身體中的指標超出了正常值是暗示著疾病到來的信號，如果我們血管中的脂質增多，引起血脂升高後就會直接影響心腦血管的健康。血液中的甘油三酯和總膽固醇超標，就可以鑑定為高血脂。
一般來說，高血脂容易找上中老年人，患病率非常高。尤其是身材肥胖的人，基本都會有高血脂的情況。高血脂如果沒有降下來，那麼就會引起腦梗、動脈硬化等，在嚴重的情況下就會引發猝死和心梗，必須要對高血脂重視。
血脂高一般指示的部位是我們的頭部，如果頭部出現4種異常，要及時去檢查：
1、眼睛附近有黃疣
當我們發現眼瞼的位置出現了米黃色的大小皮疹，慢慢就會發展成黃豆大小的並且是一塊存在的，那麼我們就要注意了，特別是肥胖女性和老年患者更容易出現高脂血症。
這種情況屬於脂類無法代謝後積存的現象，然後被細胞吞噬後形成片狀，如果眼部一旦出現這種情況，可能是血脂增高的信號。
2、間歇性頭暈頭痛
許多人認為頭暈是由高血壓引起的。其實，當血脂超標時，也會感到頭暈目眩。當血脂升高時，血液粘度也會增加，大腦得不到充足的血氧供應，然後就會出現頭暈和疲勞症狀，特別是早上起床後會有明顯感覺，要注意警惕。
3、耳朵褶皺
我們任何身體上的疼痛都會表現在耳朵裡，很多人都會忽略這一關鍵部位。正常情況下，耳垂應光滑細膩，但發病後，體內血液粘度增加，影響血液循環，耳垂毛細血管將得不到營養供應。長此以往，皺紋和乾燥就會出現。
4、眼底變化
如果你有高脂血症，眼底會有不同的變化。由於眼底周圍有脂質沉積，形成不透明的白色環，說明人體血脂已超標。我們一定要注意。當身體出現以上幾個症狀時，就是血脂升高的表現。
血脂升高不可小視，必須要及時控制降低，日常多做三件事，血脂乖乖降下來：
1、多運動
體內的脂肪超標或者是血脂過高的人，必須要有運動習慣，可以加快身體新陳代謝和血液循壞，促進血液流通，消耗多餘的脂肪。建議每天不應少於一小時出汗運動，以輕量運動為主。
2、多喝水
血液循壞離不開水分的參與，我們要想降血脂，除了要多喝白開水之外，也要在醫生的建議下喝一些由楊桃，青梅，山葡萄，檸檬，柑桔，蜂蜜等發酵得來的——青梅柑桃液。
此類發酵液含有多種胺基酸和維生素，能促進血液循壞，消除血管中的脂質，軟化血管，降血脂。
3、飲食忌口
高血脂的人飲食要特別注意清淡，不能再吃高脂肪，油炸油膩或者是一些難消化的食物。要減少糖分攝入，並且要多吃蔬菜瓜果，多喝蔬菜湯，避免喝高湯或者是碳酸飲料。