據說瑜伽老師都有這些職業病，你有嗎？

相關焦點

• 瑜伽老師「最可怕的職業病」，你中了幾條？

  瑜伽老師「最可怕的職業病」，你中了幾條？瑜伽老師這行業也許不是最富有的但內心絕對是最平和與豐盛的瑜伽是一種修行渡人的同時也是在渡已學習也根本停不下來瑜伽老師這行業你不進步就意味著在退步每次不是去上課的路上就是去進修，培訓家裡必定有一堆瑜伽書籍以及寫完好幾本的瑜伽筆記

• 為什麼要練陰瑜伽？對陰瑜伽的這些誤解你有嗎？

  今天我們要說的是關於陰瑜伽的一些誤解，來看看你有嗎？誤解1：陰瑜伽就是調暗燈光，躺在枕墊上，然後享受。這些力被稱為拉力或壓縮力。我發現人們傾向於認為「壓縮」完全有害。各種風格的瑜伽老師甚至可能會說：「不要壓縮你的下背部」或或「不要壓入你的關節」。

• 90%的瑜伽老師都沒能全答對這些題，你敢來挑戰一下嗎？

  公眾號：每天練瑜伽CYU（ID：CHINA_YOGA_UNION）作者：Summer人的一生，會有三位老師，一位是在孩童時，帶你啟蒙的老師；一位是在讀書期間，教你知識的老師；還有一位是在進入社會後，給你指引方向的人生導師。

• 下面這些傷害身體的瑜伽練習方式，你有嗎？

  我們經常在日常生活中遇到一些因為瑜伽而收益良多的人，但也遇到過因為練習不當而受傷的小夥伴。瑜伽練好了受益良多，練習不當就會受傷。下面這些傷害身體的瑜伽練習方式，你有嗎？一、忽視了呼吸的重要性瑜伽體位和呼吸的配合是有講究的，死記硬背的去做動作不能和呼吸配合，也會引起身體的不適。

• 瑜伽盲區，關於瑜伽的這些錯誤認知，你有中招的嗎？

  導語：瑜伽作為一項新興的健身運動，不僅能夠塑形而且有利於修身養心。然而瑜伽也屬於一項古老的健身運動，具有十分豐富且有意義的內涵。然而這是因為如此，生活中存在很多人對瑜伽存在誤解，甚至在瑜伽的一些方面上具有錯誤認知。那麼關於瑜伽的這些誤區你中招了嗎？認清瑜伽，幫助我們更好的通過瑜伽健身。

• 老師，練瑜伽，疼痛是正常的嗎？

  ​初練瑜伽，總是會有很多新伽人問：老師，聽說練瑜伽很疼，我怕疼，可以練嗎？老師，聽說練瑜伽是痛並快樂著，我真的覺得疼，怎麼辦？老師，練瑜伽經常感覺到疼痛，這種疼痛是正常的嗎？練瑜伽，正確疼痛，會讓你很快樂，因為這種疼痛，會讓你變得更加的健康美麗，所以，當你真的覺得疼的時候，請再堅持一下。

• 一家三代都是老師,都患上這種「職業病」!教師節她最大的願望是這個

  老師們總是以東風化雨之情，春泥護花之意，用語言播種，用粉筆耕耘，站在三尺講臺為學生授業解惑。然而，育出桃李滿天下的同時，各種「職業病」也慢慢找上門。工齡30年：毛病都來了，桃李滿天下相伴一身病。今天是教師節，有關教師健康的話題也竄上「熱搜」，近日，唐老師（化名）就為自己的健康問題來到浙江醫院三墩院區。

• 你是因何與瑜伽結緣？想成為瑜伽老師難嗎？

  小編聽過很多老師的瑜伽故事，與瑜伽結緣的因由，每個人也不同，有些都在成為瑜伽老師後邂逅了更好的自己。不妨看看她們真實的經歷。瑜伽老師，琳琳「我啊，第一次上完課，覺得自己太硬了，不適合練瑜伽。結果被老師說了，就是因為硬，才更要練習，瑜伽可以提高身體柔韌性。」

• 練習瑜伽那麼久，這些瑜伽符號你知道代表什麼嗎？

  練習瑜伽那麼久，這些瑜伽符號你知道代表什麼嗎？印度神話和文化符號的神話遺產, 是當代瑜伽課程中大部分尚未開發的資源。但是神話是比生理學更不精確的領域; 不同於體式，它們以可測量和可觀察的方式影響我們身體的骨骼，肌肉和身體線條，而神話則以主觀或常常無形的方式對我們的心理起作用。

• 如果有腰疼的毛病，瑜伽可以幫助你治療，或許就是為你準備的

  導語：職業病這三個字相信大家都聽過什麼被稱之為職業病呢，就是我們因為這個職業而對身體造成一定影響。比如對於計算機行業的工作人員來說，他們禿頭的機率就會更高一些。所以我們還是應該把這些事情放在心上，那麼腰疼怎樣才能緩解呢？瑜伽就是很好的方法。

• 身材不好、又矮又胖，就沒資格當瑜伽老師嗎？

  、喜歡美食、不介意自己身上有脂肪、經常吐槽自己腿短的瑜伽老師。但是只有我心裡清楚，練習瑜伽的這些年我的肩膀相比十年前放鬆了多少。，學習和練習是同步的，正是因為這麼多年自己的積累，才能夠自信且完整的呈現給學員一節瑜伽課，並且他們能夠從中受益，這不就是一個瑜伽老師該做的事兒嗎？

• 在佛山瑜伽市場，這5類人更適合當瑜伽教練，其中有你嗎？

  「什麼人適合當瑜伽教練？」作為佛山的瑜伽教練培訓機構，我們見證了許多瑜伽人的職業發展路徑，所以也更清楚什麼人更適合當瑜伽教練，並且在文末總結了5類最適合當瑜伽老師的人群。回答這個問題前，我們先來從瑜伽教練的工資水平和職業性質等方面，說一說當瑜伽教練有什麼優勢，為什麼在行業外的人都眼饞這個職業。

• 與瑜伽老師之間的能量傳遞,到底有多神奇?

  （讀《傳承》觀後感，結合個人練習感受，希望圖書和瑜伽的智慧對大家有所幫助。）從小，我對老師就有一種崇敬之情。現在長大了，雖然不是小時候那種耳提面命，但偶爾還是會唯老師馬首是瞻。我覺得老師教授知識，身處一個特別偉大的行業。做老師之人，都是有情懷的人。

• 每位瑜伽老師都是散落人間的精靈

  有一種職業，叫老師 有一種老師，叫瑜伽老師！每位瑜伽老師都是散落人間的精靈！ 來看看你的老師屬於哪一款？大長腿，翹臀，修長的身材，挺拔的身姿，練瑜伽的女生，好有氣質。於是暗下決心，我們也要練成老師的樣子。

• 瑜伽拜日式 梵語你都認識嗎?

  據說這是古印度人為感激太陽賜予人類光明和能量而創造的十二個姿勢。所以做拜日式時，心中要滿懷感激之情。 拜日式的唱頌 拜日式前後的唱頌： 有不同的唱頌方法，表達的卻是同一個意願。 唱頌的練習可以促進呼氣，排出肺底的廢氣，清理呼吸道，淨化呼吸系統和我們的精神。

• 瑜伽的誤區和迷思，這些你一定要了解

  ；事實上所有的都希望得到內在身心的和平，所有的人也都希望去避免疾病和有著健康的人生‧瑜伽提供所有人所期望的身體、精神和心靈的成長，這些正面的成長是不分男女的，而並非女性的專屬。瑜伽是非常實際有效益並且不具副作用，對於身心失調和心理疾病上有很多的幫助，練習瑜伽對健康的人而言具有預防的效用如同預防療法，對身患疾病的人在良好的瑜伽療法師的帶領下則為顯著的鍛鍊療法。5.每個人都必須要練習一樣的體位法才叫瑜伽嗎？你會發現瑜伽的體位法大同小異，因為他們來自遠古的瑜伽士的發明。

• 什麼病屬於職業病?職業病可以申請工傷嗎?

  現在很多人跟小編一樣，工作時久坐在電腦前，如果沒有注意伸展一下筋骨的話，肩膀和頸椎就容易酸痛，如果長期這樣勞損，就容易患上頸椎病，那問題來了，久坐帶來的頸椎病是職業病嗎？又有哪些職業病可以申請工傷呢? 哪些情況屬於工傷？

• 這些職業病危害因素你知道嗎?深圳開展職業健康保護行動!

  讀創/深圳商報記者 趙鴻飛 通訊員 深職防2020年4月25日至5月1日是第18個《職業病防治法》宣傳周，記者從深圳市職業病防治院了解到，深圳正在開展職業健康保護行動，將全力做好職業病與工作相關疾病的「雙重」預防控制，打造職業健康保護「深圳模式」。

• 我的瑜伽日記②——瑜伽老師的素質會影響你練習瑜伽的心情嗎？

  今天的瑜伽老師臨時請假，派來一名代課的瑜伽老師。在課程當中，沒有示範沒有術語，最後居然還和一個學員打起來了！是這樣的，由於氣氛非常不好，中途大家上課可能也是情緒低落，有一個體式，每個人做的都不一樣，不知道是提示語沒講明白還是沒聽明白，一名學員要求老師指導或者示範一下，老師非常無理的說「先做體式，一會兒再說」……可是，不知道對錯怎麼做呀？接著就吵起來了，最後老師說「能上就上，不上出去」，結果那個學員就氣急而出，我也幾度想離開教室……大家心情都不好了！

• 老師：我是瑜伽初學者，身體僵硬，想儘快解鎖後彎有好方法嗎？有

  為什麼建議想解鎖後彎的人多練瑜伽橋式，特別是身體僵硬的初學者我們一直說橋式有兩種練法，一個是練臀，一個是練後彎。上一篇我們說了通過橋式練好臀型的細節和注意方法， 有人問老師：我是瑜伽初學者，身體僵硬，想儘快解鎖後彎有好方法嗎？有。這篇我們就來講一講如何通過橋式逐漸解鎖後彎的練習。