涼爽的季節裡，熱騰騰的火鍋可以說是最佳的搭配，不過火鍋本身就是較油膩的，有些人又特別喜歡吃辣火鍋，由此會給身體帶去一些火氣，容易出現上火的情況。那麼吃完火鍋後可以喝蜂蜜水嗎？
蜂蜜的性質溫和，和火鍋並不衝突，吃完火鍋後是可以適當的喝蜂蜜水的。怕上火的話，可以用水白蜜，水白蜜清熱去燥的效果比較好一些，可以很好的平衡體內內環境，舒緩火氣，防止上火的情況出現。
不僅如此，火鍋本身除了油膩還是高脂肪的，每次吃火鍋都會有種深深的罪惡感，深怕之前的瘦身前功盡棄。蜂蜜中含有豐富的活性酶，這些活性酶可以促進消化，其他物質還能促進人體的新陳代謝，幫助你消耗攝入的熱量，防止長胖。
只是現在蜂蜜市場比較混亂，有很多劣質蜂蜜橫行，安歇蜂蜜多是由糖漿勾兌，食用後不僅沒有促進消化的效果，還有可能導致發胖。因此大家在選購蜂蜜的時候一定要謹慎，為了自身健康，也為了更好的祛火和消耗脂肪，建議大家還是選擇靠譜的蜂蜜比較好。
另外不同的蜂蜜側重作用不同，田野牧蜂建議大家在選擇蜂蜜的時候除了注意蜂蜜質量，最好也看一下蜂蜜的側重作用，適合自己的才是最好的。想要祛火以及減肥的話，水白蜜是比較適合的，它含有刺槐甙、揮髮油、活性酶等物質，既能清熱去燥還能促進消化，幫助燃燒體內堆積的脂肪。