人格四大類型,你是哪一類?

根據麥可·賈維爾和馬克·米科奇的著作《情感的精神解剖：情感如何連接大腦、身體和第六感》，C型人格比其他型人格更易患諸如感冒和哮喘之類的疾病。

當談到個體人格時，每種人格類型都能按照該類型核心的共同因素進行分類。據研究，每個人都會有意或無意地展現這些人格特徵，預示著我們是哪種類型的人。

人格類型

人類行為不僅是個複雜難懂的課題，而且是不可預測的。每個人試著揣摩他人在想的事情或在某種特定情況下，他或她會怎麼做。

隨著心理學領域的發展和對人類精神的深入理解，心理學家提出A、B、C、D類型的人格。按照顯現的行為和人格特徵可以把各行各業的人歸為同種類型。然而，罕見的是一種類型的人只表現單一類型人格特徵。通常，是根據個體表現的主要特徵分類的。他也會在其他情況下表現出幾個其他類型的特徵。下面我們來更詳細地了解A、B、C和D型人格。

A型人格

這類型的人生性特別獨立。世界留名的志向使他們與眾不同。他們能自我激勵，知道確定目標、積極思考的重要性。動機強烈。如果你對此類型人格的研究感興趣，可以從商業領導人的排行榜中選一個。他們生性爭強好勝，高度重視時間觀念。但沒有耐心，容易變得有敵意，激進，魯莽。他們精于敏銳地以不說廢話、直截了當的方式切入事情關鍵。A型人格的人是有企業家精神特徵的冒險家。他們確實有能力在必要時，以實用性為掩飾去解決問題。他們不會躊躇不前，最終他們會成為自己想成為的人。

這種人格類型區別於其他人格的特徵是他們總是要做一些事——排隊等公交車是個懲罰，他們能想到就是他們正浪費多少本能用來做些有意義的事情的時間。說到這，沒有計劃好日常活動，他們就會感到迷茫。說他們是工作狂，也不足為奇——事實上，他們發現在晚上難以做到簡單放鬆或甚至快速入睡。在別人講話時，他們容易打斷別人講話或表現出一種能力缺乏的低容忍度。A型人格的人易患高血壓、緊張壓力、心臟病，與社會隔離。

B型人格

B型人格本質上與A型人格完全相反。即使在看似緊張的場合，他們也幾乎毫無壓力。在任何情況下，他們都極其放鬆，人們經常把他們描述為樂天派。在大多數情況下，他們通常很快樂，自由自在，而且人們喜歡和他們出去玩，因為有他們通常就有娛樂和樂趣在。這種類型的人缺乏緊急的特徵——他們能夠以自己的步伐完成工作，不需要最後期限來帶動他們。他們喜歡放鬆，順其自然。

B型人格比較少競爭性。給他們一個項目，他們不會因總是擔心結果和成功而緊張。事實上，他們有能力處理好失敗——把失敗作為阻礙，繼續做其他項目。

區別於它們的另一個因素就是他們極其耐心。在最緊張，壓力最大的情況下，他們也能保持同樣的耐心。他們不屈服於壓力和進攻。他們從不對任何事情抓狂。他們也非常寬容，很靈活，能適應各種環境。他們幾乎不抱怨。

他們過著充實的社會生活。因為他們喜歡與人交流，與人建立深厚情感關係。生性樂觀的他們很容易交到朋友。

C型人格

這種類型人格的人通常由對細節感興趣的內向者組成，這區分了與其它人格類型的人。他們會翻來覆去、徹頭徹尾地追查自己所感興趣的事實。在細分以重新開始進程前，他們不會只看事物的表面價值，而是對找出事情運作過程感興趣。基於這個事實，他們是自然而然的解決問題的人。因為他們注重細節，能夠注意到其他類型人格可能不易察覺的事情。高度敏感，他們也有其他顯著的特徵，如深入思考。

這類型的人往往逃避社交或人際交往。這些人的動力在於按邏輯順序排列事實。你可以找到屬於C型人格的會計師、電腦程式員等，這些人很難走出自己的圈子，與其他人溝通。當涉及到數字和邏輯時，他們非常能幹。保留性質是C型人格的標誌。他們也很謹慎。他們除非仔仔細細地研究了一切事實，才敢去做某件事，對這種人來說冒險可不是什麼誘人的選擇。

堅持細節和知識為主的人。用研究支持每個決策，以此為傲，他們處理不好批評。他們也對他們周圍的人過於挑剔。

D型人格

這類型的人真的相信慣性。在充滿不確定性的變化中，他們更願意堅持走走過的道路和設定的程序。這類型的人都追隨行動和直接命令的執行者。你會發現在需要承擔責任和風險時，他們盡最大努力縮起脖子。在人格發展領域專業人士的幫助下，通過自我激勵和自我完善的力量，這類型的人可以在一定程度上克服他們的障礙。

這類型人在總人口中佔21%，他們受害於憂慮、煩躁、憂鬱等消極情緒。幾乎沒有自信。為了避免拒絕，他們避免開放和分享他們的負面情緒。這致使他們遭受巨大的壓力，容易患心臟病。研究表明，18~53%的心臟病人是D型人格。

實際上，個體是上述所有類型人格特徵的混合體。這使男人更複雜，女人更神秘，難以捉摸，世界更豐富多彩。同意我的觀點嗎？這就是為什麼你必須努力工作很長一段時間才能正確認識一個人。然而，必須記住，這些類型只是為了認識他人所遵循的廣泛分類。即便如此，就是這樣。

原文標題：Personality Types A, B, C, D

原文地址：https://behappyfamily.com/personality-types-a-b-c-d/

原文作者：Charles Hymas

譯者：方曉憶

來源：譯言網（yeeyan.org）

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