對於女人來說，變美的基礎是變自信，其實我們生下來的每一個人都是獨一無二的，這是我們自己的閃光點，所以女人一定要自信，但也得記得為自己花時間保養，這樣才能讓我們看起來更加的年輕，畢竟歲月是不饒人的，時間慢慢的流失，我們最懼怕的一件事情那就是容顏的老去，雖然說我們難以做到永葆青春，但是老得慢一點還是得靠我們自己。
我們仔細觀察一些你格外羨慕的女人，你會發現她們在日常生活中也是格外講究的人，這一點不是任何一個女人都能夠做到的，講究的生活意味著對自己有要求，時間長了這擁有的不僅是外在的美麗，更是有內在的魅力在其中，所以我們一定要對自己更加嚴格。有講究的女人才「不敗歲月」，每天對4件事認真，年齡也能成秘密！
1、認真運動
現在很多女生都是懶得不想動的類型，一到放假的時間就是宅在家裡不出門，但事實上適量的運動會更加讓我們的肌膚充滿活力，運動是非常有利於健康的，如果是最自己身材不滿意的女人，也可以通過運動來塑性， 而且很重要的一點就是，運動還能提高皮膚的溫度，有利於皮膚合成膠原蛋白，幫助肌膚儲存水分，防止肌膚出現乾燥長皺紋的情況，我們的肌膚一直處於白裡透紅的狀態哦！
2、認真喝水
用多麼昂貴的護膚品，還不如堅持每天多喝水，這才是女人保持年輕的秘訣，我們在日常生活中多喝水是非常好的習慣，它具有潤腸通便以及及時補充水分的作用，因為當我們人體水分充足時，肌膚的光澤度就會更加好，而且更容易保持彈性，使體內的血液循環更疏通，我們的氣色自然看起來是白裡透紅的了。
3.認真潔面
有講究的女人，自然是需要在意我們臉部的清潔，想要皮膚一直好的話，就不能因為累，就懶得洗臉，甚至是有些女人還不及時卸妝，這但是特別傷害我們皮膚的事情哦，臉上過多的油脂以及化妝品殘留都是會堵塞毛孔，使毛孔變得粗大的，所以說潔面是護膚的第一步，這也是我們保持臉部乾淨最重要的一點。
當然，在洗面奶的選擇上自然是需要多下功夫了，最好是溫和又有卸妝性的胺基酸洗面奶，相比較皂基洗面奶，胺基酸洗面奶對臉部的傷害更小，而且具有更好的保溼度，敏感肌都能夠放心使用，像是這個小藍瓶就是帶有豐富胺基酸的洗面奶，泡沫很豐富，上臉之後沒有過多的香味，但是清潔力很強，洗完之後臉不會覺得有繃緊的感覺，因為是弱酸性的，所以可以保持肌膚水油平衡，效果特別好！
4、認真護眼
要知道，我們的眼睛可是臉上肌膚最脆弱的部分，也是會最先出現皺紋的地方，眼睛很容易暴露我們女人的年齡，所以說有講究的女人，自然是不會忘記對於眼睛的保養，要按時的塗抹眼霜，如果是過了25歲的女人，就需要開始處於「初抗老」的眼霜了。
其實這樣帶有滋潤修復的眼霜效果是最好的，尤其是秋冬季節，肌膚乾燥缺水的厲害，我們就可以適量的使用這樣的眼霜，打開之後是乳液裝的，裡面含有豐富的透明質酸保溼因子以及純植物蛋白，都是可以給眼周圍補充水分的哦，堅持使用一段時間，我們會發現眼周圍的細紋淡了，甚至是熬夜的黑眼圈也有明顯的變淺哦，效果十分的不錯。有講究的女人才「不敗歲月」！每天對4件事認真，年齡也能成秘密！