養生先養腳!睡覺時腳底也能排出體內多年溼氣,糖尿病人也能用!

2021-01-11 大醫本草堂

俗話說「千寒易除,一溼難去」

溼氣被稱為萬病之源

中醫最怕溼邪

所以養生之前先祛溼

很多人會質疑體內哪有那麼多溼氣

季節交替、熬夜、壓力大、喜食生冷

嗜肉、喝酒、久坐不動、壓力大

都會導致或加重體內溼氣囤積

溼氣無法排出體內

就會使身體虛弱不受補

誘發多種慢性疾病

吃再好的保健品都無法吸收

10人9個溼氣重

很多人卻不自知

簡單測下你體內是否有溼氣

舌苔厚重,舌頭肥大、邊緣有齒痕;口乾、口苦、口臭,咳嗽痰多;臉上長斑、起痘、滿面油光;頭髮油膩、脫髮、白髮;頭暈沒精神,特別疲勞,怎麼都睡不醒;怕冷、出虛汗,打呼嚕,失眠多夢;月經量少、痛經、白帶多,氣色差;虛胖、大肚腩、減肥易反彈。

如果排除其他疾病

你有1-2條以上症狀相符

就說明已經是頑固性溼氣了

溼氣黏貼如油入臉

溼氣五級危在旦夕

溼氣不除,後患無窮

「溼氣」會影響人的皮膚、容貌、體型

影響涉及五臟六腑

誘發百餘種難以根治的疾病

被中醫視為健康的大敵

體內溼氣如果放任不管

會持續累積侵入身體各個器官當中

給身體帶來莫大的傷害

溼氣進入體內

導致臭氣上逆外洩

口臭、身體有異味

影響脾運化、腎利尿功能

引發眼袋下垂、全身浮腫

溼氣進入關節

形成寒溼

引發關節炎症、導致關節疼痛

溼氣下注

出現白帶多、有異味、陰道炎症

月經量少、痛經、四肢疲倦等

溼氣黏腸

導致大便次數增多

常常有頭沉、無精打採的感覺

溼氣入皮下

降低脂肪燃燒效率

導致肥胖

減肥後反彈

「溼氣」的影響涉及五臟六腑

身體長期為寒溼狀態

是導致惡性腫瘤形成的重要原因

古語有「溼從腳起」

腳底有著眾多的養生穴位

從足底就能調養全身

中醫推薦點揉湧泉穴

用艾灸效果更好

而足貼相當於泡腳+足底按摩

每次貼一貼

相當於做了一次全身的保健

活血通絡的艾草

刺激足底湧泉穴

補足陽氣 排出溼氣

艾葉足貼精選湖北蘄艾

葉寬厚、毛絨多

精油、總黃酮等有效成分含量高、見效快

特別提醒:

紅豆薏仁芡實顆粒與

祥翁堂艾葉足貼搭配更好

溫馨提示:【紅豆薏仁芡實顆粒】與【祥翁堂艾葉足貼】,搭配使用不衝突、效果更佳,建議早上和中午一袋【紅豆薏仁芡實顆粒】睡前來一貼【祥翁堂艾葉足貼】

睡前貼一貼

安眠、驅寒、消水腫

去口臭、美容、改善體質

女性貼排除溼寒

尤其對皮膚出油、怕冷、痛經效果明顯

男性貼可以排除菸酒毒素、緩解疲勞

老人貼還能緩解老寒腿

同時對失眠、脾胃差、口臭

肥胖、手腳冰涼效果更佳

辦公室一族工作壓力大

晚上睡不好臉上老是冒痘痘

堅持使用一段時間後

精神狀態變好了

痘痘消失臉不油了

皮膚越來越好

而那些身材比較豐腴的人

體內頑固溼氣被清除後

腸胃改善,大便通暢,口臭沒了

身體浮腫、虛胖的情況也隨之消失

經常失眠多夢的人

每天睡前貼一貼

順暢氣血、緩解疲勞、吸附身體濁氣

睡眠質量越來越好

長期手腳冰涼的人

堅持貼敷一段時間

驅寒保暖、改善體內循環

有效調節痛經、月經不調

溼氣祛除後,身體會有哪些明顯的變化?

口臭不見了齒痕舌消失了精神面貌更好痘痘全無皮膚不冒油頭髮不油膩不再痛經告別便秘

刺激足底穴位加快血液循環

排出毒素與溼氣

逐步改善體質

讓自己找到身輕如燕的感覺~

選用名貴中草藥、譽滿中國

湖北蘄艾,是名貴的中草藥,譽滿中國,李時珍也對其推崇有加。葉寬厚,毛絨多,精油、總黃酮等有效成分的含量高,見效更快。這款足貼選用了優質蘄艾,將其製成藥包,放進足貼內層。

此外,足貼中還加入了其他原生草本藥材,各有所長,又互相協作:

桔梗:祛痰排膿,抗炎排濁,改善體內循環;

生薑:驅寒保暖,順暢氣血,守護陽氣;

蛋白粉:增溼增潤,加強皮膚滲透,吸附身體濁氣。

千年傳承、吸附體內溼氣

中藥足療法早在《黃帝內經》中就有「其有邪者,漬行以汗」的記載,隋唐時期《肘後備急方》《千金要方》《外臺秘要》《傷寒》等就記載了許多治療疾病中藥足療配方。

中醫藥有幾千年的發展歷史,尤其草藥對於活絡經脈、能量復生效果極好。僅僅一小袋足貼就能讓中藥產生特殊的功效。

每晚一貼,養出好身體

每天忙忙沒時間外出刮痧拔罐,而足貼就方便多了。

晚上睡覺前泡過腳後,拿出一貼貼於腳底即可。如果你長期手腳冰涼,它還能微微發熱,可以溫暖身子。

撕開貼紙,貼於腳底就可以了。家裡的男女老少都可以用(孕婦除外)。

建議每次貼夠8小時左右,剛好是一晚上的時間。早上醒來揭掉,你會發現足貼呈現溼溼的油油的黑色,這就是排出的溼、毒。

足貼不同顏色、體內溼氣不同

你可能某段時間大量飲食生冷油膩,可能某段時間特別疲倦睏乏,溼氣的多少都是根據飲食或環境而變化的。

所以不同人、不同時期貼出不同的顏色。

黑色:一般人貼出來都是黑色,說明體內溼氣重。

白色:1.沒有貼近,或貼的地方沒有穴位;2.體內溼氣毒素少;3.後期出現白色說明身體毒素溼氣少了。

黃色/綠色:上火、火氣重,平時辛辣、油炸、刺激的東西或垃圾食品吃得多了。

油:油是身體的毒素和油脂的混合物。

贈送精油、酒精棉,效果更佳

附贈純植物精油、清潔酒精棉。

精油可以滴在藥包上,促進有效成分更好吸收;也可以先用精油搓熱腳底,再使用足貼,增強祛溼排毒的效果;或是直接塗抹於手足,可以起到很好的護膚功效。

第二天醒來後,撕下足貼,用酒精棉輕鬆擦去排出的「濁物」,更加便捷。

堅持每天貼敷,可以明顯看到顏色越來越淺,說明體內的溼氣已逐漸排出。

我們的腳底有六條經絡通過,有70多個穴位,和人體器官相連。每天堅持使用,感覺身體明顯改善後,可再持續使用。同時輔助其他方法來調理身體,例如早起早睡不熬夜、睡眠時間要足量,壓力不要太大等等。

相關焦點

  • 男人體內也會溼氣過重?教你健脾祛溼小妙招,強健脾胃,趕走溼氣
    溼氣是一種比較抽象的概念,當人的體內有溼氣的時候,並不會讓你立刻生病,但是會讓人有各種不舒適的感覺,在我們日常的觀念中,都是女性的身體內會很容易溼氣過重,但是你不知道的是,十男九溼,男人也會面臨溼氣的困擾。而男人體內如果溼氣過重了,也不會太好過。男人體內也會溼氣過重?
  • 百病始於腳,養生先養腳,搭配3種中藥泡腳一身輕鬆!
    如果能堅持睡前用熱水洗腳,能刺激這些穴位,促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡,從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。現代醫學認為,腳是人體的「第二心臟」,腳有無數的神經末梢與大腦緊密相連,與人體健康息息相關。因此,經常用熱水洗腳,能增強機體免疫力和抵抗力,具有強身健體、延年益壽的功效。百病始於腳,養生先養腳,今天就和大家聊聊,如何搭配這3種中藥泡腳一身輕鬆!
  • 糖尿病人到了晚上口渴怎麼辦?醫生說:這三種水建議不要喝
    導語:中老年人身上的一些激素分泌在慢慢減少,所以患糖尿病的機率也就會慢慢加大,而我們每個人的身體裡佔比重最多的就是水,佔比高達70%左右,所以平時我們就會多喝水來促進我們體內的血液循環,而這種代謝將把體內的毒素排出體外,有助於緩解腎臟的壓力。
  • 體內溼氣太重易疲倦?了解溼氣,把握除體溼3守則就能消倦怠
    或許,這無形之中也會造成我們體內溼氣的囤積,使得我們出現各種各樣的健康問題。在中醫概念裡,溼氣被稱之為萬惡之邪。長期溼氣囤積,很容易影響我們的脾胃功能,造成我們的代謝能力下降,這對健康會造成非常不利的影響。也就是說,我們體內溼氣越重,對健康危害越大。因此,我借著這篇文章與大家詳細聊一聊中醫裡「溼氣」這個晦澀難懂的話題。
  • 十人九溼,作為「萬惡之邪」的溼氣,隨時都能趁虛而入!
    所以,溼氣階段,多吃清淡的食物為好。也可以多吃薏仁、蓮藕、白蘿蔔、綠豆等幫助身體祛溼的食物。 3.多做深呼吸 深呼吸既能更多地吸進細胞代謝所需要的氧氣,又能有效地呼出二氧化碳。 經常練習深呼吸有利於調整我們的肺功能,也有利於溼氣的排出。
  • 女生常吃這六種食物,讓你清除體內毒素排出宿便,身材更加迷人
    魔芋其實是一種有益的鹼性食物,它最主要的特點是,阻止我們吸收脂肪,並且還能加快腸道蠕動,排出我們體內的宿便,從而達到減肥的目的。這麼說吧,溼氣可以引發肥胖、溼疹等症狀。特別是溼氣引起的肥胖,不管你吃什麼減肥食品,哪怕是運動,都沒有效果,所以想要好身材,先看看自己的體內有沒有溼氣,真的很重要哦!
  • 糖尿病人餐前「喝杯白開水」,血糖能夠降低多少?醫生是這樣說的
    其他時間段糖尿病人的正確飲水方法在早上起床之後,可以先空腹喝一杯白開水,這樣對身體降血糖,有著一定的輔助作用,然後就是在睡前半小時,也要飲用一杯白開水,可以緩解半夜出現口渴的情況。雖然說這樣做有點麻煩,但是這卻是一種正確的生活習慣,每天堅持這樣的習慣,久而久之就會適應這種「麻煩」的喝水方式,也就不會在覺得麻煩了。
  • 秋分後,3種水果儘量不要吃,越吃體內溼氣越重,很多人卻當成寶
    人體在睡覺的時候,身體會處於放鬆的狀態,這時候是溼氣排出的時間,一般情況下大家是不會流口水的,不過如果大家溼氣重的話,那麼脾胃就會虛弱,口水自然就會流出。溼氣重的人往往會有如上多種不良的表現,會影響我們的日常生活和健康,那麼大家知道造成溼氣重的原因有哪些嗎?是什麼原因引起的溼氣上身?
  • 體內溼氣過重,會有何異常?別忽視,該調理身體了
    身體中的溼氣過重,並且沒有及時的排出體外,導致溼氣在體內聚集,降低我們的身體機能甚至會對五臟六腑的運化造成嚴重的影響,有時即使我們的睡眠時間十分充足,但還會感到頭暈乏力等症狀,這就可能是溼氣過多導致,從而影響人們的健康生活。身體溼氣過重,會出現什麼異常?
  • 體內溼氣重的人,若少「3事」多喝「1水」,或對排溼有所幫助
    一、體內溼氣重的人,若少「3事」多喝「1水」,或對排溼有所幫助1、少熬夜10個人中可能有9個人都有熬夜的習慣,甚至時常熬到凌晨一兩點有時還會熬個通宵,此時也會影響身體的正常代謝,而白天我們所吃的食物喝的水,其實都會在身體中轉變成一定溼氣,但通過正常代謝會排出,不過經常熬夜就會導致體內溼氣沒有辦法排出,所以不要熬夜。
  • 糖尿病人一點粥也不能喝嗎?醫生提醒:學會2做1吃,讓你放心喝粥
    王伯伯卻認為這件事情很困難,一方面該改掉自己多年的習慣很困難,在加上自己牙口不好,只能喝粥,吃其他的食物也不好消化,就愛這一口粥,於是醫生也犯了難,其實按道理糖尿病患者是不適合喝粥的。為何不建議糖尿病人喝粥?
  • 男人溼氣重,身體會有什麼變化?喝水加點它,就變成祛溼好茶
    近幾年來,人們越來越關注養生,如何排除體內溼氣也成為了很多人考慮的問題。溼氣過重其實大多數是由於長期不健康的生活習慣所導致的。例如夏天長期呆在空調房裡面或者過度的吃冰鎮食品。溼氣過重雖說短期不會對人體造成什麼影響,但是長期如此,對身體的健康是很不利的,所以身體有溼氣一定要及時排出。下面就為大家詳細介紹一下「溼氣重會給人體帶來的變化」以及「去除體內溼氣的小妙招」。一、溼氣過重會帶來哪些變化?溼氣過重,對人體帶來的變化主要表現在面部,溼氣重的直觀表現就是油大。在平時不僅臉上容易出油,甚至頭髮上,衣服上可能到處都是身上出的油。
  • 養生十二時辰:順天時,應物候,安身心
    養生十二時辰:順天時,應物候,安身心 2021-01-02 18:38 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務
  • 溼氣重的人,舌頭會有這3種變化,謹記1句話,排溼氣、強體質
    溼氣主要來源於生活環境、飲食和生活習慣等,溼氣短期內對身體健康沒有太大影響,但是如果體內溼氣長期積聚,會使身體水分過多,身體局部出現水腫現象,導致體內氣血循環瘀滯,不利於垃圾毒素及時排出,影響身體的新陳代謝,從而降低身體免疫力,不利於身體健康,所以我們要注意調整生活環境和習慣,減少溼氣的入侵。
  • 中老年糖尿病人突破8000萬,無糖食品將成千億藍海市場?
    2019年中國50歲以上老年人口已達到4.41億,如果按照上述不同年齡段發病率估算,中國50歲以上的糖尿病人高達6600萬至8800萬之間。中老年糖尿病人越來越多,但在那麼多上市公司中,卻沒有看到一家專門為糖尿病人研發生產無糖食品的企業,而無糖食品恰恰是糖尿病人最大剛需之一。
  • 溼氣重長痘痘怎麼辦呢?
    通過中醫診斷就不難發現這是體質虛溼的表象,那麼,溼氣重長痘痘怎麼辦呢? 生活當中,有很多年輕朋友經常會出現長痘的問題,不僅會在臉上有痘痘出現,還會在身體上各部位有長痘的症狀。通過中醫診斷就不難發現這是體質虛溼的表象,那麼,溼氣重長痘痘怎麼辦呢?
  • 若你能堅持,五臟六腑都會感謝你
    隨著社會節奏的不斷進步和發展,現在很多的人都是非常重視養生的,很多的人也比較喜歡穴位養生,適當的按摩或者拍打穴位,能夠幫助增強身體的抵抗力和免疫力,而且天然無副作用,所以穴位按摩也深受大眾的喜愛。若你能堅持,五臟六腑都會感謝你堅持每天拍打「腋窩」,原來有這麼多好處,但真正做到的人並不多對於女性朋友來說,在日常生活中如果養成了不良的作息習慣和飲食習慣,很可能會導致乳腺發生堵塞,而每天堅持拍打腋窩,能夠有利於幫助疏通乳腺,有助於排出身體中的毒素和垃圾,對於調節內分泌也具有非常好的效果,能夠幫助通乳善解預防乳腺結節
  • 拔罐顏色越深,提示溼氣越重?醫生良言:這幾種人拔罐是自討苦吃
    你要問她:「這拔罐,真這麼有用?」「拔罐是中醫古法,2000多年的歷史,你不懂!」拔罐真的是這麼回事兒嗎?今天就聽小妙給你們講講。對於「拔罐」對身體帶來的好處,需客觀看待中國古法的拔罐從來不是為了「放血養生」,拔罐多是用來處理外科創口、吸除患處膿腫的。2200年前,秦漢《五十二病方》中便記載,古人用空牛角來吸住痔瘡,方便進行切除。
  • 中老年糖尿病人突破8000萬 無糖食品將成千億藍海市場
    2019年中國50歲以上老年人口已達到4.41億,如果按照上述不同年齡段發病率估算,中國50歲以上的糖尿病人高達6600萬至8800萬之間。中老年糖尿病人越來越多,但在那麼多上市公司中,卻沒有看到一家專門為糖尿病人研發生產無糖食品的企業,而無糖食品恰恰是糖尿病人最大剛需之一。
  • 十男九溼,男人為什麼溼氣重?做好這3點,排空溼氣一身輕鬆
    4、食慾差對吃飯提不起興趣,也感覺不到餓,才吃一點東西就吃不下了,而且還伴隨著噁心,這就是因為脾胃虛弱引起的體內溼氣過重的表現,多發生於夏季。5、大便不成形正常的大便都是類型於香蕉形狀的,溼氣重的人的大便都是軟軟爛爛的,而且總是會粘在馬桶上很難衝下去,而且自己總是感覺拉不乾淨。