女性對美的追求很高，也是美的一種呈現。
對於女性來說美固然重要，但是有個健康的身體才能更好的顯示美，所以合理的護理身體，積極地保持自身的健康是很重要的，因為女性的抵抗力和免疫力相對於男性會稍微差點。
在壽命的長短上，女性的壽命普遍比男性要長，這是有科學依據的。壽命的長短與飲食、自身情緒以及身體素質有關。相關的研究表明，從人的相貌可以看出壽命的長短，這不是迷信，也不是算命先生，這是通過看人的身體三個地方的毛髮的濃密程度可以推斷出。
對於女性，3個地方的毛髮越濃密，就越健康
1：頭髮濃密
一頭烏髮，這是對女性美的一種形容，烏髮代表著健康年輕。頭髮數量的多少和人的體質有很大的關係，有人頭髮很濃密，有人頭髮很少且乾枯。
有一頭烏黑的秀髮，看起來年輕有氣質，感覺精力充沛。頭髮的多少顏色和腎臟的健康程度有關，腎臟健康，腎氣充足的人，頭髮烏黑茂盛，相反如果頭髮乾燥枯黃可能腎臟不太好。頭髮濃密是健康的一種表現，預示著健康長壽。
2：眉毛濃密
很少有人去注意眉毛的濃密程度，但是可以觀察長壽的人，他們的眉毛都是很濃密的，有些人的眉毛和他們的年齡不匹配，眉毛也是一種長壽的表現。
人的眉毛濃密說明氣血充足，陽氣很足身體有一定的活力。如果一個人額眉毛很少，且乾枯發黃，說明這個人的身體狀況不是很健康，體內的氣血不足，容易感冒，身體的抵抗力不強。所以，有個濃密的眉毛是一件幸福的事情，代表著長壽，要好好保護眉毛，儘可能地少修眉。
3：腋毛濃密
很多人為了美把腋毛刮掉，有的人甚至用雷射把腋毛去掉，為的是在穿裙子或者吊帶裙時更好看。其實這種做法是錯的。
腋毛有保護和分泌的作用，保護腋下的皮膚，防止皮膚摩擦受傷；腋毛的汗腺可以分泌身體內的毒素，減少對身體的傷害，如果去掉腋毛，腋下的毒素不能及時的排出，容易引起疾病。
有了濃密的毛髮，要珍惜，想要健康長壽，這3點也是需要注意的
1：飲食均衡
減肥是女性老生常談的話題，有些女性為了擁有完美的身材，在飲食上不能做到均衡，一味地吃些減肥的產品或事物，造成身體內的部分營養缺失，這對身體的傷害很大的，使人體的免疫力下降，對於病毒的抵抗很弱。在生活中要做到少油膩少油炸，多吃富含蛋白質和維生素多的食物，做到營養均衡。
在生活中可以多吃點蔬菜，雞蛋和牛奶等，保持營養不缺失。
2：多喝水，保美顏
多喝水可以加快身體代謝，排出體內的毒素，促進血液循環，防止皮膚因缺水乾燥起皮，出現皺紋。
喝水是最好的養生方式，也是最便宜反而最有效的美容方式。可以在喝水時加上一些利於代謝，有效的保護血管，抗氧化性的天然草本成分，更好地保護健康。
決明子：潤腸通便，清肝明目，減少臉上的色斑；
菊花：清肝火，去溼毒，增強血管的抵抗性；
枸杞：補血益氣，滋補肝腎，提高人體的免疫力；
金銀花：清熱解毒，降血脂，清肺熱。
在喝水的時候加上一些草本成分，用熱水衝泡，每天堅持喝，幫助身體代謝，防護，修復及預防。
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3：保持充足的睡眠
女性們都知道「睡美容覺」這一說法，擁有好的睡眠可以幫助修復受損細胞，延緩身體衰老，增強人體的代謝，提高人體的免疫力。充足的睡眠可以自身的活力，提高精神狀態，讓自己看起來更年輕，是最好的化妝品。
女性想要永葆青春，好的心態少不了，笑一笑十年少，健康的身體年輕的容顏都是微笑出來的。