現代社會對於人群的劃分，有的時候就是簡單地分成小孩、年輕人、中年人還有老年人。但是其實很多人都不知道具體的應該是多少歲的人才算是老年人。古代的時候，因為人們的平均壽命都很短，所以一般，年過半百的就已經算是老年人了。而現代社會，能夠活到七八十歲、甚至是一百歲的老人都大有人在，那麼這個時候到了多少歲才算是老人呢？
人到多少歲就算是老人了呢？看看答案吧。
按照國際標準的劃分，44歲以下的人被稱之為青年人，45歲到59歲的人被稱之為中年人，那麼60歲之後到74歲之間的人就被稱之為年輕的老年人，而大於75歲的則是被稱作為真正的老年人了。
這個標準裡面有兩類老年人，一類是60歲之後到74歲之前的基本上都是屬於比較年輕的老年人，這是因為這個歲數的老年人還是有一定的生活自理能力，身體也還算硬朗。而一般情況下到了75歲之後，老人的身體或許就會有這樣或者是那樣的不方便，就可以稱之為真正的老年人了。
很多人對於這個標準並不是很能接受，原因就是因為在我國，60歲是退休的年齡，也就是說，到了60歲的人還是在剛結束一生的工作的狀態中，怎麼就直接成為老年人了呢？並且在我們國家，很多的六十歲的老年人身體還是很硬朗的，也沒什麼大問題，所以這才是很多人不能接受自己六十歲就變成老年人的原因。
但是不管怎麼樣，如何判斷自己是不是老年人，不能光看年齡，還要看你的生活的狀態和身體的狀態。若是你的身體狀態好的話，也能夠到了70歲都不顯老，這也是常有的事，所以不要拘泥於年齡的束縛，我們來看看，如何做一個年輕的老年人吧。
哪怕是過了六十歲也別慌，教你如何做一個年輕的老年人吧！
心態好，願意接受新鮮事物
古人常說「活到老、學到老」，我們現代社會對於很多的老年人的定義，往往都是因循守舊，心理總是裝著過去的那一套，不知道變換。所以對於很多的老年人來說，要想融入這個社會，就要開始慢慢接受這個世界的變化，對於新興事物的學習和接受，這樣你就能跟年輕人打成一片，自己也會覺得自己年輕了不少。
胃口好，腿腳比較好
老年人因為年紀慢慢變大，身體各個方面都在逐漸的衰老，當然腸胃的功能也會有所下降。所以這個時候為了我們的身體的健康，平時的時候，要注意飲食的習慣的改變，不能想吃什麼就吃什麼了，要注意飲食的清淡和均衡。還有就是要保護好自己的腿腳，堅持補鈣，堅持鍛鍊，腿腳好人才能顯年輕。
睡眠好，身體才健康
我們的身體本身也像是一個小型的生態環境，有的時候一點點的變化，也會像「蝴蝶效應」一樣，牽動著你的整個身體的健康狀況。而睡眠就是這最基礎的一環，睡眠好的人，身體哪哪都好，健康也有保證。所以無論你到了多大的年紀，睡眠好就是身體健康的基礎，保證能有一個好的睡眠是很重要的。
看完上文，大家應該能了解了，有的時候年齡並不是能夠判斷一個人老不老的唯一的標準，所以大家並不需要對於年齡標準這一塊有過多的心理壓力，只要你能做到以上說的三點，或許到了80歲還能顯年輕，這是很多的人應該了解的。