眼睛疼是怎麼回事
眼睛疼痛是人們日常生活中經常出現的一種眼部現象，主要表現為眼睛酸脹或有痛感。眼睛疼痛，主要見於眼球本身的脹痛和眼眶、眼瞼的疼痛，有時甚至影響到整個頭部或頭部某一側疼痛。
眼睛疼痛除了由於局部的原因如異物、眼外傷、感染以外，都需要進一步檢查原因，眼乾和鼻竇炎也可以引起眼痛。眼睛疼痛根據部位不同可分為眼瞼、眼眶、眼球及球後四種。
一、眼瞼疼痛：以炎症為主，如眼瞼皮疹、皮炎、瞼外傷、麥粒腫、急性淚囊炎、淚腺炎。急性淚囊炎的疼痛可放射至額部及牙齒，紅腫部位在眼內角至鼻根部。
二、眼眶疼痛：多為鈍性痛，常見於眶骨膜炎、眶蜂窩織炎、篩竇及額竇炎、炎性假瘤等，眶上神經痛在眶上切跡處有明顯壓痛。
三、眼球疼痛：多為幹痛、隱痛、劇痛及脹痛，如結膜炎、角膜上皮擦傷、青光眼、屈光不正、急性虹睫炎、眼內炎、全眼炎等。
四、球後疼痛：多見於急性視神經炎、眶內腫瘤、頸內動脈瘤、精神因素引起的針扎痛等。
眼角癢是怎麼回事
眼角癢是日常生活中常見情況，多種因素可引起。
1.眼睫毛倒長：不斷刺激眼角膜或眼瞼皮膚，可引起癢、痛的表現。
2.眼內異物：當蚊蟲或其他異物無意中進入眼睛，可刺激角膜或皮膚，引起眼睛癢的情況。
3.乾眼：當長時間看書、手機或電視等情況時，由於眼睛疲勞可出現眼睛癢、眼乾的表現。
4.過敏性疾病：如眼角癢的季節性較明顯，或為過敏體質，多與過敏相關。可伴有鼻癢、流涕、打噴嚏等表現。
5.眼瞼炎症：指發生於眼瞼位置的炎症，如瞼緣炎、瞼皮炎、接觸性皮炎等，可表現為眼局部燒灼感和刺癢感。
6.結膜炎：為眼科常見疾病和多發病，多可表現為異物感、癢感等。如細菌性結膜炎、衣原體性結膜炎等。
7.眼部的低溫性損傷：輕度凍傷復溫後皮膚紅、癢和發熱感，可出現水皰。
眼睛充血原因有哪些
眼睛遇到某種刺激，就會引發眼睛充血。結膜和/或鞏膜上毛細血管的擴張引起結膜和/或鞏膜發紅，這是造成眼睛充血的直接原因。眼睛充血的原因可歸納為以下幾方面：
一、眼部因素：如眼部感染、乾眼、結膜炎、角膜炎、鞏膜炎、葡萄膜炎、急性青光眼等疾病，還常見於長期局部用藥、用眼過度、視疲勞等。
二、全身因素：如精神壓力過大、睡眠不足、B族維生素缺乏、高血壓、糖尿病等。
三、其他因素：如酗酒、花粉過敏、環境汙染等。
眼睛充血後一定要找到原發病，只有積極治療原發疾病，才能從根本上緩解眼睛充血的症狀。
吃什麼對眼睛好
眼睛是心靈的窗子，保護眼睛除了要注意用眼衛生、經常做眼保健操、注意眼睛的休息以外，平時還要注意多吃一些保護眼睛的食物。那麼，哪些食物對眼睛有好處呢？
1.含有維生素A及胡蘿素的食物：如動物的肝臟、魚肝油、奶類、胡蘿蔔、
莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、橘子、杏、柿子等。
2.含有維生素C的食物：如果缺乏維生素C容易患白內障。富含維生素C
的食物主要有青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。
3.含鈣豐富的食物：鈣質對眼睛也是有好處的，因為鈣具有消除眼部肌肉緊張的作用，可以多吃些豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、排骨湯、酥魚、糖醋排骨等。
4.富含蛋白質的食物：多補充蛋白質有助於消除眼睛疲勞，因為蛋白質是組成細胞的主要成分，有利於組織的修和更新，如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。
5.其他：如火龍果、聖女果、香蕉、橘子、藍莓、甘蔗、柿子、蛋黃、胡蘿蔔、菠菜、枸杞、豬肝等對眼睛也很有好處。