哪些因素會引起月經不調

困擾很多女性的問題之一就是月經不調，月經不調有很多的表現，主要有周期不正常，出血數量多少不一定，很多的女人認為月經不調是因為疾病造成的，其實中醫認為還有很多的原因導致月經不調，那麼哪些因素會引起月經不調呢？

月經不調的原因不單一 4大因素皆影響月經

情緒

我們不能將月經不調單一歸為某種原因，情緒、飲食、生活習慣以及疾病都可能引起月經不調。現在，鄰近高考，不少母親帶著自己的孩子過來就診，反映自己女兒出現月經不調的現象。這其實很正常，由於高考壓力大、每天複習到深夜等因素作用，影響月經，使之出現失調現象。高考過後，心情放鬆，月經自然恢復正常。需要注意的是，情緒不穩定會引起月經不調，而月經不調反作用於情緒，導致更加緊張、焦慮，加重月經不調，形成一個惡性循環。所以，女性平時要注意保持平和情緒。

飲食

很多女性為減肥而節食，每頓吃得很少甚至不吃東西，導致體內缺乏營養，缺乏蛋白質、膽固醇等物質，合成不了相應的激素，進而內分泌失調，致使月經失調。有女性因為減肥而克制自己不吃東西，後來真的不想進食，發展成神經性厭食，引發閉經。因此，不提倡通過節食來減肥。另外，也不能光吃蔬菜，因為蔬菜裡缺乏蛋白質以及其他一些成分，均衡飲食非常重要。

生活習慣

有些女孩子三更半夜不睡覺，熬夜到凌晨兩三點，打亂了生物鐘，引起內分泌紊亂，月經自然就會失調了。

除了情緒、飲食、生活習慣，疾病也是引起月經不調的一個重要原因。全身性疾病、婦科疾病都可能導致月經不調，例如多囊卵巢綜合症、卵巢早衰、子宮肌瘤、高泌乳素血症、甲亢甲低等。

哪些因素會引起月經不調呢？通過我們的介紹，我們知道了月經不調不僅和疾病有關，還和一些情緒心情等有關，所以要保持心情的愉快。