要命的肚子
上了年紀的叔叔阿姨可能都會有點小肚子的情況，可是您知道嗎？有一種肚子變大的情況跟多種臟腑衰竭甚至癌症都息息相關，是會「要命」的肚子，這樣的肚子有什麼樣的特點呢？我們應該如何早期發現？
研究發現，這種「要命的肚子」可以引起多種疾病，如糖尿病、高血壓、脂肪肝、腎動脈硬化、腫瘤等等。
案例：
楊女士，生完孩子後體重驟增，有中度脂肪肝、月經不調、皮膚澱粉樣變，在2019年3月還突發了一次急性腦梗，4月份查出腦血管狹窄，發病前都有體重驟增的情況。
胡主任告訴我們，其實今天所說的「要命的肚子」就是一種肥胖，眾所周知導致肥胖的原因是體內脂肪的堆積造成的，脂肪也就是中醫所說的一種
痰濁
，而這種痰濁分布在不同地方對人體健康的傷害程度不一樣。
我們平時一捏就能捏起來那種肥肉，就是痰濁在皮下，而「要命」的肚子則痰濁分布在臟腑之上。
胡主任提示大家可以用多種不同的方法進行自測，如觀察體型、測量臍周皮脂、測量腰圍等方法，也可以到醫院通過專業儀器進行測量。
1
在家自測脂肪是否超標
①通過體型
蘋果型肥胖更危險
②通過測臍周皮下脂肪
，按圖所示測量，如果超過兩橫指寬度為超標。
③通過測量腰圍
清晨空腹排空兩便後再進行測量，保持直立狀態，雙腳與肩同寬，從肋骨下緣和髂骨連線的中點開始測量。
男性腰圍＞90釐米，女性腰圍＞85釐米
，即為超標。
2
醫院檢測脂肪是否超標
①B超檢查
S代表皮下脂肪的數值，V代表臟器周圍脂肪的數值，如果V值是S值的3倍，也就是內臟脂肪的厚度是皮下脂肪的3倍，即為超標。
②臍冠部核磁檢查
脂肪面積超過80平方釐米，屬於危險情況。
如果經過測量確定自己的肚子是「要命」的肚子又應該怎麼辦呢？
胡主任告訴大家要想調理「要命」的肚子，要從帶脈入手，帶脈是人體唯一一條橫向循行的經脈，如同腰帶一樣可以束住各個經脈，起到穩固和約束的作用，通過調理帶脈，也有利於暢通氣血，消脂祛病。
當然，形成「要命」肚子的原因不同，所用的帶脈調理方法也不同，常見兩個致病原因就是脾虛生痰和胃熱生痰。
脾虛典型症狀：
腹脹納少、食後脹甚、肢體倦怠、神疲乏力、肉鬆且浮腫、舌體胖大水多
胃熱典型症狀：
消谷善飢、吃得快、急躁易怒、失眠多夢、大便乾結、體型即胖且壯
無論是脾虛還是胃熱引起的，都是痰濁瘀滯在腹部，治療的思路就是化痰濁。
化濁消滿外用方
01
茯苓、白朮：
健脾助運
大黃、草豆蔻：
化濁通腑
枳實、砂仁：
消滿除積
【用法】
雖然脾虛和胃熱人群都是用的一個藥方，但是用法卻大不相同。水煮竹罐適用於脾胃虧虛型的臟腑之痰，塗罐適用於胃熱、肝鬱型的臟腑之痰。
02
在家調理帶脈方法
①脾虛生痰人群可以做呼吸調帶法：
吸氣時鼓肚子，呼氣時吸肚子。
②胃熱生痰人群可以用推帶脈的方法：
先把手掌搓熱，從外向內快速推帶脈，然後從外向後推帶脈，保證一圈的帶脈都能推到。
責任編輯：常林(EK008)