在感情中，兩個人最重要的就是信任，沒有信任的感情也沒有存在的必要。但是往往我們都知道這個道理，可是又捨不得，放不下，不甘心……還不想分開，還是可以解決的……
找到問題出現的原因，
之所以會產生不信任，一定會有一個原因的產生，只要把這個問題的原因找到，那麼這些信任危機也可以迎刃而解。信任是相互的，如果你一開始就不信任你的另一半的話，那麼當你另一半感覺到你不信任他，他也會對你同樣的不信任
不要互相撒謊
什麼都要把握好分寸，絕不能整天撒謊，你想如果你的謊言，一旦被識破，後果是嚴重的，從此夫妻之間失去信任，幹什麼事都不放心，夫妻之間有了猜疑，也是兩個人感情的盡頭。持久的愛情是純潔的，容不得半點泥沙。
多在一起交流溝通
這個世界上沒有任何一段感情是一勞永逸的，任何一段幸福的感情，都是經營來的，而對於感情來說，最好的經營就是溝通，交流，談心。誰也不是誰肚子裡的蛔蟲，如果大家都不說，雙方怎麼可能知道對方真正在想些什麼，逃避從來都不是解決問題的方式！兩個人沒事的時候，聊聊一天的見聞，聊聊家長裡短，雖然都是一些微不足道的小事，但卻是增加感情最好的方式。
重拾浪漫的過去
如果夫妻之間出現信任危機，那麼可以嘗試著找回曾經的浪漫吧，比如回到相識的地方，讓夫妻之間的心底感情重新燃燒。
卸除心裡的壁壘
很多夫妻會產生隔閡是因為他們無意中在兩人的情感之間建起了壁壘，這樣會使對方無法跟你親近。如果你想與對方重新建立聯繫，請務必把封閉的心敞開。只有你自己才能卸除心裡的壁壘，否則沒人能幫到你。
選擇分開住一段時間看看
夫妻失去信任，兩個人肯定話也不想多說，看到對方就煩，但是介於夫妻多年的情分，共同走過來的歲月，如果面對彼此無法坦誠，也不想讓夫妻感情影響到任何人，那麼可以嘗試分開住，這樣可以讓彼此多一些空間和距離，也能讓彼此安靜思考。
信任是雙方都該有的，不是單獨的。 如果雙方對彼此都沒有的信任，那麼註定這是一段失敗的感情。那就放手吧。 如果只是單方缺乏了信任，也許是因為另一方的某種原因，也許也只是自己的原因。 總之，信任是兩個人能否長久在一起的關鍵。 一定要好好把握！
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