練習口才和練習遊泳是異曲同工的。大家公認的學習遊泳的方法，就是跳進水裡去練習。一個人懂得遊泳的理論和知識，但如果不下水練習，就永遠是一隻在渴望期待之中的旱鴨子。如果一個渴望在聽眾面前發表演說能出口成章，並能受人歡迎的話，那就必須提高勇氣，放開膽子，樹立信心，付諸實踐，勤學苦練。深圳智狼邦小編分享練習口才的方法，具體來說，練習演講、提高口才的經驗大體有以下幾點：
要會說普通話，讓人聽懂你在說什麼這是起碼的;好的演講口才要字正腔圓; 好的演講口才要有親和力; 好的演講口才要有自信心; 好的演講口才要出口成章。
1、強烈的熱愛
對演講與口才的學習要有強烈的欲望和熱愛，才能產生多練的激情和毅力。「熱愛是好的老師」。熱愛的感情有巨大的鼓舞力量。沒有強烈的熱愛就不會有堅定的志向，也就缺乏頑強的毅力去從事自己的事業。古往今來無數事實告訴我們，任何一個有成就的人，無一不是對他所從事的事業有著熱愛的感情。他們孜孜以求，如醉如痴，以致達到廢寢忘食的地步。
2、刻苦的實踐
天道酬勤，勤能補拙。勤奮和刻苦是產生天才的土壤。」因此，每一個初學演講者，要勇於實踐、刻苦多練，實踐才能使一個人成長、成熟。不要怕幼稚，不要擔心失敗，失敗是成功之母;不要怕挫折，挫折更能堅定你的信心;更不要怕譏笑，譏笑會激勵你不達目的誓不罷休的決心。
3、耐心加恆心
冰凍三尺，非一日之寒。初學演講的人，特別是青少年，往往急於求成，缺乏耐心和恆心，希望自己很快就能成為一個口若懸河的演講者。這是把學演講看得太容易了。要有毅力，要持之以恆。在日常的工作、學習、生活中不放過任何一次公開發表講話的機會，如回答老師提問，小組討論，大會發言，交談、辯論、演講比賽等。要充分利用這些機會鍛鍊自己口才，提高演講水平。俗話說「操千曲而後知音，觀千劍而後識器」，講的就是持之以恆地實踐，而終能成才的道理。
其實，很多人都能說話，但是不代表會說話，中華文化博大精深，如何說話，是一門藝術!
語言交往技巧
人與人之間的交往主要是憑藉語言溝通的,語言交往是人際交往的主要方式。警察在日常工作、學習、生活中進行的語言交往主要是藉助口頭語言進行的。口頭語言交往包括聽和說兩個方面。善於聆聽，樂於交談，就能使警察在良好的心理氣氛中順利交往。
聽的技巧
聆聽他人講話時要專心，要用心去聽，而不是只用耳去聽。要暫時忘卻自己的想法和成見，與講話者一起去回顧體驗，要通過目光接觸、點頭、讚許聲等給予積極反饋，增強對方表達的自信心，使他樂於講下去。聆聽時要耐心不要表現出任何不耐煩和不高興的神情。聆聽時還要虛心，不要輕易打斷他，要善於發現對方思想中的閃光點。
說的技巧
說是對自己思想和感情的表達。說是要給人聽的，要使別人對自己說的感興趣、聽得明白，就應當掌握一些說的技巧。一是選擇好話題，話題要有積極意義，要適合對方的知識範圍、經驗和對方當時的心境。二是語言要簡練、通俗、生動，要說得得體，合時宜。三是善用敬語，對上級，要謙恭有禮，警察之間則要多用親切友好的詞語。四是適當讚揚別人。適時適度、發自內心地讚揚別人，可以造成融洽的交往氣氛，強化人際吸引力。但讚揚要真誠適度，不要亂戴高帽。
目光技巧
常言道：「眼睛是心靈的窗戶。目光接觸，是人際交往間能傳神的非語言交往。在交往中通過目光的交流可以促進雙方的溝通，目光的方向，眼球的轉動，眨眼的頻率，都可以表示特定的意思和流露情感。正視表示尊重，斜視表示輕蔑，雙目炯炯會使聽者精神振奮。柔和、熱誠的目光會流露出對別人的熱情、讚許、鼓勵和喜愛，目光東移西轉，會讓人感到是心不在焉。交往中，適當的目光接觸可以表達彼此的關注。因此在人際交往中，不能忽視眼神的作用，平時應注意培養自己用眼睛「說話」的能力。
體勢技巧
體勢包括體態和身體的動作、手勢。在人際交往中，人的舉手投足都能傳達特定的態度和含義。身體略微傾向於對方，表示熱情和感興趣;微微欠身，表示謙恭有禮;身體側轉或背向對方，表示不屑一顧。不同的手勢也具有各種含義，比如擺手表示制止或否定;雙手外攤表示無可奈何;雙臂外展表示阻攔;拍腦袋錶示自責或醒悟;豎起大拇指表示誇獎。有些手的動作容易造成失禮，比如，手指指向對方面部，單手重放茶杯等。
聲調技巧
同一句話用不同的聲調、在不同的場合說出來，可以表達不同的甚至是相反的意思和情感。在人際交往中，恰當地運用聲調，也是保證交往順利進行的重要條件。一般情況下，柔和的聲調表示坦率與友情;緩慢、低沉的聲調表示同情和關注對方;用鼻音則顯示傲慢、冷漠、鄙視，這會引起對方的反感。青年警察在人際交往中要細心體會聲調的微妙，學會正確運用聲調，以加強語言表達的效果。
距離技巧
人都有一種保護自己個人空間的需要。個人空間距離的大小與交往的對象、內容、場合和情境有關。一般來說，人們之間的關係越密切，他們的人際空間距離就越。
其實，很多人都能說話，但是不代表會說話，中華文化博大精深，如何說話，是一門藝術!
人際交往口才的重要性逐漸被更多的人認可，但去尋求提升口才的方法時，大多較為理論化，操作性不強，但口才又是一個實踐性非常強的一項技能，可以說是需要從生活中的一點一滴去積累。下面是小編給大家搜集整理的人際交往的口才訓練方法文章內容。希望可以幫助到大家!
人際交往的口才訓練方法：練心理
良好的口才需要良好的心理素質。很多時候，我們自己一個人準備時，感覺能講得挺好，但為什麼一站在公眾前，就講得那麼的不盡如人意?往往是上去講前信心百倍，講完後懊悔萬分。其實這是我們一個能在公眾前的心理素質還不夠強，所以你會緊張，講不好。學遊泳不下水是學不會的，練公眾講話不去講也是學不會的，練這種公眾講話的心理素質也是一樣，需要在公眾面前去訓練。很多人會說，練習平時機會少。我想說：有機會時一定要上，沒機會時創造機會也要上。
我在訓練學員時，會把他們帶到人多的地方去，比如超市，廣場等等，哪人多就去哪，然後讓他們在人流中把自己事先準備好的講話內容大聲講出來，可以是一個小故事，也可以是自己的一段經歷，從而來訓練自己在公從前說話心理素質。面對人來人往，一雙雙陌生的眼睛會用各樣的眼光看你，第一次你可能根本講不下去，但慢慢地你會發現，你能講完了，知道自己在講什麼了，最後能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場合，你會發現，自己連在大街上都能講好，這個舞臺算什麼，你的心態會比以前從容很多。當然，這僅僅只是我們平坦用得比較多的一種方法，其實還有很多很多，大家自己也可嘗試的去試試。可能對你沒有用，但如果萬一有用了，那你收穫就大了。
人際交往的口才訓練方法：練聽力
練說必練聽。聽好是說好的前提。上帝給我們兩個耳朵一張嘴，少說多聽。口才好不是說你能講多少，而是你能不能講好，講到關鍵，講到點子上。話不在多，精闢就行。我們要善於去聽弦外之間，言外之意。這個是基本功，沒有什麼技巧，我只能說的是，平時聽別人說話時多長個耳朵，仔細聽，聽完後再仔細想想，他為什麼要這麼說，他說這話什麼意思，他想讓我理解什麼，多問自己幾個為什麼，慢慢你的耳朵就會越來越敏銳了。同時，聽時要結合環境，說話者的口氣等等。用「心」去聽，而不僅僅是耳朵。
人際交往的口才訓練方法：練肚皮
胸無點墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時應該多積累知識，這是一個厚積薄發的過程，需要一個沉澱的過程的。那我們從哪幾個方面去積累知識呢。第一，專業知識。你所在行業的專業知識是讓別人願意聽你講話的內容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價值。第二，社會人文知識，不時聊天講話總不能只講你的專業知識，還得講講大家都知道的事，一起表達下各自的看法，這就需要社會人文知識，這個包羅萬象，在生活中看到，聽到，多長個心眼，記一點在心裡，這樣聊起這些話題時不至於一無所知。第三，社會科學知識。
跟大家分享個小小的故事。有一家美髮店，生意特別興隆。有人就向美髮店的店主請教經驗，店主說：「我的美髮師都很會和顧客溝通，口才都很好。」那麼他的美髮師中怎樣做到這一點的呢?原來，店裡有一個為成文的規定，每天上班之前半小時，美髮師們都會集中到店裡閱讀報紙和雜誌，這樣，他們都是會有新的話題和顧客交流，容易拉近與顧客的距離，自然會受到顧客的歡迎。就這小小的故事，我們應該能感受到很多。
人際交往的口才訓練方法：練普通話
我們的普通話水平沒有必要像播音員一樣標準(除播音員以外)，但至少要過得去，不要讓別人一聽就感覺我們普通話有比較嚴重的問題。那麼哪幾種發音不準會讓人明顯感覺到普通話不標準呢，主要為以下幾點
1、n和l不分。比如：老奶奶來了人際交往口才訓練人際交往口才訓練。如果這句話你讀起來像一個音一樣，那你基本上這兩個音分不清的。
2、zh和z不分。就是平捲舌不分。「四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。」
3、h和f不分。「化肥會揮發。」
以上提到的幾個音，如果發得不準，是很明顯的，其他發音比如前後鼻音發得不準什麼的，一般日常生活中是不太聽得出來，但以前幾個音，如果你存在問題，那麼請下點功夫糾正下。
糾正發音常用方法我也給大家提幾點吧
1、繞口令。
Nl：老龍惱怒鬧老農， 老農惱怒鬧老龍。農怒龍惱農更怒， 龍惱農怒龍怕農。
Hf：
(1)初入江湖：化肥會揮發
(2)小有名氣：黑化肥發灰，灰化肥發黑
(3)名動一方：黑化肥發灰會揮發;灰化肥揮發會發黑 (
4)天下聞名：黑化肥揮發發灰會花飛;灰化肥揮發發黑會飛花
(5)一代宗師：黑灰化肥會揮發發灰黑諱為花飛;灰黑化肥會揮發發黑灰為諱飛花
(6)超凡入聖：黑灰化肥灰會揮發發灰黑諱為黑灰花會飛;灰黑化肥會會揮發發黑灰為諱飛花化為灰
(7)天外飛仙：黑化黑灰化肥灰會揮發發灰黑諱為黑灰花會回飛;灰化灰黑化肥會揮發發黑灰為諱飛花回化為平捲舌：司小四和史小世，四月十四日十四時四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養防近視，史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。
2、對照發音練
栽花-摘花 昨夜-卓越 祖父-囑咐 租子-珠子 暫時-戰士
造就-照舊 資源-支援 自願-志願 字紙-制止 辭職-赤字
自立—智力 粗布—初步 擦車—叉車 史記—死記 栽花—摘花
無奈-無賴 南天-藍天 鬧災-澇災 留念-留戀 牛年-流年
女客-旅客 允諾-隕落 濃重-隆重 泥巴-籬笆 惱了-老了
新糧—新娘 旅客—女客 呢子—梨子 新連—新年 腦子—老子
開方-開荒 防空-航空 幅度-弧度 理髮-理化 復員-互援
防止-黃紙 開發-開花 初犯-出汗 飛機-灰雞 仿佛-恍惚
歡呼-反覆 粉塵-很沉 伏案-湖岸 廢話-繪畫 公費-工會
3、跟著新聞聯播練
其實這個方法是最簡單，但是是最有效的。每天有半小時的新聞聯播，他說一句自己跟著讀一句，要模仿他的語音語調，發音等等。只要你能每天練習一個小時，堅持一個月，就會有很明顯的提升。
練習普通話的方法也很多，這裡我也就簡單給大家提幾點，希望大家能有所受益。五、練思維口乃心之門戶。言為心聲。語言其實是一個人內心思想的反應，一個良好的口才，是需要敏銳的思維來輔助的。從心理學原理看，思維與語言是緊密聯繫的，語言所達的是思維活動的結果，如果思維不敏捷、不清晰、不嚴密，語言的表達也就不可能流暢清楚。訓練思維方法有以下幾種：
1、腦筋急轉彎
2、思維訓練題
3、中國象棋等等方法有很多也很簡單，但貴在堅持，你能不能堅持每天花20分鐘來做思維訓練，那就要看你的意志了。六、練肢體語言通過行為科學的研究，一個人在表達過程中，其中肢體語言佔55%，語音語調38%，文字僅佔7%。比如「我沒說他偷了我的錢包。」這句話，使用不同的語音語調、面部表情、肢體語言可以表達出很多種意思，這句話至少有7種以上的意思，大家可以自己去分析體驗下。那麼如何去提升自己的肢體語言水平呢。參加過演講口才類培訓的朋友應該知道，會教大家很多「菜」，比如「點菜」「切菜」「炒菜」等等，其實這八個菜來訓練自己的肢體語言是非常好的，我自己的肢體語言就是主要通過這些「菜」來完成。當然，還有兩個「火鍋」，這兩個「火鍋」是我獨創的，其他地方是沒有的。除了這個，還有手語舞蹈也是一種非常好的方法，比如《感恩的心》《踏浪》等等，大家每天可以對著鏡子練一練，10分鐘的時間，堅持數日，必有好處。演講口才訓練的十點建議
做任何事，都貴在堅持，有句歌詞叫「沒有人能隨隨便便成功。」學演講口才也好，做其他事也好，想要把它做好，就要有決心，有毅力。就像現在自己寫博客一樣，我下定決定，每天早上六點起床，花一個半小時寫一篇演講口才訓練技巧方面博文。既然下決心了，就一定要執行下去，昨天寫到建議的第六點了，接著寫下面第七到十點。
人際交往的口才訓練方法：練速讀
速讀法對於練演講口才是很有幫助的，很多時候我們在公眾前一說話時就會有疙瘩，想一下子把話說出來，結果疙疙瘩瘩蹩著說不出來或說不好，其實這是我們口齒還不夠伶俐，解決這個問題最好的辦法就是練速度。那如何練呢，分以下三個步驟：
1、找文章。找一篇你感興趣的文章或一個段落。
2、查字典。很多人會問：老師，查字典啊，我小學畢業後就沒查過字典了啊。我們無法保證我們認識找的文章和段落中的每一個字，如果事先沒有查字典，就開始練習，讀著讀著就碰到一個不知道怎麼讀的字，一次兩次還好次數一多，練速度的興趣就會大打折扣，所以第二步一定是查字典。
3、由慢到快。一開始時不要追求速度有多快，先讀準，讀好，再讀快。
其實口才基本上都是靠練出來的，沒有天生誰的口才就很好。美國南北戰爭時期有個人的名字叫林肯，大家應該都知道。他年輕的時候，每天徒步30英裡，去法庭上聽律師的辯論。大家都知道，律師的口才都很好。回來路上，他就會邊走邊練，看到一片玉米地，就對著玉米地練，看到一棵大樹，就對著大樹練;我國革命時期有個革命家叫肖楚女，他在年輕的時候，每天早上背一塊鏡子，爬到山上，然後把鏡子掛在樹上，對著鏡子練演講口才;有個人的名字叫傑克韋爾奇，通用的前CEO,被人們稱為20世紀最偉大的CEO，可大家可能不知道，傑克韋爾其在小時候是有嚴重的口吃的，他身邊的小朋友都笑話他，有一次他就去問他媽媽，他為什麼會口吃，他的母親非常的偉大，回答道「小孩子，你知道你為什麼口吃嗎，這是我和你爸爸故意讓你口吃的，因為你大腦運轉的速度太快了，你的嘴巴根本跟不上大腦運轉的速度。」口才都是靠練的，沒有天生的口才，只有後天的苦練的口才。
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