#眼袋#現代人很多都被黑眼圈、眼袋所困擾，即使用再昂貴的護膚品、眼霜都無法消除。其實，護膚品、眼霜只能掩蓋現象，卻「治標不治本」。眼袋只是表象，要想徹底解決還要從根源著手，而這多於人們長期的不良習慣所致，比如熬夜、睡眠不足等，久而久之就會造成脾虛、腎虛、肝鬱。
中醫認為「有諸內形於外」，皮膚各種問題都是身體內在問題的警示，而通過觀察眼袋的類型，我們也能了解身體內在的健康狀態。
眼睛分為5輪
中醫將眼晴分為不同的「輪」，隸屬不同的臟腑。瞳孔為水輪，屬腎；眼珠為風輪，屬肝；內外眼角為血輪，屬心；眼白為氣輪，屬肺；上下眼瞼稱為肉輪，屬脾。
脾虛型眼袋：又松又腫
有些人的眼袋就像一個水袋般，顏色不是很深，卻特別大，而且有浮腫的感覺，在休息不足或喝了很多水時顯得更加明顯，這種一般屬於脾虛型眼袋。眼袋是下眼瞼的肌肉皮膚鬆弛引致，因此問題和脾有關係。中醫認為脾主肌肉，亦主水分及營養代謝。脾虛的人，水分代謝差，易形成水溼泛濫，積聚在「肉輪」中，就成為泡泡眼。同時，脾主肌肉，「肉輪」的肌肉鬆弛，也會形成松垂的眼袋。
那為什麼會形成脾虛呢
愛吃生冷、暴飲暴食、食無定時、愛吃難消化或肥膩食物都有機會導致脾虛。我們可以飲用「白朮茯苓杞菊亮眼茶」來健脾明目，消除脾虛型眼袋。
腎虛型眼袋：瘀瘀黑黑
眼袋按下去，多數是軟軟的，像按到了水的感覺，這是由於水溼堆積在下眼瞼引起的。除了脾外，中醫認為腎也是主水分代謝的。如果腎虛的話，水液代謝不暢，也會引發水分堆積。腎虛型眼袋的特徵眼袋顏色比較深，有的人甚至是「瘀瘀黑黑」、腫脹下垂、極其沒有精神。此外，腎虛型還表現為腰膝酸軟、夜尿多、不耐疲勞、易脫髮、皮膚早出皺紋、膚色黯淡等等。
導致腎虛的原因
形成腎虛形眼袋的原因多數是過勞、熬夜、大病久病、年齡漸長引起的，因此有腎虛型黑眼圈的人，維持良好睡眠是十分重要的！我們可以飲用「黑豆杜仲南棗茶」來補腎利水，消除腎虛型眼袋。
肝鬱型眼袋：青筋顯現
這種眼袋比較少見，眼袋下有微微的青筋顯現，情緒不佳壓力大時眼袋會更大。原因是中醫認為肝開竅於目，肝鬱者肝氣疏洩不利，氣滯即成血瘀，導致脈絡瘀青；「血不行則為水」，水液堆積於下眼瞼即成為眼袋。
導致肝鬱的原因
肝鬱的原因主要和壓力有關，不良情緒如抑鬱、焦慮、煩躁、發怒等都會導致肝鬱，此外還會表現為易唉聲嘆氣、胸悶脹痛、大便不調、時便秘或大便稀爛。我們可以飲用「玫瑰薏仁紅棗茶」來疏肝利水，消除肝鬱型眼袋。
去眼袋，冷敷熱敷大不同
很多人會在晚上用溼潤的毛巾敷眼，不僅能緩解眼部疲勞，也能減輕眼袋，但由於眼睛的皮膚薄，敷眼的時間最好不要超過5分鐘。此外，根據眼袋的不同類型，敷眼的溫度也有講究。肝鬱屬於體燥，宜冷敷；而脾虛、腎虛屬於體質虛寒，宜熱敷。
預防眼袋形成貼士
1. 睡前不要飲太多水。
2. 不要揉眼，化眼妝時不要用力拉扯眼皮部膚，卸妝動作要輕柔。
3. 避免熬夜，保持充足睡眠。
4. 不要吃得太鹹。