後背疼痛的人很多，如果每天夜間2點左右都會痛醒，這就是非常影響生活質量的一個問題，應該要足夠重視，畢竟休息不好，可能會誘發身體出現多方面變化，不過這個還真的要注意 ，找不到問題，可能就會久治不愈。
背部疼痛
咱們生活中多見的背部疼痛原因很多，找不到原因那真的是南轅北轍，不管做再多的努力，用了多少方法，效果都不會盡人意，舉幾個例子來判斷一下背部疼痛的誘因，希望可以供背部疼痛的人參考，少走點彎路。
1.背部筋膜炎
背部筋膜炎是誘發後背疼痛的原因之一，夜間不舒服，凌晨背部痛醒這很普遍，不過背部筋膜炎很好觸診，可以在後背棘突旁開到肩胛骨內緣之間找一下有沒有肌肉的緊張或者條索狀粘連，有壓痛感和平時疼痛症狀對應可以確診。
對於背部筋膜炎的處理，熱敷只是輔助性的作用，可以當時感覺舒服，可以用疼痛感覺舒服的力度去按摩菱形肌，每天按摩一次，單側時間控制在5分鐘左右，堅持下去痛點會隨著按摩減低，後背疼痛問題也會隨之改善。
2.胸椎小關節紊亂
有的人出現背部筋膜炎還伴隨著胸椎小關節紊亂，也會導致在休息的時候出現疼痛，這個問題拍片看不到，可以觸及到棘突的過渡不自然，摸起來有的高有的凹，按起來會有疼痛和不適感，可以進一步確診。
當觸及到胸椎小關節紊亂的時候，還要進一步判斷胸椎小關節錯位的形式，有的是向後方向的錯位，有的是旋轉的錯位，不同的錯位方式，矯正的發力角度和方式有區別，這個很難用語言表達，可以參考我發的視頻講解。
3.肩胛背神經痛
除了肌肉與小關節紊亂，還有一個問題也可以導致疼痛，那就神經痛，當然出現這個問題雖然是肩胛背神經支配這個區域，可是關係的卡壓部位有很多原因，例如，頸椎間盤突出症、胸廓出口症候群等，都可以誘發肩胛背神經出現疼痛。
不同問題的處理方式差別很大，頸椎間盤突出的問題，應該放鬆好頸部肌肉採取牽引的方式輔助，胸廓出口症候群要觸診斜角肌，找到斜角肌的痛點，以疼痛感覺舒服的力度按摩斜角肌，每天一次，每次3分鐘左右即可，不可超量。
別失望，加油
很多疼痛的出現，可能在就診的時候，沒法和想像中一樣，剛巧遇到一個合適的人給你解決問題，畢竟健康不是用時間和金錢可以買回來的，不過也別失望，再多看一下，這個也看緣分，如果是我上述的幾個問題，不難處理。