第一，如果你還是個孩子，你的潛能肯定會更大，進步的空間也會更大！肯定要有很大的進步，需要聯繫的東西自然就多了！
一、培養良好的籃球思維習慣。比在球場上蝦幹一個月好得多！想要研究所有遇到的對手，包括他們的球員和球隊。透過觀看他人的比賽，可以更快地找到對手的尖刀，並且主動地想出一些方法來對付他，可以區分不同的打法。
與此同時，對自己的錄像要仔細觀看，認出自己的優缺點，積極制定面對不同類型選手的比賽策略，研究後再上場打球會感到無所適從；
習慣全場比賽和戰術理論。相信這對經過系統訓練的人來說，都比較有共鳴。說到底，如果你上陣的戰術打不出來，也不能上陣，下陣是教練的責任。而且如果能在很小的年齡就能在全場比賽中成長，對全場有很好的適應能力，在體力上也會有很大的優勢。打籃球也是多方面的考驗，60%的身體素質+35%的技術+5%的意志力。體質是基礎，技術力量是保證，毅力是錦上添花。
三、左右手平衡，基本功練牢！在野球場上和大多數打球的朋友可能都會有這種問題。特別是在弱側手使用時，是很大的短板，如果碰到願意研究對手的人，野球場上會很不爽。基本的技術不用多說，高壓力下的盤帶和傳球判斷力是很考驗基本技術的，在體力不足的時候進行投籃，考驗的是基本功。
基本看起來沒什麼問題，但實際上是個分水嶺，也是很多時候我判斷一個人真正實力的依據，有些人一拿到球就很自然的三次威脅，射門姿勢比較標準，傳球有力的切入。表現出一個運動員的訓練水平。
四、注重防守。防守方是球隊的基礎，如果沒有防守方，打比賽更容易因為防守方的原因導致比分縮小或拉開。在 NBA，防守是奪冠的先決條件，防守能提高球隊的整體實力，一支只會進攻的球隊就像一個花瓶，一支進攻兼備的球隊才是真正的強隊。
現在的孩子，打學生根本不注重防守，進攻者偶爾遇到緊逼防守時就會立即抱怨犯規，這是懦夫的表現，要學會硬拼！但是不能導致打鬥、打架，要控制好情緒，做好籃球運動員或者球迷。
1一定要練習自己的投籃能力，有一隻穩定而又偏亮的籃筐是必要的水準，無論你喜歡在什麼位置投球，只要有空位投籃準，就是一個好球員的標準，投籃是最簡單、最有效的得分手段，沒有投籃的水準，一切都是白瞎；
二人球結合能力，不一定非得要是控衛需要人球結合能力，見過不少中鋒，人球結合能力超級強，最簡單的體現就是沒有什麼想法，我想去哪球都會跟在我後面，這是突破的基本功，也就是通常所說的球性；
3正確的防守態度，不必在球場上拼刺刀，但基本的防守態度也是要有的，要學會面對一個不合格的對手要有自己的防守策略，要做到既能保護自己，又能有效地保護對手；
四、手本身的絕技、內線掌握勾手技術外線有跳投野球場兩種進攻手段有缺陷，勾手、跳投、慢慢來，打好基礎熟練運用這兩種攻擊技巧可以說場均進球數將是最基本的保證。正如經常在球場上，看見不少老大爺使用著自己的勾手技術，想蓋根本就無力下手！
事實上，無論什麼時候打球，或者在什麼地方打球，最重要的是心態！理性地打球，要使自己陷入一個非常激進的模式，在合適的時候做出合適的判斷，才是正確的選擇，最怕的就是和自己較勁，自己和對手較勁，和隊友較勁，這樣的心態永遠不會打不好球，除非你是科比！