每晚，當我們兩眼一閉，便跌入到「另一半的生活」中。夢，包含了潛意識想要與我們溝通的信息，可是它又無法直接用告訴我們。
有一個有趣的比喻：潛意識就像是一個原始人，它並不懂得人類精緻複雜的語言系統，它只能通過畫圖來表達自己的意思，而那便是夢。
前幾天有粉絲跟小編說：
其宗我昨天晚上又夢到初戀了，夢到我們複合了，但一醒來恍惚以為是真的，還去看微信才發現又是夢。他是我大學同學，我們在一起四年但畢業就分手了，到現在也已經過去5年，這期間我也交了其他男朋友，也喜歡過別人，但儘管這樣，還是會經常夢到他，明明白天也沒有想過他，我很煩惱，這到底是什麼問題？
不知道有沒有人跟這個女生有一樣的困惑，別人說：「日有所思，夜有所夢」但明明白天都沒有所思，到了夜晚卻有所夢。
人，由「意識」和「潛意識」組成的。
白天是由「意識」在工作，人可以進行理性的判斷和思考。到了晚上就是「潛意識」在工作，可以反映出你內心真實的需求，夢裡夢到的場景是千奇百怪的沒有邏輯可言，是感性的，但重要的不是場景，重要的是感覺。
過去所有的經歷，都會在「意識」當中留下痕跡，也就是我們通常所說的「記憶」。同樣，過去的所有經歷，也會在「潛意識」當中留下痕跡，也就是我們通常所說的「情結」。那麼「記憶」和「情結」是如何相互作用的呢？
年前我家的狗生了4隻小狗，送了三隻給別人，自己留了一隻最可愛的小狗，本來想留著這條陪伴母狗，這樣平時我上班的是它也不會孤單，昨天晚上夢到兩條狗跑來拋棄，我感覺壓力很大也沒睡好。其實是想到自己工資低，照顧兩條狗需要的時間，精力和金錢都是雙倍，頓時感覺有壓力，過年後我就要去上班了，我一直在糾結要不要把小狗送掉，只帶母狗走。
也就是說在白天的時候，你的「意識」是想要留著小狗的，因為它可以陪伴母狗，讓它不這麼孤單，但到了晚上你的「潛意識」被釋放出來，反映出你內心的真實想法，這隻小狗會讓工資低的你感到有壓力，想要放棄，特別是時間越來越緊迫，平時被壓制住的「潛意識」就會爆發。
做夢，實際上代表了「潛意識」和「意識」的較量過程。人只要活著，都會有做出妥協、都會有不如意的地方。如果這種「妥協」和「不如意」，量級不大，自己能夠消解。那麼「潛意識」當中的積累，是會在爆發之前，就被消化掉的。於是，也不會以夢的形式爆發出來。如果這種「妥協」和「不如意」，太讓你痛苦、太讓你傷心了。以至於「潛意識」自己再也控制笑話不了了，而一定要以一定形式發洩出來。那麼，「夢」就發生了。
換句話說，「做夢」就代表了，這件事情，對你的影響，已經大到無法想像了。
做完夢之後，好好整理一下夢裡面的情緒和思路。考慮一下，內心當中，究竟有怎樣的需求，才導致了這樣的夢境的發生。探討清楚了，也就能搞清那個讓你糾結的事情，你以後該如何去面對和解決了。
如何釋夢夢境當中的場景和對象都不重要，重要的是，夢境當中的感覺，也就是你「潛意識」的內容。夢境中的感覺，是你在白天的時候，用意識壓抑下來的東西。所以夢境中的感覺，才是對你有真實的指導意義的東西。