很多乳腺增生病人，就針灸而言，具有見效快、安全性高等諸多特點。不會針灸的人也可以進行點按，照樣取到不錯的效果。通常可以採用「對應－反射療法系統」和「經絡－腧穴療法系統」這兩大類或融會貫通使用。
一、對應—反射療法系統
1、後背反射區
首先我們談「對應－反射療法系統」是怎樣治療乳腺增生的（見下圖）。
１、取穴位置：後背第四、第五腰椎旁開3~5寸（同身寸，因各人體形不一，病灶點大小不一，故是個區域）。左邊乳腺增生，則取右邊；若兩邊都有增生，則取兩邊，此為對應點（區）。
２、治療手法：在對應點（區）的基礎上進一步找準反應點（區）。可用酒精棉擦，會出現一片紅的區域（有時整個一片都很紅的話，就要扎幾針；若能發現最紅的點，一般就一針）。
不會扎針的朋友只要找準了反應點（區），可以用手指、小木槌按壓或用刮痧板去刮，也能達到相當好的療效。遇到結節、條索的話，要設法揉松、揉散。個別病人在對應點（區）內會有結節、條索或壓痛點（這些也是反應點）
３、療效：一般的乳腺增生病只要按上述方法操作就行了，效果很好。
絕大多數病人經這樣治療後，大多一次就見效（疼痛大為減輕或消失，增生減小或消失）。個別的需經過七次治療後痛感和腫塊消除，僅有極個別的還未見效（這類病人還需要配合藥物治療）。
經治療後，檢查腫塊，乳腺增生確實是沒了，但若你用彩超檢查的話，還會有！這就好像一個充滿氣的皮囊一樣，氣放走了，那囊還在。若用藥物或針再治的話可以完全消除。
2、腳面乳房反射區
乳腺炎，乳腺增生，乳腺肌瘤都是需要找腳面乳房反射區： 一定找到痛點，這個是關鍵的。否則之後的按摩都徒勞。
1 泡腳之後，塗抹上適量的潤膚油，起到滋潤不傷手不傷腳皮。
2 畫出來腳底的乳房按摩區 兩個腳面都做（我怕很多人找不到，就用大頭筆標記處反射區大概的位置），不知道痛點在哪裡，所以左右腳面都要做，是相通的。每個腳面最少15分鐘。
3 從上往下劃，記得奧。大面積做，找痛點，使勁兒揉開那個痛點是關鍵，那種痛你可能會受不了，但是心裡一橫，總比吃藥健康，安全多了，關鍵是還不花錢。（插曲：捨不得下手的同胞，你還是免了做這個腳底按摩，我碰到過很多妹子，告訴我不好使，那是因為你捨不得下手，自己都嘿嘿的樂，那沒辦法了，還是按照輸液吃消炎藥受罪處理去吧！）
4 做完之後排毒很重要，有條件就喝一大杯子沙棘果粉（請注意非沙棘粉）衝調的果汁，果粉是溫性的很適合女性排毒用，它還有多種活性物質，尤其是活血化瘀，消炎生肌，天然的食材藥膳。沒條件的，就直接喝溫開水可以了。
5 月經下次來的時候，不要做了。經前3天就停下來，經後3天也不做。有個現象一定得引起你注意，一般乳腺不好的，月經也不好。如果做通之後，當月來的時候，會有血塊或者經量會有變化，這都是好現象，不要嚇著你了。說明排毒出來了，中醫經常講氣血淤堵導致產褥期急性乳腺炎或者乳腺增生.
註：刮乳腺反射區一定要堅持，不要想著刮一天就會好的效果。症狀越是嚴重，需要的時間自然就更長，還可以服用逍遙丸。另外一定要有個好心情，乳腺增生的人多半會心情低沉，心情好了，病不調也好一半。
有些乳腺增生比較嚴重的人，在這裡可以摸到小小的顆粒或者結節。長時間按揉等什麼時候推按這個地方，感覺皮下光滑，沒有疼痛的時候，上面的乳房問題就已經治好了。
還有一點很重要，平時多注意情緒的調節，如果心念、情緒沒有調整，乳腺增生這樣的情志問題還是會重蹈覆轍的。
二、經絡-腧穴療法系統
這是一張乳房處經絡的走向圖。▼
圖中經過乳房的有四條經絡，即：1）足陽明胃經；2）足厥陰肝經；3）足少陰腎經；4）足太陰脾經。
我們可以從圖中明確看到病灶所處的位置不同（不同的病人，同樣是乳腺增生，其腫塊數量不一樣，大小不一樣，所處的位置也不一樣），那與此有關聯的經絡也不相同。
因此我們首先就必須要搞清我們考慮的治療經也應該不同（也就是所說的病根點不同）。另外病灶所處的位置可能是落在某一條經上，也可能是幾條經。
舉例來說，若一個病人平時經常生氣、易怒，無端發火，一般來說，此人的肝功能有障礙。這樣的病人不僅易得乳腺增生方面的疾病，而且其腫塊一般會落在與肝經循行性相關的地方。
那麼怎樣治療呢？最完整的方法是按照「相關六經法」的原則。對尋常百姓來說，可以採用下面的簡單方法：
1）確定腫塊所落在的經絡（可能是胃經，也可能是肝經等等，這裡以肝經舉例）；
通過自己的按壓，不僅僅對治療乳腺增生有益，對改善肝功能也會有很多的幫助，家人、朋友友好相處，豈不樂哉。
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