眼皮跳是日常中非常常見的現象，更有「左眼跳財，右眼跳災」的說法，當然這種說法很不科學，不可相信。眼睛作為身體中最重要的視覺器官，眼皮跳雖然沒什麼太大影響，但長時間得不到改善，就會影響心情。
那麼眼睛為何一直跳呢？以下三種因素是引發眼皮跳的原因，一起來看。
1、眼睛肌肉神經受到壓迫
眼皮跳其實就是眼睛周圍的肌肉在跳動。肌肉的運動是由大腦下達指令，經神經傳導至肌肉，肌肉作出反應。如果眼睛周圍的肌肉神經，因為某些原因受到壓迫，就會引起眼睛周圍肌肉失去控制，繼而自己不停的跳動。造成壓迫神經的原因有不正確的睡姿、外傷等。
2、眼睛周圍肌肉受到刺激
除以上肌肉神經受壓迫外，眼睛周圍肌肉受到刺激也會產生不停跳動的現象。例如眼睛佩戴的一些物件，會引起一些炎症，從而刺激肌肉。此外，眼眶周圍的肌肉和提上瞼肌出現功能障礙，也會刺激眼睛周圍的肌肉，產生跳動。所以日常生活中，應該避免佩戴美瞳等，以免引發眼部炎症，導致眼皮跳。
3、眼睛疲勞，精神緊張
這種情況較為常見。長時間盯著電腦手機看，如今已成常態，不管是工作還是娛樂，都是如此。但是眼睛長時間的受到高輻射影響，會造成眼睛疲勞，導致眼皮跳。這時應該停下來，休息一下。
此外精神緊張也容易導致眼皮跳，這是因為精神出現緊張，大腦皮層下達指令會受影響，引起眼部肌肉跳動。比如壓力較大的學生，面對考試時、面試等容易緊張的場所都會出現眼皮跳的狀況。
以上是眼皮跳的三種因素，可以自查一下，是哪方面的問題，並適當的調整，更改。其實眼皮跳就是自身肌肉，因為這三種因素出現不受控制的跳動，與迷信沒有關係。不要因為眼皮跳，而疑神疑鬼，導致心情不好。
在日常的生活中，應該要注意眼部的衛生健康，不要長時間盯著電腦屏幕和手機，不僅容易引起眼皮跳，還會對眼睛造成傷害，要學會控制情緒，不要有多大的壓力和緊張，否則反而做不好。眼部出現外傷，要及時治療，避免引發眼皮跳甚至更嚴重的後果，此外還要避免佩戴美瞳等裝飾品，既會引發眼皮跳，還會對眼球造成傷害。