一邊吃飯一邊圍坐一團看綜藝節目是常有的事，其實這是一個不好的習慣，邊吃飯邊看電視的壞處有哪些呢?
1、導致消化不良 因為人體攝入食物後，消化器官需要血液供應，以順利完成食物消化。但如果邊吃飯邊看電視，大腦活動也需要消耗血液，從而導致消化器官獲得的血液和能量減少，從而出現消化不良症狀。
2、導致胃部功能紊亂 邊吃飯邊看電視的人常常將注意力放在電視上，吃飯時不是狼吞虎咽，吃得太急，就是漫不經心，飯冷了都還沒吃完;有時又因為急著看電視，忘記或不想吃飯，看完後覺得餓了又開始狼吞虎咽;長久如此，會導致食慾降低，容易造成胃部生物鐘紊亂，甚至造成胃下垂。
3、容易發生意外 看電視被電視情節吸引容易發生意外。不少醫院都接待過因為看電視，將異物吞入腹部的患者，最後不得不開刀將勺子筷子等從胃腸道中取出來。
4、容易營養不良 長期邊吃飯邊看電視會導致胃部功能紊亂，吸收消化能力下降，而對於生長期的兒童來說，很容易出現消化不良，因為小孩子更容易沉浸在電視中，忘記吃飯，食慾下降。
5、不宜邊看電視邊吃零食 飯後坐在沙發上邊吃零食邊看電視也是一種很不好的習慣。因為這種捲曲體位會導致腹腔內壓增大，胃腸蠕動受到限制，不利於食物消化吸收和膽汁排洩，妨礙膽汁酸重吸收，膽汁膽固醇沉積，容易患膽結石。
6、不宜邊看電視邊喝酒 酒精進入人體後會很快隨著血液循環而擴散到全身，包括眼睛，所以喝醉酒的人眼睛上總是不滿血絲，出現紅眼現象。如果便飲酒邊看電視，眼睛承受的刺激大，對視力不利。