在家測量血糖,用哪根手指更準確?醫生告訴你,不要扎錯了

2021-01-08 骨科大夫時代

血糖儀已經成為了高血糖以及糖尿病患者的必備之物,在家自己測血糖也讓我們日常監測血數值變得越來越方便。在家中測量血糖時,有很多細節上的東西,都需要注意,比如如何取血,用哪根手指?這都是需要考慮的問題,取血的方法如果錯了,測量出血糖值就不能反映身體的真實血糖水平,在家測量血糖,用哪根手指更準確?醫生告訴你,不要扎錯了

測血糖時選擇的手指需要考慮哪根手指平時使用率最低的,以及手指的血量比較充足這兩個方面。從手指的使用頻率方面來說,無名指以及小指在生活中我們不會經常用到,所以這兩個手指感染細菌的概率就會比較低;如果從血量方面來看,手上的毛細血管總共有兩根,而無名指就獨佔了一根,其他四個手指共用另一根,說明無名指的供血量比較多,綜上所述,測血糖時選擇無名指比較合適,測量的結果也比較準確。

測血糖時除了要注意扎哪根手指以外,還需要注意這3點。

1. 測血糖的時間:由於每個人的生活習慣不同,人體內的血糖指標也會隨著人體的變化而變化,而且變化是沒有規律可言的,如果測血糖的時間選擇到血糖較低或者較高的時期,對於判斷身體內的血糖平穩沒有參考意義,所以一定要選好測量血糖的時間。在早上10點左右,進行空腹測血糖,這時的數字比較準確;如果你錯過早上這個時間點,也可以選擇在晚上九點左右測,血糖在進行一天的波動,會逐漸恢復平穩,這個時間測的血糖也是比較準確的。

2. 在無名指指腹兩側進行採血。在指腹採血手指的疼痛感比較明顯,而指腹兩側就不一樣了,兩側的神經末梢比指腹少很多所以紮起來沒有這麼疼。採血時要對手指進行消毒,一次性把血量採足,不要太少,也不能過多,都會影響血糖結果。採血時不要指著一個地方扎,時間一長就會留疤,經常換一換位置還是很有必要的。

3. 第二滴血的準確度更高。在採血時很難保證皮膚上的細菌不會感染血液,所以第一滴血可能會影響血糖測量的結果,儘量使用第二滴血。如果出血量不夠的話也不能繼續添加血液,會導致結果不準確,需要重新進行測量才行。

測血糖的過程不是很複雜,在測血糖之前不要做劇烈的運動或者吃很多的甜食以及飲料等,這樣測出來的血糖值都會偏高,會影響自己對身體狀況的判斷。測完血糖時需要注意好清潔手指,避免接觸很髒的地方引起細菌感染,改自己的身體帶來傷害。

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