申花3日早9點開練，衝繩拉練將基本敲定主力陣容！俱樂部顧全大局，4國腳將返回國內參加一場「中國杯」！
日本當地時間晚上8點58分，申花隊所乘坐的大巴抵達下榻的酒店。從衝繩那霸機場到酒店，大巴足足開了大概兩個小時。
為期半個多月的衝繩拉練，對於申花整個冬訓備戰非常關鍵。上個月中旬，助理教練唐田專門飛赴衝繩，考察場地情況，並敲定4場熱身賽的時間和對手。2016年12月30日，負責球隊前站工作的張川，提前趕到衝繩，為球隊的到來進行進一步的準備。因而張川的28歲生日，只能在異國他鄉，在工作當中度過。
球隊這次下榻的酒店，環境非常好。美麗的翡翠海灘（Emerald Beach）就位於酒店前面，四周環繞著熱帶樹木和鮮花，風景宜人。每一個房間都是面朝大海，倚靠在房間的大沙發上，就可以欣賞到美麗的海景。
這個酒店也非常適宜球隊集訓期間入住。酒店的周邊，除了步行7分鐘的衝繩美麗海水族館（Okinawa Churaumi Aquarium），一家24小時的便宜店，找不到餐廳和娛樂場所，酒店距離衝繩市中心有大約40分鐘的車程，距離奧特萊斯更是有上百公裡。
由於抵達酒店已經比較晚，所以隊員們匆匆吃過晚飯後就上樓休息了。當地時間明天早上9點，球隊就將從下榻酒店出發前往訓練場，進行抵達衝繩後的第一堂訓練課。
衝繩拉練期間，申花安排了4場熱身賽，對手的實力從弱到強逐漸提升。主教練波耶特表示，「熱身賽會讓每名隊員都有一定的出場時間，同時也希望通過這一階段的冬訓，球隊的主力陣容能夠浮出水面。」
受國家隊徵召的影響，申花前半階段的訓練將面臨人員不整的困難。根據安排，曹贇定、柏佳駿、李建濱和毛劍卿會於4日返回國內，並隨國家隊參加10日晚與冰島隊的比賽。比賽結束後第二天，4名隊員將馬不停蹄返回衝繩，參加球隊此後的訓練和比賽。
儘管此次「中國杯」的比賽並不在國際比賽日，根據國際慣例，俱樂部是可以拒絕國家隊的徵召的，同時2月8日的亞冠資格賽對於申花非常關鍵，但是申花依然是顧全大局，以國家利益為重。
對於球員來說，他們需要努力克服來回奔波的疲勞，李建濱說，「我們今天去衝繩，在那裡呆兩個晚上，看似時間比較短，但是一天半裡面估計會有三堂訓練課，還是可以練一些東西的。波耶特畢竟剛剛來，前面在海口的訓練是以體能儲備為主，現在剛開始進行技戰術的訓練，這兩天我們會努力去適應新教練的一些技戰術要求。」
預計4名國腳將於11日晚返回衝繩與球隊匯合，另外重量級外援特維斯將在12日抵達衝繩，所以申花在衝繩的最後兩場熱身賽顯得尤為重要。申花衝繩拉練4場熱身賽的時間為1月8日、11日、15日和19日。