保姆級旅行打包攻略，讓你不慌不亂 I'm still me

什麼？！

Papi醬都回歸了

你卻還因為

打包行李累

沒出門

別擔心

保姆級攻略給你

只要跟做你一定會

保持still me

01 食物

食物

在駕車出遊時，應對各種意外情況，需要準備相應的食品。

• 補充水分：礦泉水，最好還有滅菌奶，滅菌包裝豆漿，蘋果（推薦）、梨和櫻桃小番茄，葡萄乾、棗等水果乾，番茄黃瓜等蔬菜。
• 補充蛋白質：可以衝水的奶粉或豆奶粉，鹹味的堅果花生滷蛋牛肉乾等，體積小而攜帶方便。
• 補充熱量：可以攜帶方便米飯、方便溼面、早餐穀物片等。
• 緩解不適：還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛。

02 衣物

衣物

出門在外就千萬別要風度不要溫度，去旅遊真的是怎麼方便怎麼來。

• 貼身衣物：襪子、內衣褲，可以多備幾條一次性內褲，免去清洗、晾乾的煩惱。
• 衣服：
• 暖和的地方：睡衣，T恤，請選擇重量輕、易幹的T恤。防曬服或襯衣，最好是有外衣口袋有拉鏈的，好放手機或一些小零碎的東西。褲子，推薦牛仔褲，耐髒耐磨。裙子，推薦過膝長裙，去某些景點會方便些。

• 寒冷的地方： 在上述衣物的基礎上再加上羽絨服、衝鋒衣、抓絨，毛衣、速乾衣。手套、圍巾、耳罩、口罩、暖寶寶建議多帶幾雙保暖襪子、保暖褲一定要帶自駕車上可備小毛毯

（ 根據自己的出行天數靈活選擇攜帶衣物數量）

• 鞋子：拖鞋、出行最好選擇運動鞋，登山選擇登山鞋。鞋套、雨鞋套。
• 配飾：帽子、墨鏡、圍巾。圍巾可以遮陽、防曬；風大的地方還可以裹頭當帽子防風；或者去寺廟，穿的裙子、褲子太短的話不讓進寺廟，那麼用圍巾裹住腿部就能解決這個問題。

03 日常用品

日常用品

帶上自己常用的的日用品，可以有效適應新環境，提高旅行的舒適度。

• 洗護用品：洗髮露、護髮素、沐浴露、洗面奶、單瓶不超過100ml，方便隨身攜帶。牙刷、牙膏/牙膏粒、漱口水、剃鬚刀、指甲刀、毛巾、卸妝溼巾、吹風機、衛生巾。
• 護膚品：水、乳、精華、面霜、隔離，單瓶10ml，可以使用兩周以上（臉大可酌情考慮）潤唇膏、護手霜、身體乳、面膜。
• 彩妝：防曬霜、粉底、陰影、遮瑕、眉粉、眼線筆、眼影、睫毛膏、口紅、腮紅、散粉、香水、隱形眼鏡（液）、梳子、鏡子。
• 生活用品：紙巾、旅行裝洗衣液、消毒紙巾、摺疊衣架、髒衣物袋、溼廁紙、燒水壺、保溫杯。
• 功能性用品：雨傘、雨衣、手機防水袋、便攜乾衣機。

04 藥品

藥品

正所謂不怕一萬就怕萬一，這些東西需要時非常重要，畢竟藥店不是隨處都有。

• 感冒類藥：康泰克、藥黃連素、易蒙停、嗎叮林；
• 腸道藥物類：瀉立停；
• 驅蟲類：花露水；
• 外用藥：創可貼、碘伏棉籤、南白藥、萬花油、清涼油、風油精、傷溼止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；
• 維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片；
• 抗高反類：紅景天膠囊、高原紅（需進藏前服用有效）、氧氣罐、氧氣袋。
• 其他藥物類：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧。

05 證件

證件

證件乃身份的象徵，沒有這些你可能就要露宿街頭了。

• 必需品：

身份證、護照、駕駛證、行駛證。

• 功能類：

學生證、老年證、邊防證（西藏辦理需帶戶口本）。

06 電子設備

電子設備

電子設備當然是必需品，沒有這些你可能就要失聯了。

• 必需品：手機、充電寶 、轉換插頭、 USB接線、各類充電器 、 插線板、耳機。
• 功能類：
• 筆記本電腦、iPad、相機、鏡頭 、閃光燈、讀卡器、存儲卡、USB傳輸線、相機包、三腳架、自拍杆。

07 APP

手握眾多App，及時獲取有效信息。

• 導航類：高德地圖、百度地圖等。
• 美食/攻略類：大眾點評、小紅書等。
• 購票類：各景點app、官方微信等。
• 住宿類：去哪兒旅行、攜程、飛豬、Airbnb等。
• 修圖類：美圖秀秀、黃油相機、VSCO等。

08 提升幸福感小物

旅行更多的是為了放鬆，有了這些小物，旅行體驗感up。

• 睡眠類：耳塞、眼罩、保溼口罩、護脖枕、車上床墊、足貼。
• 安全類：備用的包包，貼身腰包可以裝下現金、信用卡、身份證、護照、隱秘而安全。行李牌，系上個人信息，以防萬一。
• 休閒類：咖啡 /茶葉 、Kindle / 正在閱讀的書籍。

09 現金

現金

雖然不知道你是不是已經按上面的清單裝好你的行李箱，掃碼支付也成為了現在的主流支付手段，但是握在手裡的才是你最忠誠的守護者——那就是現錢。

正所謂有錢能使鬼推磨，有了金錢的力量，一定能讓你路途上舒心又快樂。

10 最後的叮囑

出門前別忘了照顧好你的家！

• 倒垃圾
• 關好門窗
• 收拾好家中貴重物品
• 拔掉家用電器插頭（冰箱等除外）

攻略都看完了

行李也打包了

現在就出發吧

等你一句I'm back!