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要說大多數女孩最在意的是什麼，毫無疑問是：年輕貌美
擁有天使的臉蛋，魔鬼的身材，永遠留在十八歲是很多女性的夢想。
一個好的形容能讓人得到更多的便利，與更多的好感。
所以女性基本都會特別注意自己的外在形象，各種護膚品、保養品使用起來毫不手軟。
但隨著年齡逐漸增長，尤其是女性在結婚生子之後每天圍著柴米油鹽轉，生活中的各種瑣事讓女性不知不覺中變老了。
女性開始衰老時，可能會有「3長、2圓」
3長
皺紋變長
要說女生最不喜歡自己臉上有什麼，那就是皺紋了，有了皺紋，說明自己開始變老了。
隨著年齡的增長，臉上膠原蛋白的流逝，身體代謝作用逐漸降低，體內的毒素與垃圾不斷的堆積，就會讓皺紋、斑點慢慢的爬上臉。
尤其女性到了中年以後，臉上的色斑越來越多，皺紋越來越長，這些信號都是在提醒你正在衰老，需要注意保養。
小鬍子變長
說到鬍子，大家肯定在想這是男性才會有的東西，其實不然，女性也是有鬍子的。
我們體內都會有雄、雌兩種激素，雄性越多，鬍子就會越茂盛，如果女性開始長小鬍子了，說明體內的雌性正在減少，這個信號也是在提示女性的身體也進入到了衰老的狀態。
牙齒變長
年輕人身上的膠原蛋白比較多，皮膚是飽滿充滿彈性的，我們的牙齦也一樣，年輕人的牙齦都是飽滿的。同時也可以觀察一下身邊的老人的牙齒，就會發現他們的牙齒會閒的比較長。
這是因為隨著年齡逐漸增長，牙齦慢慢萎縮，此時牙根就會暴露出來，就會讓你覺得牙齒邊長，當女人發現自己的牙齦逐漸萎縮，這說明衰老正在向你走進。
【2圓】
鼻頭變圓
年輕女性的鼻子，大多是小巧精緻挺拔的，這是因為這是身體的肌肉的力量性較強，所以女性的各個特徵表現的比較完美，所以鼻子也會挺拔。
但隨著女性逐漸衰老，膠原蛋白的流失，身體的軟骨也逐漸發生退化，就會發現自己的鼻子「變塌了」，越來越圓。
小肚子變圓
相信很多中年人都有這種困擾，為什麼現在的自己，減肥越來越困難了，肚子一天比一天大。
明明自己飲食並沒有太大改變，但是身材卻越來越胖，這是因為身體內的代謝也逐漸變慢，肚子是最容易堆積脂肪的地方，所以特別容易變圓，所以這也是我們衰老的信號之一。
女性衰老的「加速器」被發現，若你也有，請改掉
1、情緒波動大
女性的感性，註定著女性比男性感情要豐富，也就從側邊說明女性擁有不良情緒的頻率要大很多，不良情緒可謂是加速女性衰老的導火線。
生活中很多女性都會被壞情緒纏身，為事業煩惱，為家庭操心，為子女憂心，一點小事都會憂心忡忡，長此以往就會加速自己的衰老。
我們不難發現，生活中那些長壽的老人，大多都數笑呵呵的。
2、愛吃甜食
很多女性都喜歡甜蜜蜜的味道，對甜點特別的鐘愛，長期吃大量的甜食，會讓本身屬於皮膚的膠原蛋白也會讓皮膚越來越差，失去彈性，出現大量的皺紋和斑點。
攝入太多糖分還會讓自己特比容易變胖，從而加速衰老的進程，有些女性特別喜歡吃甜食偶爾吃一次即可，長期多吃，小心衰老找上門。
3、不愛動腦、不愛思考
我們的大腦和機器一樣，長時間不用就會變得「遲鈍」。
生活中很多女性，尤其是結婚以後變得越來越不愛思考，大多都沒有看書，培養一個自己的興趣愛好的習慣，基本都是在家坐著日復一日的工作。
就會出現腦子越來越不靈光，這樣的做法也容易加速衰老的進程。
以上三個行為被稱為衰老的加速器，女性朋友哪怕佔一個也要趕緊改掉，才有助於延緩衰老的到來，也有助於皮膚狀態越來越好，比同齡人更顯年
女人減緩衰老的3個「秘訣」，快收藏
1、多喝水
都說「女人是水做的」，補充水分對於延緩女性衰老來說很有效的。多喝水既能提高基礎代謝，還能為皮膚進行補水，讓皮膚更滋潤。
孫思邈的《千金要方》中有一個養氣血的組方：取適量紅棗、紅豆、枸杞、紅皮花生，加水煮開後再加入適量紅糖即可，一天喝一次。
花生衣
花生中含豐富的優質蛋白質以及不飽和脂脂肪。其中花生衣的補血效果尤其出色，而且還含有豐富的維生素B1、B2和維生素E，有良好的效果，對女性有不錯的作用。
枸杞
枸杞可以促進體內的代謝，使身體排出裡面垃圾和汙血，還可以提高身體的能力，讓身體「百毒不侵」。
紅豆
紅豆中富含豐富的維生素B1維生素B2，這些微量元素作用於人體，可以起到保護的作用，並且可以養護，從而維持女人身體健康。
紅糖
紅糖真的是女人的好朋友，基本上，每個女人在經期都會喝一點紅糖水。可以更好地清除的毒素和垃圾，保護女人的健康。
紅棗
紅棗含有豐富的蛋白質，對於女性來說，更是很好的養血佳品，而且對女性有著很好的改善作用，因此建議女性可以適量的吃一些紅棗。
注意事項：
做五紅湯的時候，需要提前把紅豆先洗淨後浸泡兩個小時，浸泡紅豆的水不要丟掉，先把花生、紅棗、枸杞放入砂鍋中，再把紅豆和紅豆水一起倒入，把水燒開後用小火熬20~30分鐘，加入紅糖再煮五分鐘即可。
自己製作比較麻煩，需要掌握量和製作工藝，很多人並沒有條件去製作，這是可以選擇科學配比的茶包，想喝的時候拿出一包，用熱水衝泡，只需幾分鐘就可以擁有一杯。
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2、多鍛鍊
喜歡運動的女性，一般都顯得更加年輕，更加有活力。
運動能提高皮膚的溫度，幫助皮膚儲存水分，防止皮膚乾燥，還能保持女性的身材，因此，女性平時適度地運動。
如果不放面出去跑步或者去健身房的話，可以在家準備一張瑜伽墊，自己在家練練瑜伽也可以的哦。
3、少熬夜
熬夜是讓人老的一把好手，平時熬夜，第二天整個人看起來都會比較憔悴，要是長期熬夜，就會讓你看起來比同齡人老好幾歲。
而我們生活中都會有一個說法是「美容覺」。早睡早起，可以讓你的精神更加飽滿，長期堅持會有意想不到的效果哦。
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