你自己亦或孩子，是否總是張著嘴呼吸睡覺？是否總是打呼嚕？
如果是，那就要注意了！因為這叫"口呼吸"！國外的研究表明，"口呼吸"只要2-3年就有可能會毀掉一個人的顏值。今天，就讓我們一起來深入了解口呼吸。
什麼是口呼吸一般情況下，呼吸這個重任由鼻子來承擔。但如果作為主要呼吸通道的鼻子長期受阻，習慣老用口呼吸，面部就會慢慢地改變自己原本的構造，來適應這項"工作"，長此以往顏值就會發生改變。
口呼吸的危害
對於口呼吸的危害，呼吸方式的改變會引起口周肌力量的變化，進而影響著牙齒移動和頜骨生長，也就是醫學上所說的"牙頜面畸形"。所以呼吸方式很大程度上決定了牙齒、骨骼及軟組織的位置和形態以及顱頜面發育。如不及時治療，會造成上頜骨發育不良、牙列發育不齊、唇肌鬆弛、開唇露齒、唇外翻、上前牙前突、上牙弓狹窄等面容問題。
口呼吸還有救嗎
既然面貌已經"基本定型"，我們就"放棄治療"嗎？當然不是！
第一步，需要徹底消除張口呼吸的習慣。不及時糾正，口呼吸會繼續殘害你的顏值。是病理性造成的鼻子呼吸不暢，就去醫院做檢查進行治療，單純習慣性張嘴呼吸，就買鼻呼吸貼紙等進行行為糾正。
第二步：對鼻呼吸已經形成的面貌改變，可以去專業的口腔醫院，根據具體情況設計正畸治療方案。
口呼吸矯正案例
小樂給大家列舉兩個因為口呼吸而造成的嘴凸、下巴萎縮的真實矯正案例。
口呼吸時，舌頭會對牙齒產生異常的力量，把牙推得裡出外進，最容易導致的面容特徵就是嘴凸。患者Lucy，就是因此而有了嘴閉不攏，頜骨突出，上唇傾斜的症狀。通過維樂口腔的專業治療，面貌有了大大的改觀，整體氣質年輕很多。
口呼吸造成的另外一個顯性特徵就是下巴後縮了。患者Ice就是因此而有了後縮的下巴，從正面看下庭變短，三庭五眼比例嚴重失衡。如果情況較輕，還能用修容和高光製造出下巴的立體感。但對於這種情況嚴重的，不是化妝就能解決問題了，一定要諮詢專業的矯正醫生。
最後小樂醫生提醒，有病還是得看醫生，當我們發現"口呼吸"已經嚴重到牙齒畸形的時候，應該趁早到醫院接受牙齒矯正治療哦。
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