西藏，簡稱「藏」。西藏自治區（藏文：，藏語拼音：Poi Ranggyong Jong，威利轉寫：Bod rang skyong ljongs），首府拉薩市，位於中華人民共和國西南邊陲，是中國五個少數民族自治區之一。
西藏北鄰新疆，東接四川，東北緊靠青海，東南連接雲南；周邊與緬甸、印度、不丹、尼泊爾、克什米爾等國家及地區接壤，陸地國界線4000多公裡，是中國西南邊陲的重要門戶。
1，布達拉宮
布達拉宮作為西藏的地標被印在50元人民幣上，可見他在人們心中的地位之高，
遊玩攻略：一般有公交車到拉百站，白塔站下車；拉薩城區計程車起步價10元，實行拼車；
旺季：一般建議提前一天去排隊領取預約票，門票200，一個人可以拿5個身份證預約5張票；
淡季：一般會免票，需要排隊領取預約票，當天預約當天上，一個人可以拿4個身份證預約4張票；
2，巴松措
巴松措位於又名措高湖，藏語中是「綠色的水」的意思，長約18公裡，湖面面積約27平方公裡，最深處達120米，湖面海拔3480米。位於距工布江達縣巴河鎮約36千米的巴河上遊的高峽深谷裡，是紅教的一處著名神湖和聖地。
遊玩攻略:八一鎮太昭賓館門口有班車至巴松錯，約120公裡，票價60元，車程2-2.5小時。包車費用視車型不等，一般在600元左右一天，或按照公裡數計算，每公裡4-5元不等。
3，魯朗林海
魯朗林海是一處雲山霧海裡的森林，有「叫人不想家的」的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水復的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。
遊玩攻略：一般在林芝八一鎮包車，拼車前往，八一鎮到波密的往返車輛也都經過魯朗。
魯朗林海面積很大，參觀拍攝可以進入景區內部，也可以在318國道上的觀景臺。甚至只要開車在318國道上經過魯朗鎮時，不進觀景臺也能看到大片的森林。兩觀景臺的通票是60元，這裡視野較好，若進入景區需購170元的門票，包含電瓶車，可以前往視野更好的幾個觀景臺拍攝。
住宿一般在魯朗小鎮，或者扎西崗村；餐飲以魯朗石鍋雞出名，可以品嘗一下；
4，雅魯藏布江大峽谷
雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。據國家測繪局公布的數據：這個大峽谷北起米林縣派鎮大渡卡村（海拔3000米），經排龍鄉的雅魯藏布江大拐彎，南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米，在藏南地區靠近印度阿薩姆邦的地方），主體在墨脫縣。
全長504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。遠遠大於全球第二的帕隆藏布大峽谷、及美國科羅拉多大峽谷（深2133米，長370千米）和秘魯的科爾卡大峽谷（深3203米，長90千米）。
遊玩攻略：在林芝八一鎮包車，拼車前往，到了景區換乘坐觀光車；旺季：門票150，觀光車90，
住宿建議：住索松村，可以遠眺南迦巴瓦峰；
5，拉姆拉錯
拉姆拉錯為一高山淡水湖，湖面積約一平方公裡，形似橢圓，猶如群山環抱的一面鏡子，景致秀美。湖面結冰期約7個月。夏天解凍以後，時而風平浪靜，水清如鏡；時而無風起浪，彤雲密布，還不時發出奇特的聲響，出現各種奇妙景象。
湖面積雖然不大，但在藏傳佛教轉世制度中，它有著特殊地位，因而備受信徒們敬仰，每年尋訪達賴喇嘛、班禪等大活佛的轉世靈童前，都要到此觀湖卜相。每年藏曆四至六月，許多善男信女前來這裡朝聖觀景。據說多人同觀，所見各異。
遊玩攻略：去拉姆拉措先要到達距澤當128公裡的加查縣，澤當鎮客運站每早8點均有發往加查縣的車，然後再從加查縣轉向北往崔久鄉，從這裡經過瓊果傑寺汽車可以一直開到觀湖的山口腳下。 在每年春夏挖蟲草的季節，從加查縣有班車到拉姆拉措；如非蟲草季節，則建議從加查縣包車前往。土路一直通到觀拉姆拉措的山口腳下，從山腳到山口的石板臺階路約走20-30分鐘。
門票：50一個人，有傳言港澳臺，外籍人士不能進入；冬季多封路，不開放；
6，羊卓雍措
羊卓雍措，藏語意為「天鵝池」，是西藏三大聖湖之一，也稱羊卓雍湖（當地人通常簡稱為「羊湖」），因為藏語「措」就是「湖」的意思。地理上屬於山南地區的浪卡子縣。湖面海拔4441米，湖岸線總長250千米，總面積638平方千米，湖水均深20－40米，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖。羊湖岔口較多，像珊瑚枝一樣，因此它在藏語中又被稱為「上面的珊瑚湖」。
羊卓雍措遠觀比近觸要漂亮許多，翻越5030米的崗巴拉山口後，沿公路一直向下到羊湖湖畔需要大約30分鐘，這一路是欣賞羊卓雍措的最佳角度，一路上有多個觀景平臺，可駐足停留拍照。
遊玩攻略：從拉薩往南行100公裡，約2小時行程，可包車或乘班車前往。如乘班車，可先坐到雅魯藏布江大橋邊，再乘計程車遊覽羊卓雍措。一般包5座吉普車的費用大約為1000-1500元/天。
拉薩旅行社有往返拼車，也很便宜，遊玩時間半天到一天都有；門票120，經常打折，冬天免票；
7，40號冰川
因毗鄰中國與不丹邊界的第40號界碑而得名，冰川海拔約為5300米，是目前發現的可接近度最好的陸地山嶽冰川。
遊玩攻略：拉薩拼車包車前往，往返在600公裡，那藍旅行有40冰川2天拼車，在普莫雍措湖邊還有藏裝旅拍；需要邊防證；
8，扎什倫布寺
扎什倫布寺的藏語意為「吉祥須彌山」，是格魯派六大寺院之一（其餘五個是：甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、塔爾寺、拉卜楞寺），也是藏傳佛教格魯派在後藏地區最大的寺院。公元1447年由格魯派祖師宗喀巴大師的弟子一世達賴根敦珠巴主持創建，歷時12年方才建成。自四世班禪之後，扎什倫布寺成為歷代班禪駐錫之地。
遊玩攻略：扎什倫布寺位於日喀則市區內城西，可步行前往；計程車10元左右。請尊重當地風俗及信仰，參觀時遵循左進右出的規律，轉經筒也是要順時針轉動。
9，珠峰
珠峰大本營，是為了保護珠峰核心區而設立的一片保護地帶，海拔5200米。是觀賞拍攝珠峰的最好位置之一，也是登山隊從中國這一側攀登珠峰時的大本營。每年的4-6月是登山季，是珠峰大本營最熱鬧的時候，也是最能拍攝到珠峰旗雲的時候。
遊玩攻略：拉薩拼車，包車前往；從日喀則、拉孜找便車到新定日不是很困難，但是餘下到大本營的100公裡，能坐上便車的機會相當低，所以建議從拉薩或日喀則包車前往是最穩妥的。 離開新定日之前在新定日路口的旅館辦理進山手續，進入範圍的汽車需按車輪的數量繳交公路建設費，每個輪子100元。需要邊防證；
2018年12月5日，管理局發布禁止進入絨布寺以上區域公告；
10，瑪旁雍錯
瑪旁雍錯，藏語意為「戰無不勝的碧玉湖」，位於阿里地區普蘭縣，岡仁波齊神山東南30公裡處，海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，也是著名的西藏三大聖湖之一，傳說是神山岡仁波齊的妻子，並稱「神山聖湖」。歷來的朝聖者都以到此湖轉經、沐浴淨身為人生最大幸事。
遊玩攻略： 基烏寺旁邊的山坡上是觀賞聖湖瑪旁雍錯的最佳地點。從山頂居高臨下，可以將瑪旁雍錯盡收眼底。基烏寺有驗票點，如果沒有購買門票，會被要求補票，開車去普蘭只走公路不去基烏寺的話是沒有人查票的。2. 聖湖周圍約60公裡，轉湖需時4-5天，順時針方向，需帶備食物，除第二晚要在野外度過外，沿途均有寺廟可供住宿。
去往瑪旁雍錯無班車，只能自行包車前往。或者乘坐去往普蘭縣的班車，在霍爾鄉下車後，在鄉裡搭乘去往;
11，岡仁波齊
岡仁波齊是岡底斯山的主峰，位於阿里地區普蘭縣北部八嘎鄉境內，海拔6656米，是世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生苯教以及古耆那教認定為世界的中心。相傳圍繞神山轉山一圈可洗脫一生的罪孽，所以每年來這裡轉山朝聖的信徒絡繹不絕。更是被《中國國家地理》雜誌評選為中國最美的十大名山之一。
遊玩攻略：
1. 外轉山全程56公裡，而且海拔較高，身體素質及體力一般者，需慎重。
2. 轉山兩日行程，需要在山間住宿一夜。宿地條件較差，建議自帶羽絨睡袋，溫標不低於0度。
3. 體力比較差的轉山者，可在塔欽請背夫幫忙背行裝。一般按天計算，每天約120元。
4.轉山路上，沿途有4-5處有藏民的帳篷，提供熱水、桶裝方便麵和酥油茶等飲食，雖價格略貴，但可以接受。雖然如此，還是建議轉山者隨身攜帶一些高熱量食物和能量飲料。
12，札達土林
土林地貌風光區是扎達縣最出名的自然風光。土林是遠古受造山運動影響，湖底沉積的地層長期受流水切割，並逐漸風化剝蝕，從而形成的特殊地貌。土林裡的「樹木」高低錯落達數十米，千姿百態，別有情趣。汽車行進其間，就像是繞著眾多巨人的腳掌打圈。
最佳觀賞點：在縣城以南幾百米的象泉河谷臺地是觀賞土林的最佳地點。
最佳拍攝點
：在託林寺附近的廣場上，廣場邊幾十米深處，便是寬闊平坦的象泉河網狀水系了，河谷的兩岸土林縱橫，似城堡、似佛塔、似菩薩、似宮殿，延綿數十公裡。
13，古格王朝
古格王朝於公元10世紀前半期開始建立，先後世襲了16個國王，其王宮城堡也是從10世紀開始不斷擴建，並達到全盛，於17世紀吐蕃王朝瓦解後結束。王朝遺址的外圍建有城牆，四角設有碉樓，整個遺址建在一小土山上，到處都是和泥土顏色一樣的建築群和洞窟，整個建築規模宏大，布局嚴謹，氣勢雄偉。
遊玩攻略：古格王國遺址位於扎達縣城以西18公裡處，一般只能包車抵達；我們那藍旅行開通了阿里專線，給遊客極大方便；
住宿一般會回到到札達縣城；需要邊防證；
14，色林錯
色林錯的湖面海拔4530米，湖泊東西長72公裡，平均寬22.8公裡，其中東部最寬達40公裡，湖水面積1640平方公裡，為西藏最大的內陸湖水系。流域內有眾多的河流和湖泊互相串通，組成一個封閉的內陸湖泊群，主要湖泊除色林錯外，還有格仁錯、吳如錯、仁錯貢瑪等23個衛星小湖。每到夏季，湖邊風光獨特，湖中小島上棲息著各種各樣的候鳥。
遊玩攻略：若欲前往需先乘車沿阿里大北線到達月珠縣，在月珠通往申扎或尼瑪的公路上就可看到色林錯，公路距離湖邊有十幾公裡，但想接近卻比較困難，因為湖邊沼澤地甚多，前往需注意安全。那藍旅行開通的阿里專線車，給想去北線的遊客提供拼車包車旅行。
16，納木錯聖象天門
聖象天門位於西藏那曲地區班戈縣青龍鄉5村境內，聖湖納木措北部恰多朗卡島上。恰多朗卡島上的聖象天門傳說中公元八世紀，應藏王赤松德贊迎請入藏弘法的蓮花生大師降服了念青唐拉後，把納木措許配給了念青唐拉，成了一對夫婦，在恰多朗卡島舉行了隆重的結婚典禮，婚禮前一天晚上，由108個神通用一夜的功夫，修建的石門，石門形狀似一頭聖象從東北走向西南，專門為念青唐拉神山的過道而修建，人們把這個石門稱之為聖象天門。
遊玩攻略;拉薩一般包車拼車前往，距離260公裡；
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