在講推大運法時，先解釋一下什麼是「陽男陰女」和「陰男陽女」。這裡的陰陽指的天幹的屬性。中國傳統術數家認為，與天地之間任何事物一樣，十天幹也有陰陽之分，
並且把其中的奇數（單數）位的五個天幹即甲、丙、戊、庚、壬定為陽性，把偶數（雙數）位的五個天幹即乙、丁、己、辛、癸定為陰性。了解了這一點，就不難明白什麼是「陽男陰女」和「陰男陽女」了。
所謂陽男，指的就是甲、丙、戊、庚、壬五個陽年出生的男人；陰男，指的就是乙、丁、己、辛、癸五個陰年出生的男人。所謂陽女，指的就是甲、丙、戊、庚、壬五個陽年出生的女人；陰女，指的就是乙、丁、巳、辛、癸五個陰年出生的女人。
這裡還要順便說一說命運的問題，因為下面要講推運了。
所謂命，其實就是由種種先天因素或條件所決定的人生遭際或優或劣的某種必然性，而這種必然性，除非有偶然出現的重大機遇，否則，是不可改變的。
而所謂運，其實就是由後天因素或條件所提供的人生遭際或優或劣的某種可能性，而這種可能性，往往會因後天機遇和個人主觀努力而發生變化。唐代詩人羅隱在其名詩《過汩羅江》裡說「時來天地皆助力，運去英雄不自由。」
西方諺語說：「機遇是留給有準備的人」，中國人把運說成「時運」，這說明，在運的問題上，後天機遇和個人主觀努力，都是重要的。命理家把「運」分為大運和小運兩類，認為大運主十年之吉兇，小運司一年之禍福。
推算大運，不論男女，都是從出生的那天算起，陽男陰女依天幹的次序順推，推到下一個節停止；而陰男陽女則依天幹的次序逆推，推到下一個節停止；而陰男陽女則依天幹的次序逆推，推到上一個節停止。——推算大運只用二十四節氣中的「節」，而不是「氣」，這一點要注意。
推算的時候，以三天折合一歲，三十天折合十歲。這樣推算出來的幹支，就是所謂大運的天幹和地支，各管五年的吉兇禍福——天幹管前五年，地支管後五年，加在一起為十年，稱為一運；而運是會發生變化的，一般是十年變化一次，所以才有「十年一運」的說法。
古人推算大運，以十年為一運，又把三天作為一年，這是為什麼？一個月，從月末到月初（即從晦到朔）或從月初到月末（即從朔到晦），總共運行了三十天；而一天，晝夜循環運行了十二時辰（一個時辰相當於今天說的兩個小時）
如此算來，三天就有了三十六個時辰；三十六個時辰折合三百六十刻，正應了一年為三百六十天這個數。一個月，有三百六十時辰；而三百六十個時辰，折合三千六百刻，正應了一運十年，十年三百六十天。經書上說：「人生一百二十歲為一周天」，說的就是這個意思。
這樣折算時間，必須用出生後所經過的準確日時，推算到一定的節為止，然後計算所經的天數是多少。如果是陽男陰女，要從起運之日依天幹次序順推，一直推到出生日之後所遇到的第一個節為止；
如果是陰男陽女，則要從起運之日依天幹次序逆推，一直推到出生日之前的第一個節為止。推算的時候，要以三日為一歲，六日為兩歲，九日為三歲，依次類推，三十日為十歲。
推算的時候，必須計足三十六個時辰才算三天，必須計足三天才算一年。如果多一個時辰，就算多十天；多十個時辰，就算多一百天。所謂「三日為一歲」等，就是出生日推到出生之前或出生之後所遇到那個節，先算出總共經過多少天，然後用三去除這個天數，得的商數，就是起運之數。
舉例說，如總共經過二十四天，三除以二十四得八，那這個八就是起運之數，即八歲起運。在計算起運數用三除時，往往除不盡，推命者一般採取多一天捨去不計，少一天則加一天的辦法處理。
假如男命正月初一日丑時正一刻出生，此人要到初四日丑時正一刻立春節，才滿一歲。如果立春是寅時，就多出一個時辰，也就是多出十天。如果立春在子時，就少了一個時辰，也就是多出十天。
如果立春在子時，就少了一個時辰，也就是少了十天。至於交運之年也就是始行大運之年，更得計算準確。例如男命甲子年十二月二十四日巳時出生，這個月二十九日申時立春，從二十四日巳時到二十五日巳時，才算一天。到二十九日申時立春節，為五天加三個時辰，折合為一年零九個月，推算的時候，一定要按從十二月出生那天算起，
實際經過二十一個月才交大運來算，如此推算的結果，這個人到丙寅年九月二十四日巳時，才行大運。如果不算出此人出生後實際經過的天數，胡亂從兩歲起運，那就錯了。
推排大運，只講節不用氣，這一點要牢記。所用的節依次為以下十二節：立春、驚蟄、清明、立夏、芒種、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒，推算起運之數的時候，通常採用的是四捨五入取整數的方法。
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