導語：在中醫上講：肝，將軍之官也，它主要擔任的就是排毒解毒的工作，血液的合成及輸送也都是由肝臟來進行的。肝臟同時也是一個啞巴器官，其表面沒有痛覺神經，因此當肝臟受到損傷或者發生疾病的時候，我們並不能及時的感知，這個時候往往都會忽略一些病症。其實若肝臟受損，還是會在我們身體的一些部位展示出來的。
一、身體2處「癢」，別不當回事，或是肝癌的徵兆，需警惕
1、眼睛癢
我們的眼睛是一個非常脆弱敏感的部位，而肝開竅於目，也就是說眼睛的情況也能夠反映出我們肝臟的健康狀況如何。如果眼睛的眼球顏色比較的正常，而且雙眼有神，此時就說明肝氣充足，氣血也是比較旺盛。然而如果說發現，眼睛出現一些乾澀發癢的情況，除了與一些眼部的炎症或者疾病有關之外，在一定程度上與肝功能受損有關。因氣血供應不足就會導致眼睛乾澀發癢。這種情況越嚴重，就表明可能肝臟受損程度越大。因此如果長時間有這樣的情況，且難以消除的話，就可能是肝癌找上門。
2、皮膚發癢
引起皮膚發癢的原因也有非常的多，比如說一些皮膚疾病或者受外界刺激時，都可能導致這種情況。而其實它與我們的肝功能有一定的關係，因為肝藏血，造血功能也由肝臟主導。如果說肝部發生疾病甚至癌變，就導致氣血運行不足，這個時候會影響到我們的皮膚代謝，反映在身上就是會出現皮膚發癢的情況。而且當肝癌發生時還會引起膽汁分泌異常，產生一種膽鹽，這種物質也能引起皮膚瘙癢。
二、想要預防肝癌發生，要遠離以下3種食物
1、發黴的
大多數人不會去吃一些發黴的食物，但是可能不少人缺乏這方面的認識，再加上平時比較節儉，即使食物發黴之後，也往往都會將發黴的部分扔掉繼續吃，其實這種做法是非常不對的。食物發黴之後都會產生很多的細菌和病毒，尤其是像一些大米或者花生等這樣的一類食物，發黴後還會產生黃麴黴毒素，這種物質具有很強的致癌性。
2、酒
其實酒也是有兩面性的，如果說適當的喝一點能促進身體健康，如果長時間大量飲酒，反而會造成一些比較嚴重的後果。酒進入身體當中，會經由肝臟進行分解和代謝，那麼此時容易引起肝臟損傷，造成肝硬化或者是酒精肝。
3、高脂肪
一些高脂肪的食物也是肝臟非常懼怕的。如果吃得太多，會加重身體的代謝負擔，讓我們的肝臟背負更加沉重的工作，同時若這樣的脂肪含量比較高的食物還容易在體內堆積，形成脂肪肝，還容易引起血管的堵塞，所以說像這樣的高脂肪食物也是儘量少吃比較好。
三、想要養肝，做好以下幾點：
1、運動
適當的運動會增強我們身體當中一些免疫活性因子和細胞的功能，增強其抗病能力，讓我們的體質更加的強。而且運動過程中還能夠促進和加快身體的代謝速率，有助於加快肝臟當中的毒素排出。
2、少生氣
肝主情志，肝臟這樣一個器官與我們平時的情緒等也是息息相關的，如果說你在平時經常的發怒生氣，此時很容易引起肝火旺盛，引起肝氣逆行，導致各種不適症狀。相反若能在平時保持一個良好心情，有助於肝臟健康。
3、醫生建議：肝不好的人，常喝養肝茶，有助肝臟健康
很多人平時都有喝茶的習慣，在此時不妨將平時喝的茶換成這樣一種具有養肝作用的茶。在華佗的《青囊經》當中就有記載，很多的藥材比如決明子、蒲公英等，有一定的養肝效果。作用原理如下：
菊花：主要功能就是清熱解毒，消除肝火
決明子：滋養肝膽，養肝補血、還可降血壓血脂
枸杞：可養肝、滋肺、補腎，提高肝臟排毒解毒
結語：對於我們來說，在平時若想要遠離肝癌，一定要時刻注意自己身體上的一些變化。而且一定不要再吃一些會傷肝的食物了。注意好這些方面，在平時保持良好的心情和運動習慣，就能夠保證肝臟健康。