導語：每個女性在一月中的那幾天，心情都會煩躁，這是正常現象。在那幾天還可以看出女性的身體健不健康，雖然那幾天不管是心情還是身體都很不舒服，但是那幾天對於女性來說，還是很重要的。
月經的顏色以及量就可以很好的反應出一個女性的身體健不健康，很多女性在來的時候都會有血塊，發生這樣的情況也不太過於緊張。不是出現血塊就代表你的身體不健康。
其實那些血塊是子宮內膜脫落而形成的，女性的子宮內膜每個月都會脫落，所以有的時候女性可以在衛生巾上看到血塊，這只是子宮內膜脫落的一些碎片，屬於正常現象，不必過於擔心，還有很多人緊張到帶著這些去醫院檢查化驗，其實是小題大做了，這是屬於正常現象的。
還有一種情況也會出現血塊，那就是剛做完流產手術，也會出現這樣的情況。如果是剛做完流產手後，出現了這種血塊現象，就要重視起來了，這很有可能是流產手術中沒有處理乾淨導致的，這種情況要儘快去醫院進行處理，不然就特別容易受到感染。
如果每個月來例假都有血塊，就要及時去醫院檢查了，如果還伴隨著小腹疼痛，白帶異常的情況，都有很大的可能性是婦科疾病造成的。這種情況就不能忽視了，最好還是到正規醫院進行檢查和治療。
如果有血塊要怎麼處理呢？
一、要注意保暖
有些女性為了愛美，就算在寒冷的冬天也會穿的很少，有些則是因為天熱，會吃很多冰的食物，這樣很容易讓自己受寒，而體寒在經期就很容易出現腹痛，為了避免這種情況的發生，女性在平時應該少吃一些涼的食物，少接觸一些涼的東西，還可以多泡泡腳，多運動，有助於除去體內的寒氣，這樣經期的出現的血塊也會減少。
二、喝紅棗桂圓
女性在例假期間因為出血，容易發生氣血不足的情況，這時可以吃些補血的食物，像紅棗和桂圓兩者都可以補血益氣。在經期可以將兩者一起熬製，效果會更好，可以很好地補充氣血，氣血不足的女性在平時也可以喝一些。
三、吃點生薑
在北方做菜的的時候都喜歡或多或少的加入一些姜，馬上因為姜主陽助陽，在去除寒氣的方面有很好的效果，夏天吃一點姜可以很好的排除體內的寒氣，也可以起到降溫和提神醒腦的作用。儘管吃薑的好處很多，但是要注意食用的量，不要吃太多，以免過猶不及，起到不好的效果。
結語：女性一定要保養好自己的身體，經期可以多泡泡腳，去除體內的寒氣，有條件還可以加入一些生薑，這樣去除寒氣的效果會更好，體內寒氣減少，就可以減少經期出現血塊的症狀。
正常情況例假期間出現血塊是正常的現象，不必過於擔心。但如果剛做完流產手術，出現血塊的話，可是手術沒有處理乾淨，就要趕快去醫院檢查處理。