學習九型人格，幫助你提升溝通技能，發現行為背後真正的動機。
每個人從孩子時候起，就是某一種人格類型的獨特一員，其心理潛能就已經發展完全，或是一開始就退化了。
心理學家認為人格特質的形成，大部分是孩子童年時期與父母及周圍重要人物互動的結果。
值得注意的是，把九型看做一個性格分類的工具，這是很粗淺的，是從門外面看的。
九型的基本功能，重要的是讓你發現：
如何提升自己；
如何發揮優勢避免缺點；
如何與不同性格人相處避免矛盾和痛苦；
如何識別別人的性格；
最困難的是如何突破自身性格
不受自我性格的控制
……
九型人格是了解自己和身邊人的一個工具，可以幫助你提升溝通技能及修煉的方向，發現做事行為背後的統一的真正動機。
性格的確定是依據人的核心價值觀和防禦機制。不是看人的行為表現，而是行為表現深層的心裡取向，這並不容易。
今天讓我們聊聊九型人格，一起探索內心，從1號開始：
關鍵詞：
完美者改進型捍衛原則型秩序大使
1號的主要特徵包括：
① 有一種強迫性需要，只接受正確的事情。
② 內心的正確標準變得嚴格的自我要求，不斷產生自責的思想。
③ 做正確的事情。
④ 在思想上把自己同他人比較，我比他們差還是比他們強，在意他人的評價。
⑤ 這決定時猶豫不決，害怕做出錯誤的決定。
⑥ 內化的憤怒。
⑦ 注意力焦點是對什麼是錯。
⑧ 對破壞完美的特別敏感。
⑨ 1號是壓抑情緒的類型。有情緒、有不滿，1號一般是自我壓抑。
⑩ 1號是不允許表達「糟糕」情緒的，他們害怕會讓自己失控。自律和情感的控制對他們來說是非常重要的。
內在評判力量強烈，當他們發現其他人會為了自身的樂趣而去做一件不正確的事情時，1號性格者會把這種行為看作蓄意的欺騙。
1號的關注點
他們會在生活的三個關鍵領域中表達憤怒：
① 嫉妒，在1對1的情感中。
② 不適應對社會的看法是頑固的、嚴格的。
③ 焦慮（擔心）在個人的生存的問題上。「我能把這件事情做好嗎？」
基於身體直覺：能夠在普通中看到完美的
自我保護：焦慮。他們擔心自己不完美，尤其擔心犯錯而影響自己的發展。
基本恐懼：怕做錯事，變壞、被腐蝕，基本欲望是希望自己是對的、正面的、貞潔的、有誠信的。
性格關注特點：
① 尋找完美，避免錯誤和罪惡。
② 盡職盡責，具有較高的道德水平。
③ 只考慮正確的事情，應該、必須、一定。
④ 行為端正，嚴格的自我要求，內心有一個評判者在監督。
⑤ 用著強制性的工作來抵制不能接受的感情，不知道自己在生氣。
⑥ 在做決定時感到擔憂，害怕犯錯誤。
⑦ 這樣的關注點是個人在道德倫理和精神生活上獲得安全，但同學可能會導致：只考慮唯一正確的方式，非對即錯，非黑即白，沒有灰色存在。
⑧ 強大的批評能量。總覺得事情可以更完美。
關鍵動機：
① 想要事事正確；
② 有整體感和平衡感；渴望最佳的表現，總想改善他人；依循自己的理想，總想證明自己是正當的；
③ 為避免他人的指責而為求事事完美。
1號性格者內心有一位嚴格的批評家，時刻在監督自己，總是處於自責中。1號性格者會在心中樹立一個完美的標準，然後來評判自己的思想和行為。
困思：
1號是否常常會有這樣的感覺——失望不滿。
他們常有憤怒不滿的感覺都是源自他們超高的生活要求。當遇到什麼不順心時，就很容易感到憤怒不滿。
這些情緒對他們並不健康，必須積極處理，最根本的方法不是讓自己做得更出色，而是調整對每件事的看法，輕鬆面對。
你是標準的完美主義者嗎？標準的完美主義者有以下特個性特質。
1.面對錯誤，完美主義很容易自亂陣腳在他們眼裡錯誤是絕對不允許的，所以他們常常會有以下表現：
①他們會對批評很敏感，批評自己和他人。
②不僅對自己，而且對其他人也很挑剔，沒有耐心。
③如果發現錯誤，就要立即指正，這是他們的通病。因為他們認為這才是對人對事的高度負責任
④常常感覺時間好像不夠用，短時間內要完成出色的工作時就會煩躁不安。
幾乎所有的完美主義者都很努力的改正自己的缺點，即使是小缺點也會耿耿於懷。
2.做事情時，絕對是效率優先！
而且還要超標準完成任務。在他們意識裡要做就要做到最好，所以他們的工作中是相當謹慎細心的，和他們共事的人最能感受到這一點。比如：
①喜歡把每件事安排得井井有條，但是順序編排去做，如果不是他們會感到急躁。
②經常仔細核對自己在時間上的安排和使用，並謹慎做好每天的計劃。
③不僅對自己和對他人做事有很高的要求，還不斷拿自己和別人比較。
④經常自己反省責備，做事不夠好，追求盡善盡美。
3.細節是完美主義不容忽視的，他們心裡自有一套評判是否達到要求的標準。比如：
①仔細觀察你會發覺他們嘴邊常掛著「 應該怎樣做」這句話。
②一向堅持自己的評判標準，而且別人很難使他們更改這些標準。
③大多數完美主義者的個性比較嚴肅，不苟言笑。
④當他們做錯事後，很難去原諒自己。
⑤他們認為控制細節是必須的，因為細節決定成敗。
4.完美主義者有他們自己的原則，如果別人冒犯了他們的原則，會產生很大的反應。
其實他們是為了一個目標：精益求精。
①倘若別人的工作草率，馬馬虎虎，這肯定他們很難接受。
②時常壓抑自己人性中不理性的一面，怨而不宣。
③他們原則性強，在他們眼裡非黑即白，沒有灰色地帶。
④為了高效率的完成工作，他們經常壓抑衝動和渴望，先工作，後享樂。
家庭背景
孩童時期1號可能因為說不清的原因而與保護者脫離關係。保護者形象在家庭中可能是缺席的，也可能是以暴虐或不公正的方式對待孩子，嚴格的道德、懲罰的威脅是孩子最威嚴的保護者有一種恐懼，並擔心受到責罰。
可能小時候曾經受過嚴厲的斥責或懲罰，為了遠離麻煩，開始強迫自己往好的方向努力。都會早熟，希望變得像父母一樣，擔負成人的責任，以鞏固自己在家中的地位。
又或者1號可能有過相對平和、正常的童年，但仍渴望尋求更多的東西。他們常常覺得做孩子令他們很不安，想變得與實際年齡更成熟一些。
生活在一種被寄予高度期望，卻得不到獎賞和回報的環境中。童年時期對批評的害怕，讓1號性格者培養了內在的監督體系，自動監控自己的所作所為。
因為錯誤受到批評，只會把批評視為一種修煉。有的時候獲得獎賞的快樂會被自我控制的快樂所淹沒。
1號從小就強迫自己要服從大人的行為標準，骨子裡對正確的追求會讓他們十分在意自己的衣著和言語是否合適，會讓他們關注細節，任何事情刨根問底，喜歡鑽牛角尖。
基本描述
聖人的1號。只要認為做了正確的事情，以後就不會責怪自己，反而會因為做了正確的事情而產生優越感。
因為他們表現的很好，所以沒有必要批評自己，也沒有必要去考慮他人的想法。
如果自己的觀點是正確的，1號在發脾氣的時候不會產生自責，所以1號性格者總是追求正確的觀點，這樣才能為他們發現找到一個有價值的藉口和平臺。為了保護自己，完美主義者會去攻擊他人的缺點和錯誤，因為他們總覺得自己的精神上高於他人。
思想決定他們的感受，十分憎惡那些違反規則的人，總是努力推動實現自身完美。
1號更願意去幫助其他陷入困境的人來解決問題，而不願意承認自己的問題。
1號性格者的痛苦來自他們內心的比較，總是對現實和理想之間的差異十分敏感。他們的痛苦來自於完美與現實的落差。
完美主義者總是很難發掘自己內心的需求，尤其是當需求與他們高尚的道德行為不相符時。
憤怒
憤怒是1號的強大推動力。
憤怒是對不滿意情境的一種本能反應。
促使我們說「不」的能量。有一些1號意識到這一點，並能建設性的利用他們的憤怒。
然而值得注意的是，大部分1號不了解他們的憤怒，幾乎總是低估其憤怒的程度。當他們注意到自己的憤怒時，常常遏制回應。對1號來說，憤怒情緒是一種力量，能真正指揮他們的行動。
1號性格者總是把自己描述成體內充滿能量卻無法釋放出來的人。
內心的批評家對現實感情的批判斷越多，體內積壓的能量就越大，需要尋找釋放的渠道。因為嚴格自我控制，將能量壓在體內無法表達出來，也無法請求幫助。
身體裡會產生強大的能量，他們內心的自責逐漸消退，壓抑的憤怒被釋放出來。
生氣時自己都感覺不到，總是忙於調整自己的思維或改正別人的錯誤，肢體語言已經暴露了他們的憤怒，但他們自己並不在意。
如果1號性格者能夠允許自己發脾氣，那麼就能夠獲得那些被封閉在酒瓶裡的能量，他們能夠獲得活力，自由體驗內心的感受。
1號的三種狀態下解析：
健康狀態下：
他們勤奮，有堅定的個人經驗，有強烈的是非感，強烈的個人價值觀和道德價值觀；
希望在一切事情上都做到理性，合理，自我約束，成熟寬容極其具有原則，努力做到公平公正；遵守道德是真理和正義為首要價值；
有責任感、是正人君子、有更高的追求、常常成為道德導師和真理的見證。
在最佳的狀態下，他們擁有非凡的智慧和辨別力，正視現實是天生的現實主義者，為人處事面面俱到，有人情味、激情、樂觀、善納良言。
一般的狀態下：
他們不滿意現狀，志氣高遠的理想家，覺得推進每件事情都是他們義不容辭的責任。
他們是改革家鼓動一下批評家，忠誠於「事業」，知道事情「應當」怎麼樣。
害怕犯錯，一切事都必須與他們的理想一致。
有秩序，有組織紀律，但不近人情苛刻過於控制情感的流露。
自制力強，通常是工作狂「肛門排出型」、守時、書生氣、愛挑剔。
他們愛好自我批評，也好批評他人，吹毛求疵，好評判，屬於完美主義者。
對什麼都喜歡發表意見：喜歡挑他人的錯，糾纏不休。要別人「事事正確」--只要他們看到了。
缺乏耐心，對什麼都不滿--除非遵循他們的意思。
有道德感、有道德感、粗魯、滿腔怒火。
不健康狀態下：
他們可能變得極其教條，自以為是，缺乏容忍力，沒有彈性。
獨斷專行：只有他們知道「真理」，別人說的都是錯的；喜歡挑別人的毛病，而自己做什麼都是有道理的。
他們抓住他人的不足和差錯不放；行動自相矛盾，一面偽善的說教，自己卻反其道而行之。
他們為了擺脫自認為幹擾自己的東西，採取責任責罰粗暴的態度。可能會有嚴重的抑鬱症，神經崩潰和自殺的企圖。
1號看上去十分自信，雖然這種自信更多的源於理想的正確的，而非他們自己。1號看到他們與自己所追求理想的差距，並與世界建立聯繫，有強大的本能衝動馴服。
這就是1號出現問題的開始。
在一般狀態下的1號，出現神經質傾向時，堅決徹底地認同自己所追尋的理想，以為自己達到了這種境界。
一般狀態與不健康狀態下的1號，都認為越是熱切的努力追求完美，他們的努力就越合理。他們認為只要與理想保持某些關聯，無論表現多糟糕都是正當的。他們覺得自己比世界上所有人都優秀。
1號有兩種分裂狀態：
第一種是我們看到的外在分裂，一方面承受著達到理想狀態的壓力，另一方面又確信自己完美無缺。
第二種是不顯而易見的內在分裂：
自我分裂為兩半一半，是呈現在世界面前的高度冷靜理性的一面；另一半則是受到壓抑的內驅力和情感。
但諷刺的是，他們對自己的信念常常非常情緒化並充滿熱情，他們自己通常意識不到這一點。
他們喜歡把自己看作是理性平衡的，也能敏銳的意識到自己的情感，尤其是攻擊和性衝動。雖然儘量克制，但他們通常不能如願。
1號壓抑心靈中某一部分的問題，他們壓抑本性中非理性方面、壓抑本能衝動和個人慾望，想要把自己提升至完美境界。
1號與世界之間呈現一種雙重關係：一方面他們認為自己比理想渺小；另一方面想給別人一種他們比環境更強大的印象，認為改善環境是他們的義務。
完美主義者可能會變成雙面人，兩種不同的生活方式，擁有兩種截然不同的性情，一種針對於我熟悉的地方，另一種針對於遙遠的地方。
在他們熟悉的地方是負責受人尊敬的，但在遠離家人和朋友的地方，他們會變得更放鬆甚至放縱。
1號的人格類型與榮格的類型學中的「外傾思維型」對應的。
榮格所描述的對應1號要點：
一般狀態下：1號是改革家或公訴人。
不健康狀態下：1號則毫無變通的要求，他人遵循他們的固定模式。對於他們意見相左的人極其缺乏寬容性，他們相信只有自己才知道真理。無法如願的完美控制自己時，衝動只能被壓抑很短的時間，肉體將活躍起來。
健康狀態下：他們可能是最客觀最有原則，最有智慧的人格類型。
健康狀態下的1號
分為9個層級
第一層級：睿智的現實主義者。
非常健康狀態下的1號是所有人格類型中最聰慧的，因為他們有非凡的判斷力，會根據現實情況而非理想來判斷。
非常健康狀態下的1號，對他人很寬容，尊重不同的意見。只是因為他們心中存有終極價值。事物有很深的領悟，能在各種情況下抓住事情重點一眼，發現重點所在。如果不能立即理解，也會靜待現實，自動呈現答案。
可以認可別人擁有犯錯的權利，之所以能容忍是因為堅信真理，最後總會勝過謬誤。
這就是他們既能徹底奉行現實主義，又能保持聰慧的原因。
所以非常健康狀態下的第一型人是先驗的現實主義者。
健康狀態下的第一型人對錢藏在自己身上自私小氣、剛愎等不良習性有清醒的認識。並讓其趨於平衡。
一般狀態極不健康的1號，不會去解決自己的情緒紊亂問題，而是到處挑別人的毛病，自以為是的憤怒情緒，它們變得極具攻擊性。
他們人格中的攻擊成分，其實是因為理想無法完全實現，而對自己和他人感到氣憤的一種表現。
第二層級：理性的人。
健康狀態下的第一型人並非總是十分健康的，他們可能會屈從於情境，將會是很想要變著變壞的恐懼，所以事事求全。
第二層級的的人也擁有相當不錯的判斷力，這種判斷力來自一種高度的自信，還是他們的膽識。
1號總想讓自己做一個正直的人。
第三層級：講求原則的導師。
政治是上一層級的人的首要品德，真理和正義則是第三層級人的追求。
他們極其在意是否每個人都得到了公平的待遇。
健康狀態下的第一行人有極強的正義性與道德感，從未想過要欺騙別人。
他們的責任感源於想要實現自己的理想和人生使命的內心驅使。
處在第三層級的1號堅守正確的東西，良心善意公平的對待他人，果斷明確自己表達的信念。
健康狀態下的1號比其他人格類型的人更樂於為自己的道德信念獻身，寧可自己承受不公平所帶來的痛苦，也不會對別人有不公正的舉動。（在這個方面健康狀態下的1號常被誤解為健康狀態下的8號。）
他們有極強的整一性和道德感，從未想過欺騙別人。創造了一個極其有責任心極其可靠的人。
他們與健康狀態下的6號十分相似，但6號總是以外界的目光看待自己，以確保自己做正當的事，而1號則不斷的以內心的道德要求自己。
1號的責任感源自想要實現自己的理想和人生使命的內心驅使。
健康狀態下的1號，如果沒有自我約束，便什麼都不是，他們為了實現自己的目標，可以按部就班的生活，享樂、舒適、誘惑棄之一旁。
處於第三層的1號堅守正確的東西，良心、善意、公平對待他人、可以毫無畏懼、果斷明確表達自己的信念，不論對方喜不喜歡。
這樣的1號能給社會帶來貢獻，他們是道德的導師。
健康狀態下的1號典型特徵是，他們的良知信條首先是針對自己的，不是拿來要求全世界。
未完待續，今天的1號先介紹到這裡，
想了解更多1號特徵的同學期待下期喲。