《浪姐》首輪公演，大碗寬面組成功晉級，沈夢辰位列其中！
近幾年來，成團養成類的節目也變得很火，像是火箭少女這樣的團體都是選秀出道的。湖南臺也出現了一個新的創意，就是邀請了三十位三十加的姐姐來參加比賽，很多姐姐都是有才華的，像是寧靜張雨綺就是實力演員出道，還有金晨等人是專業的舞蹈演員等等。這樣的比賽節目也是令人耳目一新的。那麼這次《浪姐》首輪公演，大碗寬面組成功晉級，沈夢辰位列其中，來看看她的表現吧。
在這次成團節目上，沈夢辰也是很有意思的。畢竟參加的都是很厲害的姐姐，她最開始的存在感是比較低的。但沒有想到原來她也是這麼厲害，控場能力也很強。在最開始的時候，很多姐姐都相互不認識，也是通過她，姐姐們才更好的相互了解和認識了，她也在調動大家的氛圍和吳昕算是成為了搭檔。
在接下來的第一次表演評分的時候，因為節目組沒有給出上場的排名，導致整個團隊都是亂鬨鬨的，這時候她站出來了，幫助姐姐們確定上場的次序，也導致姐姐們都誇獎到她的主持人素養。
首次出演大碗寬面，也有觀眾表示她膽子很大，因為歌曲的難度係數是比較大的，這一組的比賽，關鍵是看大家的舞蹈能力。但是因為偶像的力量，最後還是選擇了這首歌曲。
其實一路走來，她也沒有很順利，也是花費了很長的時間，最開始都是在小節目上進行主持，後來在歌手的舞臺上和林志炫合作才被我們熟知，也有很多人說她是因為有背景才能這麼成功，不過都最後憑藉自己的實力打破了這種臆測。
最讓人知曉的就是她和海濤的情侶關係，之前他們還一起參加了一個情侶檔節目，也算是讓大家更熟悉他們的相處形式了。在她生日的時候，海濤更是邀請了吳亦凡去給慶生，也算是疼女友的最佳打開方式了。
想必大家都是很羨慕這樣的愛情，能夠一起扶持，很多人都希望他們能夠快點結婚。但藝人的工作生涯是很短的，如果真的在現在就結婚的話，可能一段時間之後，大家就忘記他們是誰？長什麼樣子了。不要羨慕他們是什麼樣子的，應該看看自己想要過上什麼樣子的生活。希望我們也能夠好好地擁有屬於自己的生活。我們也能夠成為獨立魅力自信的女孩子。