你接觸過冥想嗎？你會發現原來所謂的明心靜氣是如此的深入心田嗎？它所帶來的感受不亞於你在溫暖的陽光下的一場日光浴，也不亞於在寒冷的冬天溫暖的火爐旁的偎依，它帶來的功效在這本《超級心智》中被闡述得格外明晰。
作者是美國諾曼E羅森塔爾，他作為享譽全球的精神病學家，提出了這樣一個概念，超級心智，而超級心智是如何來生成的呢？則是通過超越冥想，超越冥想能夠永久改善意識狀態，以便達到超級心智狀態，同時，在超越冥想中，不僅是減輕壓力，實現整體健康的工具，也是通往我們所理想或未達到的身體、情感和之力水平的門戶。
如此說來，那麼這裡的超越冥想是什麼？
1、當我們談論超越冥想，是在說什麼？
超越冥想，之所以以超越二字是說明了在冥想中的感知以及乎清醒與夢境之間的一種狀態，這種狀態超越了我們清醒意識，但是又似乎在將清醒意識那層極薄的帷幕分隔開，在對其進行了某種辨析，在我國老子的：
「致虛極，守靜篤。萬物並作，吾以觀其復。夫物芸芸，各復歸其根。歸根曰靜，靜曰復命。」
中所描摹的感知有其異曲同工之處，
如此說來這個超越冥想似乎非常的抽象，那麼我們為什麼要去冥想呢？
2、超級冥想的饋贈
我們之所以要進行冥想，從功利的角度來說，它會讓我們感覺自己更聰明，更容易進行心流的狀態，什麼是心流的狀態呢？也就是沉浸專注在一種狀態裡能夠非常流暢流動的去創作或從事所做的事情。
除了這個還會在哪些地方讓我們有所獲得呢？
豐盛與從容是更為令人著迷的收穫，之所以這樣所，是因為冥想讓我們聰明自如的同時，更專注地做當下的事，也因此造成的收穫自然會是豐盛的，從容是一種心態，正因為超越冥想，讓人的心境變得更為柔和，不容易發脾氣，處理事情變得更加遊刃有餘，在書中反覆有多人進行了自我的案例分享，都是在以具體的感受進行描述，超越冥想帶給她們的收穫。
3、超級心智與超級冥想的聯動關係。
在我們理解超級冥想的功能和好處之後更讓我們想去了解的是為什麼作者要成為超級心智，這種心智是內在心性的智力體現嗎？那麼這種心智是我們對世界的認識的感知模型？這些疑問都在讓我們去看見冥想所帶來的讓我們無比想去了解的巨大變化。
在列夫託爾斯泰說：「最重要的時刻就是現在，現在是我們唯一能主導的時間。」
事實上正如無論我們怎樣試圖去理解超越冥想的好處，當下的行動才是最為關鍵的，它讓一切的美好或是我們所期待的事物成為現實，都需要基於我們的持之以恆的努力行動。
因此，心智的提升，超越冥想的體現，都在你我通過真實的實踐中去領悟那份美好與收穫。在這份超越之中獲得喜樂自如地安然。