帶媽媽一享治癒系的「療養」之旅
縱享森林浴
如詩五月之際
山上樹木已抽枝發芽
幽深濃密的原始森林
帶來負氧離子含量極高的空氣
自然清新之境
便是「氧」護身心、強身健體的好去處
由心而舞，心若蓮開
眼前變得清明
肢體變得開放、柔軟
每一口呼吸是純淨空氣
樹葉樹幹揮發各種殺菌物質
吸收森林中具有藥理效果的芬香物
能改善身體狀態，清醒大腦
「天然療養」愈身心
觀音山森林覆蓋率極高
綠色基調對人的心理有著調試作用
休憩行走在森林中
大口呼吸採納
能有效緩解鬱悶感和壓力感
瞬間治癒，倍感舒適、安逸
同時森林吸收掉太陽中的強紫外線
減少對人眼的刺激
可以有效地消除人眼和心理的疲勞
使人精神愉悅，身體舒適
健康是福
節日之際總喜歡問
媽媽，你有什麼願望？
其實媽媽的願望都很簡單
孩子們健康快樂的成長
就是她們最大的心願
而孩子們的心願
也正是希望媽媽健康幸福
觀音山還是一座「福山」
承載著福山之福運
「天下第一福」上線
數個巨型的「福」字佇立在山上
陪著媽媽一起
許下身體健康、萬事如意的心願
在款款的伸展與舞動中
柔軟肩膀，搖曳身姿
趁著周末晴好
陪著媽媽走進自然間
讓身心在綠色中徜徉
盡享「氧」心慢生活