說到痔瘡，是需要大家多重視的情況，查出了痔瘡，科學的護理保健身體，顯得極為關鍵。但是，對於40歲的張大姐來說，卻因為痔瘡，差點丟了命。查出痔瘡也有好幾年了，張大姐也小心謹慎的進行飲食、保健。
但是，突然有一天，張大姐卻意外暈倒，隨後被家人送到醫院，經過檢查，張大姐的竟然是出血性貧血，這樣的貧血，很容易導致當事人容易摔倒、休克，張大姐很疑惑，痔瘡怎麼會導致這病出現呢？
主治醫生解釋，說到痔瘡，很多人可能會認為是排便不暢，其實，很多時候，痔瘡的患病時間長、病症嚴重，伴隨著內出血的出現，會導致大便潛血呈現出陽性，而這樣的情況，可能會導致當事人異常出血，隨即，可能會導致血色素減少，例如，當血色素低於60g/L—70g/L，或會導致貧血的發生。
對於一些年輕人來說，對於痔瘡，可能會在平時吃飯的時候很任性，這個吃一點、那個吃一點，這樣的話，或會導致身體肛門出血異常，一旦放任出血，導致血紅素過低。血紅素一旦太低的話，帶來的影響、危害或許更大，低於上面指標，非常的危險，使得當事人長時間處於貧血狀態下，但是，很多患者自己並不知道。伴隨著面色蒼白、消瘦，可能會出現意外摔倒等發生。
對於痔瘡一定要科學的護理、調節，那麼如何保健比較好呢?
清淡飲食，不吃辣
就飲食來說，一定要清淡飲食，對於一些蔬菜水果可以多吃點，但是，富含纖維素的食物，對於潤腸通便是比較好的。與此同時，對於辛辣食物不宜多吃，例如辛辣的火鍋不能多吃，吃多了，帶來的危害更大，很容易導致排便不暢、排便時異常出血等。
不憋便
出現了便意，進行排便是很重要的事情，一旦進行憋便，將會導致糞便被腸道再次吸收，這樣的話，水分被吸收過多，或會導致腸道更加的糟糕。即使被排出來的糞便，也可能因為過於乾燥，導致排出來的糞便帶有血跡。
溫水坐浴
對於得了痔瘡的人來說，在平時，可以多多的用溫水坐浴，採用這個方式，對於緩解痔瘡、改善痔瘡也是比較好的。不斷的清除附著在肛門上的細菌，對於加速排便，避免排出便血也是很有幫助的事情。
提肛運動
在平時，堅持提肛運動，能夠比較好的通經活絡，尤其是對於改善肛門的血液流動更加的好，在這提肛運動過程中，能夠使得肛門更加的輕鬆，對於改善痔瘡效果更好。
練習太極
而對於上了年紀大人，出現了痔瘡，堅持鍛鍊更是可不少的事情，千萬不要覺得出現了痔瘡，不運動會更好，不運動，能夠避免肛門出現疼痛感。其實並非這樣，當你不運動的話，或會導致血液不流動，出現瘀滯。骨盆的血液流動也會不暢，很容易導致大便秘結。堅持運動，能夠更好的調節身體血液循環，對於防止痔瘡的出現是比較好的。例如，對於老年人來說，練習太極拳就非常的不錯。
上面文章中，介紹了40歲的張大姐，因為出現痔瘡好多年了，雖好保健的非常好，但是，卻出現了意外摔倒的情況，隨即查出來是貧血導致，對於痔瘡，大家一定要提高警惕，一旦忽視，很有可能會出現出血異常，伴隨著貧血的發生，這樣的情況，危害無疑更大。合理的改善痔瘡，是一件十分重要的事情，需要大家多注意，科學護理、保健身體才會更好。