乾貨：人中長顯老，鼻子長成熟？從《招搖》長玉聖主找變美方案

大家好，這是美妞面部設計的第92篇原創文章。我們今天來聊一聊關於鼻子長，人中長，中庭長的面部問題該如何解決或者修飾。

關於中庭長的問題，其實是個解決難度很大的面部問題，特別是三庭還基本都是勻稱的長。

人中是在我們下庭的位置，鼻子是在中庭的位置，所以，實際過程中，鼻子長，人中長的問題，基本是中下庭都長（上庭在這個問題中不是最難解決的）。

現實中，中庭長的人總是顯得比較成熟。比如最近熱播的《招搖》劇中的長玉聖主，明明應該是出塵的仙子，可是因為長的人中和中庭，給人的感覺卻是墮入紅塵的晚娘感。再加上本身人物設定的怨婦感，總是不怎麼討人喜歡。

長玉聖主的長臉特徵，是美妞經常遇到的最難解決的一種問題，特別是如果本人又不喜歡大氣御女風或者是女王範，而是喜歡清新或者可愛風，那就更難達到了。我們今天就藉由長玉聖主的臉型來具體的分析難度到底在哪裡，這種中庭長，人中長的情況最適合什麼風格，如果改善以及調整細節該怎麼做？

通過測量我們可以發現，三庭來說，長玉屬於中庭比較長，長於上庭和下庭的比例，並且，人中的比例比較長，一般人中的比例是下巴長度的一半，下巴比例並不短的情況，人中的比例就明顯的長了，佔了下巴比例的三分之二。

那麼調整的難度來了。第一，中庭長的問題。我們所說的長，都是指的是比例長，那麼我們首先要明確一個問題，是相對的長，還是絕對的長，我們來看下圖。

上圖1，2都是屬於中庭長的情況，圖1臉是偏瘦長型 ，並且臉整體都比較長，長寬比例顯示便長，標準的臉型長度在18-19cm左右，如果是超過這個長度，就算是臉比較長，這個是屬於絕對長。圖2雖然也屬於中庭長的便長臉型，但是圖2相對來說不是瘦長感，長寬比例較合適，臉長的長度在18cm 以內，這個就屬於相對的長。

如果你是屬於相對的長臉（圖2），中庭雖然長，還是可以通過增加上庭的比例，比如髮際線抬高，額頭填充和增加下庭，下巴的長度，來調節三庭比例，使整體臉部分布均勻。可是如果你是圖1的情況，絕對的長，那就不能再通過增加額頭和下巴來協調三庭了。那樣只能使臉顯得更長。

在不能增加長度的情況下，我們首先肯定是想到的縮短。那我們該怎麼縮呢？絕對的長臉，最常見的是兩種情況。

如果只是臉長，人中比例並不長，上中下三庭是均等的長，那麼只要面部外輪廓線條流暢，飽滿，可以說是很有氣質的臉長。

搭配上一個大氣的五官，完全可以走高級臉和大氣風的路線，即使想稍微靠近掉小清新也是可以的。而且這種情況，也不適合縮，因為不管是縮短中庭，還是上庭，下庭，都會使比例失衡，所以三庭均衡的情況，大氣高級風，女王範，打造氣質感都還是很不錯的。

可是，如果是中庭下庭長，人中也長的情況，是比較麻煩的事情。為什麼，我們來具體分析一下。我們一直說人中長顯老，可是為什麼人中長會顯老呢？

首先，人中變長是我們正常的一個衰老的過程，隨著年齡的增長，肌肉皮膚組織鬆弛，人中會自然的變長。

就拿宣萱來說，年輕時的人中比例明顯比近幾年的短，這個也就是為什麼人中長沒有少女感的原因了。

另外，人中長的人，很多時候還會伴隨著其他的問題，比如上頜突出或者法令紋下垂，鼻基底凹陷等原因。

人上了年紀，年齡大了，除了肌肉鬆弛，還會出現牙齦萎縮，唇部肌肉萎縮，法令紋凹陷等情況，這些都是衰老的表現，人中長的人也會伴隨這些問題，也是人中長顯老沒有少女感的原因。所以，實際上主要的問題在於人中長，中庭長只能算是一個次要的伴隨問題。那人中長的問題怎麼解決呢？

最直接的方式，就是人中縮短術。

但是實際上，願意做這個手術的醫生是鳳毛麟角的，為什麼呢？因為這個手術特別容易留疤，而且手術效果並不是非常明顯，一般只能縮短2毫米左右，一不小心就會形成上唇肌肉皮膚過緊導致閉口困難。而且留疤的情況也很明顯。（這裡就不放圖片了，想了解的可以私信我看疤痕程度）我有一個熟悉的做了幾十年手術的老院長說，他那麼多年其實只做過1次人中縮短。

那在實際值不能縮短的情況下怎麼辦呢？大家其實可以記住這樣一個原理，實際值不能縮短的情況下，就把兩邊的拉長來湊，因為我們五官協調大部分的情況下講究的是比例。（當然這個前提是在你的實際值差別不是特別大的時候，比如人家的臉長是14，你的是19 ，這個實際值差別的距離，是怎麼都協調不了的。畢竟臉一圈大了5cm呢，不知道這個區別有多大的可以對比我前面的第五張圖）

可以通過增加上唇的厚度，還有使鼻子延長，來縮短人中的距離。當然，上唇本身厚的不適合增加厚度了，鼻子如果是本身長，也就是中庭長的，就更不適合延長鼻部比例了。這個也就是說為什麼中庭長人中也長的情況改善難度非常大的原因了，如果這兩種方式都不可行，又回到我們之前的問題上了，縮短絕對值，也就是人中縮短。當然，我們做改善肯定是首先簡單副作用小，然後選擇複雜副作用大的，比如，其實豐唇也可以自己畫個厚唇妝。所以我很多時候會忽略這麼一個問題，以上其實都不是解決中庭長和人中長的最根本的方式，為什麼呢？

我們之前說了，很多人是年齡大了，人中才會變長，那為什麼有些人從小人中就顯得比較長呢，大家很多時候都忽略了思考這個問題，是因為可能本身的骨骼結構的比例就是比較長的或者是外凸的，所以使人中顯得長。因為很多時候我們是接受不了骨骼的手術的，只有面部骨骼特徵特別明顯的時候，我們才不得不接受骨骼手術，所以我們自動忽略了這個問題，然而，不能否認的是，很多年輕的女孩子人中長的問題，和骨骼也脫不了關係。

這是一個通過骨骼手術來矯正長臉的案例，矯正以後人中，整個臉都有縮短的情況。當然，大部分時候，如果你是術前，你可能會考慮的是顴骨下頜角的手術，而不會選擇骨骼手術來縮短人中或者是臉，大多數做上下頜的骨骼手術都是有明顯凸嘴或者是月亮臉的情況才會去做，這個也就是忽視了我們解決臉長絕對值的一個方式，骨骼的長臉矯正術，當然，這個手術是最複雜和風險最大的，很多姑娘是不會選擇這個手術來矯正的。對於那些想縮短臉長絕對值的姑娘們來說，這是一個可以實施的辦法。

當然，對於大部分姑娘，可能做一個人中縮短都是不能接受的，該通過什麼途徑來改善這種窘境呢？

我們來看一下長玉聖主素顏和濃妝的區別就發現，臉長人中長的人，有這麼幾點是需要注意的：

1、臉長的人外輪廓線一定要圓潤飽滿，千萬不要出現顴骨外凸，臉頰凹陷，鬆弛下垂，法令紋等情況，分分鐘比同齡人老十歲。臉長的人本身就不怎麼適合做顴骨內推類的手術，所以該填的還是去填起來，誰讓咱們臉長呢！

2、通過眼妝來吸引眼球，把視覺感吸引到眼睛上淡化中庭和人中的感覺。比如右圖明顯誇大的眼妝，反而讓人不容易注意到她的人中和臉長問題了。

3、髮型兩側蓬鬆，增加視覺寬度，不要走越瘦越長的誤區。

4、多笑，嘴角翹起來人中自然短，表情管理好了，也會增加親和力，至少看起來不嚴肅，整體感覺上，眉眼嘴角，蘋果肌，都是上揚的，千萬不要眉眼，蘋果肌，嘴角都是平或者下垂呆萌類型，分分鐘給人很衰的感覺，唇妝增加上唇厚度。

5、中面部立體感要有，也就是蘋果肌不能平，鼻基底不能凹陷，鼻子不能塌，但是鼻子不適合太直或者太高，這樣會視覺上拉長中庭的長度。

做到以上這幾點，即使你是個中庭長人中長的妹子，也會甜美可愛很多的。