生而為人，乃一大幸事。生而為女人，更是一件美好的幸事。
女人是花的代名詞，女人有義務展現自己的美麗，這是生命賦予女人的責任與尊嚴。
女人一定要清楚，你的一生，都要與歲月抗衡。
而不是抗衡與老公，與某三，與那些雞零狗碎。
我們鬥不過歲月，鬥不過歲月那把刀。
但我們可以為之抗衡，我們始終要老去，但我們可以延緩。
延緩有意義嗎？當然有，延緩可以讓我們活出生命的喜悅。
與歲月抗衡，別逗了！有人會笑，有人會嗤之以鼻。
與歲月抗衡的女明星數不勝數，那些40+，甚至於50+的明星，依然有年輕的容顏，迷人的馬甲線。
乘風破浪裡的姐姐寧靜，48歲的她是劇組的靜皇，不也是人美身材美嗎？
閱歷賦予她的那份自如，歲月賦予她的那種韻味，是人人仰慕的。
韻味這個東西，不到一定的年齡是學不來的，是不可複製的。
生活中的48歲就應該是大媽嗎？不可能！
有人會質疑，人家是明星呢，人家有條件呀。明星也是人！
人無高低貴賤之分，每個人都是獨一無二的存在，每個靈魂都是偉大的。
而我們，要活成我們這個圈子裡的明星。
人的長相與生俱來，我們無法選擇。
不要去計較我不是雙眼皮，我嘴巴不飽滿。
記著，你的眼睛全世界就你一雙，你的嘴巴別人沒有，你是獨特的存在。
自信，可以給一個女人渡一層閃亮的光芒。自信的自己才會找到通往美麗的秘密。
我們怎樣與歲月抗衡呢？
是習慣！習慣是唯一可以與歲月抗衡的東西。
有一首歌是這樣唱的：「想念你的笑，想念你的外套，想念你白色襪子，和身上的味道，我想念你的吻，和手指淡淡的菸草味……」
是真正的想念嗎？
真想念那雙白色的臭襪子嗎？不是的，是習慣。
你習慣他在你身邊笑，習慣他那件熟悉的外套，習慣他身上的味道。
習慣看他抽菸的樣子，在空中吐出心形的煙圈，隨之散盡的嫋嫋煙霧和那一臉的壞笑。
習慣形成後，像一座城堡一樣難以改造，它會無聲無息的改變你，習慣會成癮，不論好與壞，關鍵在於你自己。
朋友林子是一個精緻的女人，獨居多年，長相，身材人中龍鳳，經濟也不差，有自己的事業，很獨立。
每次見面，總是給人眼前一亮，一個人的生活竟然可以如此精緻。
對於她的獨居生活，在別人看來是異類，林子很坦然：「別人詫異的眼光不重要，重要的是自己，對自己的現狀不想改變，很享受，不願刻意追求怦然心動，不願刻意開始一段感情，現在的我之所以喜歡獨居，是因為愛上了我的習慣而已。」
「是呀，你要開始一段感情，是輕而易舉的事情。」
而林子，因為有好的習慣，才會讓中年的她，可以扎馬尾，半丸子，短褲，T恤，可以青春養眼，絲毫沒有違和感。
「知道嗎？當看見鏡中的自己，小腹的脂肪練成迷人的馬甲線時，心中的愉悅感只有自己體會。那是與歲月抗衡的喜悅，與脂肪抗衡的喜悅，與衰老抗衡的喜悅。」林子嘴角上揚，白皙的臉龐絲毫看不出中年女人的印跡。
女人，要對自己狠一些！這句話誰都會說，但是，有幾個能做到呢？
良好習慣的養成首先要自律。就像林子，什麼時間做什麼事情，那是雷打不變的，特別是一個人獨處的時候。
沒有心思去計較雞零狗碎，家長理短的事情，沒有時間去胡思亂想，她經常會說自己忙得不可開交。
總怕落下什麼，獨處的時候，瑜伽，鍛鍊，美容，讀書，聽書，睡美容覺，看著一天天精緻脫俗的自己，還有什麼理由去抱怨生活的不公呢？不僅沒理由，也沒有時間抱怨。
其實，習慣的養成很簡單，只是在固定的時間，去堅持做一件事情。
比如，每天早起半個小時的鍛鍊，每天臨睡前半個小時的閱讀，就三十分鐘而已，堅持下去，你會發現不一樣的自己！
我是椛塵埃，感謝您的閱讀