網上總有網友發出這樣的疑問：我最近總是夢到之前的戀人，這是不是意味著，她已經要把我忘了？因為夢總是反的嘛，我總是能夢到她。
可是現實生活中，卻離她越來越遠，杳無音訊。所以實際上是不是意味著，她已經放下我了？我只是她生活中生命中的過客，再也掀不起波瀾？
對於這樣的疑問，好心的網友給出了不同的答案。
· 你總是夢見她，那只能說明你太想她了，而不是她忘了你。
· 這說明你從來沒有放下過。因為日有所思，夜有所夢嘛。
· 她對你太重要了！為什麼不會夢到別人？因為別人對你無足輕重，在你的心裡掀不起波瀾，所以夢裡肯定是見不到的。
對於各種各樣的回答，顯然都有一定的道理。可是夢到某人，真的只是因為我們想他了，或者他把我們忘記了，這麼簡單嗎？讓我們找心理學家，分析分析吧。
其實夢也反映了一個人的現實狀態。它不是憑空創造出來的，而是人結合記憶，跟潛意識相連產生的結果。說白了，做夢與當事人有關，與他人無關。所以你夢見一個曾經的人，並不意味著，對他人有何影響。也就是說，別人的舉動，對你的夢是不會產生直接的作用，他有沒忘記你，跟你做不做這個夢是沒有直接關係的。
一般會經常夢到的人，都是我們記憶中比較熟悉的。大腦中有存在他的形象聲音；甚至很多熟悉的場景，也都與他有關。這是在放鬆的狀態下，記憶帶給我們在夢裡的呈現。前面我們說過，日有所思，夜有所夢。這句話不是沒有道理的。
夢境其實是現實的一種折射。最近是不是經常去到一些熟悉的地方，或者經常思念某人，又或者恰巧現實中得到了他的一些信息？所以白天思考的比較多，在夜裡他就會在潛意識中，呈現出你想見的模樣和場景。
因為在現實生活中無法得到實現，所以實際上，夢也是彌補缺憾的自我滿足，或者說對現實需求無法得到滿足的一種補償。
所以仔細地回想一下，是不是經常夢到某個場景或者某個人的時候，其實在現實生活中，這些場景，也是你最想得到，或者最怕遇到的？
打個比方，初戀總是最難忘的。而且初戀往往也都是失敗的。求而不得的心理，和對未完成事情的耿耿於懷，會讓當事人一直執著於追尋初戀的影子，不斷地去想像重逢的場景，或不斷去懷念當初甜美的過程。
所以很多人有這樣的經驗，哪怕分開了是幾十年，依然會在夢中，偶爾夢見初戀，甚至還有渴望的互動，夢境中也再現了當初熟悉的環境。這是為什麼呢？這就是因為夢反映著現實生活中你的真實需求。
當然它也在提醒做這些夢的人，你可能在潛意識的深處，並沒有接受已經分手的這個事實。所以夢還在不斷地，通過展現來彌補這樣的缺憾。實際上就是不能放下的表現。
真心愛過的人，都存在自己的記憶裡。而這些記憶，又凝成了自己的執著。所以在虛擬的夢境中不斷地再現這些場景，讓自己的心理需求得到最大化地滿足。
夢不是無緣無故出現了，它一定是你在現實中觸發了某個機關，才會讓你在夢裡，夢到某些場景和人。夢裡的場景也許是不一樣的，故事也不一樣，但是它帶來的情緒都是相同的。
你依然依戀對方，或者你害怕某人，或者你厭惡某人，那麼它在夢中展現出來的，給你的感受也是一樣的。雖然說夢是現實生活中的折射，是為了滿足你不能夠實現的心理彌補。可實際上，夢也是一種自我成長的需要。
他可以在夢中去，讓你實現某些事，完成不能夠達成的願望，讓你逐漸圓滿，逐漸成長。回到現實，你也會發現夢境的幼稚，慢慢就開始接納，改變，自我修補。所以很多的夢境其實也是為了讓我們去改變當下，去獲得更多的成長。
能夢見了，是一種常態，不能夢見反而不正常。那說明你被壓抑了。相濡以沫的妻子，出了車禍，撒手人寰。獨留深愛的丈夫，在世上孤獨地生活著。這麼深的感情，這麼悲劇的離開，可是她的丈夫，卻從來沒有沒有夢到過自己的妻子。這是為什麼呢？
這其實是，丈夫在內心的深處，把自己給封閉了，把自己的需求給壓抑，給隔離了。或者說得更通俗一些，就是他不願意去面對，妻子已經離開人世這樣一個現實。因為自己的壓制，所以夢境也不會反映出來。就像你還活在人世，我怎麼會夢到你已經離開呢？所以能夠夢見，反而是一件好事。
所以從一個人的夢境中，其實也能看出這個人的心理，是否正常，有沒有存在一定的障礙。夢是一種正常的生理和心理的現象。它最大的成因，除了潛意識的活動，還在於精神與自然的交感。
惦記愛人，夢見親人，夢見孩子，夢見朋友……這個其實，就是因為你念著他，記掛著他。而且如果連續的夢見，就是夢在督促你，要去解決這些問題。
所以別再糾結，我夢見他，是不是他已經在忘記我這樣的事情了。因為夢見一個人是你自己的事，是你要面對，要成長，要去解決的過程，與他人沒有任何關係。
最大的可能，只是因為現實生活中的某一點，觸發了你的潛意識，在夢中結合記憶，去創造這樣的一個夢境，是白天思維加工的產物，也是潛意識釋放的一個途徑。
可能表達了我們的某種渴望，也可能是對未完成事物的執著。可能是好的回憶，也有可能是恐懼或排斥。
所以夢見一個人，不要過度地去解讀它。因為它本身就是一種誇張的虛假表象，你更要做的是通過夢境，去感知你當下的感受，去了解被夢的那個人對你的意義，去理解自己的想法，去朝著更正面的方向調整和改變自己，這才是解夢的關鍵。