生活中，一些女性朋友可能會經常有手腳冰涼，手麻腳麻的情況出現。有時候是一側手臂發麻，而有的時候又是一整條大腿發麻。有可能過一會就好了，但也可能要過比較久才恢復。
但如果每個月都經常會出現手腳麻木的症狀，也應該看看會不會是由於一些血管有堵塞的情況出現而導致的。
1、糖尿病引發
對於糖尿病而言，會有典型的「三多一少」症狀。但是當發生糖尿病周圍神經病變時，就會造成出現手腳的麻木、疼痛，或類似針刺感。
這種疼痛有時候會比較嚴重，通常是以上臂的感覺較為嚴重，主要是在兩側肢體都可以發生。有時候會表現為痛覺過敏，嚴重時甚至穿衣服或蓋被子都可覺得疼痛。
2、頸椎類病變
如果有頸椎方面的病變，那麼也可能會出現手腳的麻痺症狀，大約可佔到70%。另外，頸椎病的主要症狀還可有頸部肌肉的酸痛，僵硬等。
由於頸椎部位的血管供血不太充足，或者說發生了一些潛在的堵塞，那麼就會造成局部的缺氧症狀，而導致相關聯的手臂出現麻木感。
3、腦動脈硬化
如果腦部的一些血管發生了堵塞，那麼就可導致大腦的中樞功能出現調節異常，那麼就可造成一側肢體發生麻痺症狀。具體主要是患者的手腳會有螞蟻爬行的感覺，而且頸部和背部會有酸痛感或麻木感。
4、腦中風
如果有身體的一側出現麻木感，那麼應該警惕可能是腦卒中的先兆。因為腦卒中的前兆不只有手腳的麻木，同時還應該包括身體的麻痺。
當然，腦中風還可伴有口嘴的歪斜，意識障礙，甚至暈厥的情況出現。因為腦卒中發生時間很快，應該在第一時間內送醫。
生活中應該怎樣預防手腳發麻？
1、多活動關節
對於手腳經常發麻的朋友來說，在生活中要多活動手指和腿部關節是比較重要的。多活動能幫助局部的血液通暢，促進麻木部位的循環和代謝。堅持一段時間，手腳麻木的情況可有所減輕。
2、調整作息
要預防手腳發麻，也應該注意生活作息的規律。如果經常熬夜晚睡，那麼也會導致心臟負擔加重，全身血流相對變慢，肝臟對體內毒素物質無法完全排解，那麼血管中的「垃圾」多了，就容易發生堵塞的問題。
綜上所述，經常有手腳麻木的朋友，還應該注意雨天或其他梅雨季節的保暖防潮工作。不要讓身體受寒，溼度太大，不然也可能會加重麻木感。
另外，建議這些朋友還應該按時去做一下體檢 ，通過體檢能幫我們發現身體的異常。對任何一種疾病來說，早期的發現很重要，能給治療帶來很多便利。