家庭教育：關於孩子的社交能力，如何進行自我認知和自信心的培養
做為成人的我們，在面對別人的讚美時，是否能坦然接受呢？也許我們常常這麼回答：「哪裡，哪裡，做的還遠遠不夠，還需要繼續努力」。
為什麼當我們通過自己的努力取得成果時，面對別人的讚美卻不能夠坦然的接受？
原因在於我們小時候，對自己的自我認知和自信心是不夠的。孩子是否能有一個良好的社交能力，父母應該引起關注，因為自信心很有可能會貫穿孩子的一生。
經常看到家長帶孩子出門，如果孩子沒有當面打招呼。我們會說：「唉呀，孩子內向，他比較靦腆害羞」。這無疑在為孩子貼表籤，咱倆見面一定要說話才叫打招呼嗎？孩子有他的方式，一個微笑，一個點頭，也是打招呼，只不過他們的方式讓我們覺得面子不太好罷了。
面對內向羞澀的孩子，也可以進行自信的社交，並且任何一個孩子，都可以進行自我認知和自信心的培養。面對孩子的行為，不是孩子的錯，而是我們家長沒有做到。
接下來，這六個方面如果能夠做到，那麼會讓孩子自信心提高很多。
（一）營造安全依賴感
孩子只有在家庭裡，有安全的依賴感，才會能夠對外有自信的態度。這個安全依賴感，在孩子很小的時候，一般情況下來自於母親。孩子稍大一點，那麼父母對孩子來講，就是最大的安全港灣。
如果一個孩子在家裡都不能夠自由放鬆，那麼到外面一定是沒有自信心的。檢驗一個孩子是否有安全的依賴感，最簡單的方法，看孩子能不能給你敞開心扉的聊他的一切。
當在外面，孩子有些膽怯或害羞的時候，不要太在意，給孩子適應的時間和機會。當面對別人說孩子膽小或者害羞的時候，父母一定要和孩子站同一戰線上，更不要指責，千萬不要做旁觀者。
想一想，我們到一個陌生的環境，或者參加一個宴會的時，是不是也會有一些拘謹呢？
（二）父母的言傳身教
我們通常說，父母的行為是孩子的榜樣。的確是這樣。但對孩子來說的言傳和身教是同樣重要的。
我們通常會以為我們說的話，孩子不太理解，孩子聽不懂，甚至會覺得對他們是耳邊風，根本沒聽。
有一次接兒子放學回家，路上遇到一個孩子，騎著自行車走在馬路中間，我輕輕的按了一下喇叭，接著說：「這些小孩走路，不按照交通規則的」。兒子接著說：「有些錯誤是不能犯的，見不賢而內省也」。這些話我平常也說過，但總感覺到他沒聽，沒想到他是聽了而且還記住了，特別是那句見不賢而內省。
所以，孩子現在做不到的事情，他可以記在心裏面，以後能做到的時候他會去做，現在做不到，不等於以後也做不到。作為父母，不僅要身教，更要言傳。
（三）教會孩子認清自己的優勢
每個孩子都有自己的優勢，但有時候我們沒看到，沒有說出來，那麼孩子也不會認為那是他的優勢。比如說當孩子考到80分的時候，我們可能會說，那20分去哪裡呢？其實孩子考了80分，已經完成了這張試卷的80%，是值得肯定的。
在這裡有兩個小方法，提供給大家：
1.為孩子做優勢鏈。當發現孩子一個優勢的時候，我可以用一個小紙條把它寫下來，幫孩子計算自己的優勢，這樣他的優勢會越來越多，給孩子一種自信心。
2.跟孩子一起做屬於他的成就箱。當孩子通過自己的努力做成一件事情的時候，把它寫下來，放在成就箱裡面，這樣孩子的成就感會越來越強。
我們還可以通過更多的遊戲方法，為孩子做積極的心理建設。
（四）怎樣對待缺點
當孩子有缺點的時候，我們要接納他的缺點，因為我們自身也有缺點，沒有完美的人。
面對缺點，首先我們要肯定他的優點，通過鼓勵，肯定他每一次那一點點的進步，漸漸的缺點會變成優點。
（五）自信可以通過練習獲得
真正的自信來自於自己的努力，通過努力可以做到的事情，孩子才會有自信。
我的孩子，不管他考多少分，我都會告訴他，他是通過自己的努力而獲得現在的成績，肯定他的付出及成果。
所以，當他聽同學跟他講，考多少分可以得到父母的獎品時，他會覺得很好笑，學習是為了自己，而不是為了獲得獎品。
平常我們跟孩子交流時，能用一些肯定的語言，通過他的努力而獲得某一種成果，這樣的句式，這樣會讓孩子知道，他是通過努力而得到的結果，也是在為孩子做一種練習。
（六）高能量姿勢
高能量姿勢來自一本書，叫《高能量姿勢》，也是哈佛大學的社會心理學家埃米·卡迪女士研究出來的。
就像好萊塢電影超人的姿勢，或者超級女俠，每天讓孩子練習兩分鐘，有助於提高孩子的自信心。
尤其是孩子要參加某一種活動的時候，可以讓他做這樣子的練習，這樣能幫助孩子建立自信並且使其放鬆。
這就是今天要跟大家分享的六種提高孩子自我認知和自信心的方法，方法寫下來很容易，說出來也很容易，最重要的是需要時間用心的練習。
有這樣一句話，我非常的認同，也很喜歡，經常引用，它來自經典著作《刻意練習》，雖然不是原話。這句話是這樣子的，在這個世界上，當一件事情有一個人能做到，那麼其他人也可以做到。