如何製作一張思維導圖,史上最全思維導圖畫法講解

2021-01-15 網易

  一、思維導圖定義

  思維導圖是一種用發散性的思維表達,採用了左右腦各個功能的圖形技術。如今思維導圖在學習與工作上廣為應用,顯著提高了學習與工作的效率。下面將向大家介紹如何畫思維導圖?

  二、思維導圖基本規則

  在畫思維導圖之前你需要了解其基本原則,好似寫字之前先掌握筆畫一樣。思維導圖有兩大基本規則,即畫法布局

  (1)畫法原則

  畫法原則一共可以分為四條分別為突出重點發揮聯想、清晰明白、

  個人風格。

  1、突出重點包括以下幾個方面:

  ·使用中央圖像

  ·中央圖像上要用三種或者更多的顏色

  ·整個思維導圖中都要用圖形

  ·圖形要有層次感

  ·要用通感(多種生理感覺共生)

  ·字體線條和圖像的大小儘量多一些變化

  ·間隔要有序合理

  2、如何發揮聯想呢?需要從以下幾個方面入手。

  ·主分支進行連接,比如說用箭頭

  ·使用各種色彩

  ·使用代碼

  ·使用圖形

  3、畫思維導圖清晰明白

  ·每條線上只寫一個關鍵詞

  ·所有的字都用印刷體寫

  ·關鍵詞都要寫在線條

  ·線條的長度與字詞本身的長度儘量一樣

  ·線條與線條之間要連上

  ·中央的線條要粗些

  ·邊界要能「擁抱」分支輪廓·圖形畫得儘量清楚些

  ·讓紙橫向放在你面前

  ·詞語儘量橫著

  4·個人風格

  顧名思義就是要有自己的特別點,比如說獨特的事物,特別的色彩,特別的字母,以及特別的字體與圖形。

  (2)布局

  一個好的思維導圖的布局通常會有兩個特點:有層次使用數字或字母順序。

  

  下面將為你一一分析各條原則,解答畫思維導圖中會存在的問題。

  三、思維導圖規則分析

  (1)畫法原則

  1、突出重點

  突出重點是改善記憶和提高創造力的重要因素之一,我們只有記住了重點才能掌握知識。好比一句話如果我們記住了重點關鍵詞那麼我們即可以快速理解這句話又可以節省大量時間。那麼我們如何突出重點呢?實際上是用到了左右大腦各個功能。

  ①使用中央圖像

  為什麼要用圖像而不是文字呢?首先圖像可以自動地吸引眼睛和大腦的注意力,其次圖像表達的內容是文字的百倍千倍,其記憶效果是單純文字的千萬倍。圖像可以帶來強大的吸引力,讓你的注意力大幅提高。

  假設如果你一定要使用某個字,那麼你需要將這個字美術化卡通畫,給他色彩和層次感等。

  ②中央圖像上要用三種或者更多的顏色

  人類大腦對色彩有獨特的反應,多種顏色可以帶給大腦更大的刺激,增強記憶力和創造力。色彩可以使圖像更加生動,增加思維導圖的吸引力,避免單色調帶來的單調感。

  ③整個思維導圖中都要用圖像

  在思維導圖中你要儘可能地使用圖像,它除了以上各種好處之外,還可以在你的眼睛視覺和大腦語言皮層之間建立很有刺激性的平衡,改善你的視覺感觸力。

  你可能會問:「怎麼畫圖呢?我畫得不好怎麼辦?」首先我們不需要害怕,通常每個人都有畫畫的天賦。圖像源於真實物體,你只需要多觀察和簡單的學習一下簡筆畫畫法。你就可以成為一個思維導圖圖像大師。如果你實在缺乏畫圖的天賦,那麼我這裡有一份思維導圖圖像俗稱可以提供給大家,需要的同學可以在評論區留言或者私信。

  ④圖像要有層次感

  圖像有了層次感就可以突顯出來,便於人們記憶。相當於從二維到三維,使用具有層次感的圖像讓思維導圖更上一層樓。

  ⑤要用通感

  在畫思維導圖中,我們要使用一些有關視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺和動覺(肌肉感覺)的詞或者圖像。許多著名的記憶大師和偉大的作家、詩人都曾用到過這種方法,因為五感可以刺激我們大腦激發想像力和記憶力。

  比如,朱自清的《荷塘月色》中使用了通感來描述荷花的清香撲鼻,把荷香比喻成歌聲。

  曲曲折折的荷塘上面,彌望的是田田的葉子。葉子出水很高,像亭亭的舞女的裙。層層的葉子中間,零星地點綴著些白花,有嫋娜地開著的,有羞澀地打著朵兒的;正如一粒粒的明珠,又如碧天裡的星星,又如剛出浴的美人。微風過處,送來縷縷清香,仿佛遠處高樓上渺茫的歌聲似的。這時候葉子與花也有一絲的顫動,像閃電般,霎時傳過荷塘的那邊去了。

  

  同樣運動也是一個重要的助記手段,可用來畫思維導圖。那麼如何把動作轉化如入圖中呢?你需要在思維導圖中加入一些視覺動感符號,將你的思維導圖變成動畫片。

  ⑥字體線條和圖像的大小儘量多一些變化

  變化字體大小和圖像大小,即可以突出重點,又可以讓思維導圖有一定的層次和動作感。畫法如下圖:

  

  ⑦間隔要有序合理

  整潔有序的屋子讓人賞心悅目,同樣一個有序合理的思維導圖可以讓你印象深刻便於記憶。每個條目之間需要留出一定的空白位置,這樣可以讓思維導圖秩序井然,結構分明。如下圖:

  

  2、發揮聯想

  聯想是改善記憶力和創造力的另一個重要因素。它是人腦使用的另一個整合工具,目的是要讓我們的生理體驗產生意義,這是人腦記憶和理解的關鍵。

  建立了中央圖形和基本分類概念,聯想的力量就可以讓大腦進入任何話題的深層次,任何用於聯想的方法都可以同樣用於強調,反過來亦然。

  ①要在分支模式的內外作連接時可以使用箭頭

  箭頭可自動地引導你的眼睛,把思維導圖中的一個部分與另一個部分連接起來。它們可以是單向的,也可以是多頭的,大小、形式和維度都可以變化。它們給你的思想一種空間指導。

  ②使用各種色彩

  色彩是加強記憶和提高創造力最為有用的工具之一。為了編碼或者在思維導圖的特別區域裡加上特別的顏色,可以專門選擇一種顏色,這會使你更快地進入信息,會改善你對這個信息的記憶效果,並提高創造性想法的數量和範圍。這樣的顏色代碼和符號可以一個人做也可以在一個小組裡進行。

  

  ③使用代碼

  編碼會讓你在思維導圖的各個部分之間快速建立聯繫,不管這幾個部分在紙上看起來有多麼遠。代碼可以是打鉤、打叉、圓圈、三角形或者下劃線,也許,它們還可以更精緻一些。如下圖:

  

  代碼也可以節省很多時間。例如,你可以在自己的筆記中使用很簡單的一組代碼來代表人、項目、經常反覆發生的一些事情或者經過。

  代碼可以通過簡單地使用顏色、符號、形狀和圖形來鞏固和強化層次與分類。它們還可以用來把一些資料來源與思維導圖聯繫起來(如傳記參考資料等)。

  3、清晰明白

  模糊不清會妨礙感知力。如果你在筆記上亂畫一通,那只會阻礙而不會幫助你記憶。

  ①每條線上只寫一個關鍵詞

  每個單獨的詞都有上千個可能的聯想。每條線上只寫一個詞會給你帶來聯想的自由,如同給一個肢體裝上了額外的關節,重要的詞組並沒有丟失。

  ②所有的字都用印刷體寫

  印刷體都有一個較為固定的字形,因此也更易於讓大腦「拍照」。所額外花費的時間,由於快速的創造性聯想和回憶會得到更大的補償。用印刷體還會顯得簡潔,大寫和小寫字母可以用來顯示詞彙在思維導圖上的相對重要程度(此項針對英文書寫而言)。

  ③關鍵詞都要寫在線條上

  線條為詞彙的「肉體」提供「骨架」。因此,它會有助於圖像的組織和整潔,因而也就使得整個圖形條理清楚,有助於記憶。線條還會鼓勵進一步的連接和修飾。

  ④線條的長度與詞本身的長度儘量一樣

  這個規則容易讓詞和詞儘量靠近,因而也就有助於產生聯想。另外,所節約的空間也讓人能夠包括更多的信息在一張思維導圖上。

  ⑤線條與線條之間要連上

  把思維導圖中的線條彼此連上容易使思維也連接得更緊湊。線條可以變成箭頭、曲線、圓圈、圓環、橢圓、三角形、多邊形,或者從大腦這個無限的倉庫裡隨便想出個什麼形狀來。

  中央的線條要粗些加以突出以後,較粗的線條立即向你的大腦發出一個信號讓你注意中心思想的重要性。如果你的思維導圖是處在探索階段,也許你會發現,在思維成圖的過程中,一些周邊思想實際上比中心思想更為重要。在這些情況下,只要合適,你就可以簡單地把外圍的線條加粗些。有機的曲線條會更大程度地增強視覺興趣。

  ⑥邊界要能「擁抱分支輪廓

  邊界線「擁抱」一個完成的思維導圖的分支時,它會定下這個分支的獨特外形。這個獨特的外形可以激發包含在這個分支裡的信息記憶。對於更為高級一些的記憶專家而言,這些外形可以成為「活的圖片」,極為成功地強化回憶起來的可能。

  我們當中許多人在小的時候,經常無意識地幹這樣的事情:在陽光燦爛的日子外出躺在草地上,仰望著藍天白雲……你多半會對著飄動的白雲說:「啊,那是一隻羊!」「有隻恐龍!」「有條船!」

  你的思維在根據隨意的外形構造圖像,因而也就讓外形更易於記住。同樣地,在思維導圖中創造外形,會幫你在一個更為容易回憶的形式裡組織許多的數據。這樣收集信息,叫做「零打碎敲」,是非常有名的助記法。

  根據心理學家的看法,我們的短期記憶平均只能夠記住七個信息條目。「零打碎敲」可以幫我們更為有效地使用存儲空間。

  例如,一位未經訓練的大腦使用者可能會把全部的短期記憶力用在存儲一個7位數字的電話號碼上面。而有經驗的記憶者,他會把這7位數字以一種有意義的方式收集起來,因此就可以騰出空間來用於記憶別的東西。

  982年,蔡斯( Chase)和埃裡克森( Erickson)做了一項關於這種記憶的實驗,1986年格拉斯(as)和荷裡尤克( Holyoak)對此進行了描述。一位受試者特別有趣,一開始,他平均只能記住7位數字。但是經過兩年的「零打碎敲」練習後,他可以記住82位數字。他的特別技巧就是把數字與大腦裡面已經有的長期記憶聯繫起來。例如,「351」這幾位數字,就與以前的一項世界一英裡短跑紀錄聯繫起來了(3分51秒)

  因此,在思維導圖上畫邊界線有明顯的助記作用。如果你希望在已經畫了邊界線之後再加上什麼東西,那麼,可以再加上幾條新的分支,加上新的邊線,就像一棵被鋸掉的樹幹上露出的年輪。

  ⑦圖形畫得儘量清楚些

  外部的條理性會有助於內部的思維條理。清楚明白的思維導圖看起來順眼一些,好看一些,也更美。

  ⑧讓紙橫向放在你面前

  橫向的格式(風景畫)比縱向的格式(人物肖像)給你更多的自由和空間來製作思維導圖。橫向的思維導圖讀起來也容易些。

  沒有經驗的思維導圖製作者經常是轉動紙張,而人和筆卻保持原地不動。這在製作思維導圖時可能不會引起任何麻煩。可是,在重新閱讀思維導圖的時候,卻需要你極力扭曲身體,這些高難度動作足以用來考驗一位瑜伽大師的功力!

  

  ⑨詞語儘量橫著寫

  橫著寫的詞語讓大腦更容易進入已經表達出來的思想,這個規則對線條角度的要求與對詞語本身的要求是一樣的,如果儘量讓線條保持橫向。

  4、形成個人風格

  如前所述,我們都是與眾不同的個體。思維導圖應該反映出我們這些獨特大腦裡面非同一般的思想網絡和思維模式。思維導圖反映出的特性越多,我們的大腦就越是能夠與它們保持一致。為了真正形成個人的思維導圖風格,你應該遵循「1+」原則。這

  意思是,你所畫的每一幅思維導圖,都應該比上一次畫的圖更具色

  點,更有三維特徵,更有想像力,更有聯想意義上的邏輯,更好看。

  這樣的話,你就會不斷地發展和完善思維技能。你會畫出一些自己想反覆地看一下並為了創造和交流而使用一下的思維導圖來。另外,你的思維導圖越具有個性,你越是容易記住它們所包含的信息。

  (二)布局分校

  1、突出層次

  按照基本分類概念的形式使用層次和分類,可以大地提高大腦的能力。

  2、使用數字或字母順序

  如果你的思維導圖是某項特殊任務的基礎,比如一場演講、一篇文章或者一次考試的答案,你可以以一種特別的順序來交流自己的思想,不管是按時間順序還是按重要性的順序。

  

  為了實現這一點,你可以簡單地給所需要的順序編號,如果需要的話,甚至還可以給每個分支分配一些合適的時間或者重點。如果你喜歡字母,也可以使用字母表裡的字母。不管哪種方式,使用順序的方式總會自動地得出更富有邏輯的思想。

  四、畫思維導圖過程四個常見錯誤

  我們開始做思維導圖的人通常容易犯錯以下四個常見錯誤:

  ·弄出一些實際上不是思維導圖的思維圖

  ·認為詞組比單個詞更有意義

  ·認為「亂七八糟」的思維導圖沒用

  ·對思維導圖產生一種消極的情感反應

  那麼如何避免以上上面四個錯誤呢?下面將為你一一解答

  1、畫實際上不是思維導圖的思維圖

  我們可以先看一下下面這種圖:

  

  初一看,它們都像是思維導圖,而且好像遵守了思維導圖的基本原則。可是,有好幾處是不一樣的。當圖往下發展時,它們會越來越亂,越來越單調。另外,所有的想法都歸結到了同一個層次上,成了彼此互不相關的一些思想。

  因為忽視了條理清晰、重點突出和聯想豐富的規則,看起來好像會往秩序和結構上發展的東西,事實上導致了混亂、單調和沒有條理。

  這其實是一種不是思維導圖的思圖。這些結構通常被稱為雜亂或蜘蛛圖表,會導致混亂單調或無序的想法。仔細分析,圖中包含了多少種大腦皮層的技能,而更重要的是,它沒有包含的哪些。

  2、認為詞組更有意義

  這個誤區最好用一個特別的例子來加以說明。我們來假設一下:有個人度過了一個非常不開心的下午,想用思維導圖記一篇日記,如圖所示:

  

  圖1標準筆記好像是整個「非常不開心」的下午的充分記錄。但是,仔細瞧,有好幾個缺點就很清楚了。第一,這個記錄使日後修改變得很困難。這個詞組表達了一個固定的概念,任何其他的可能想法沒有形成開放的態勢

  對比而言,圖2把整個詞組分成了各個詞,讓每個詞都有從其自身聯想發展的自由。這一點的重要性可以在圖3中看得更為明白圖3中,單個詞的規則使其得出了邏輯結論,還使用到了圖像和色彩的輔助原理。你可以在這裡看到,整個下午的主要概念就是「高興」,重點在「不」字上。你可能是生病了,遭到了很大的失敗,或者聽到了某個特別壞的消息,所有的一切都是真的。同樣真實的是,整個下午可能也有一些好的事情(太陽可能在天空閃耀,哪怕只是閃爍了下!),而這一點,用單個詞或者圖像就能讓你真實地記錄下來。單個思維導圖規則,讓你既看到自己的內心,也看到外部的環境,既清晰又現實,因而對自己也「更為真實」。

  最壞的情況是,消極的詞組會抹去日期、年代,人們甚至不知是哪個年代的作品。「去年是我一輩子中最差的一年。」「我上學的幾年完全是在地獄裡度過的!」這還只是常聽人說到的兩個例子。

  如果這樣的想法反覆出現,它們最終會披上真實的外衣。可是,它們不是真實的。當然,我們時不時地都會遇到失望和挫折。可是,總還是有一些積極的因素在裡面如果沒有別的,起碼我們都還活著,都還能意識到受壓抑!而且,我們當然還有時來運轉的機會。

  在思維導圖中使用單詞會使你更清楚,更現實地看到自己的內心和外部環境。它還會製造一種平衡,使你看見任何話題的「另一面」。思維導圖在解決問題和創造性思維時特別有用,因為它打開了思路.

  3、認為「亂七八糟」的思維導圖沒用

  在某些情況下,比如你沒有時間,或者在聽一個令人困惑的講座時,你可能會畫一張看起來「亂七八糟」的思維導圖。這並不是說這張圖就很「差」。它只是反映了你當時的思維狀態,或者大腦當時所接收到的東西。

  你那「亂七八糟」的思維導圖可能缺少清楚的條理,看上去也不美,可是,它還是準確地反映了你在製作導圖時的思維過程。

  畫得清清楚楚的筆記看起來也許很誘人,很好看,可是,它們會給你一種什麼樣的信息檢索呢?如我們已經看到的一樣,這些筆記看上去很準確也組織有序,可是由於缺少重點和聯想,它們幾乎沒法讓人看清楚要表達的意思。意識到這一點,會使我們減少負疚和自卑。看著自己畫的思維導會使自己意識到,思路不清晰、亂七八糟和混亂無序的,不是你自己,而是那個講課的人,或者某一本書的作者!

  4、對思維導圖的消極情感反應

  有時候,你可能想一次就畫好「最終」的思維導圖,可結果還是只畫出了個「初稿」。如果你對自己畫的思維導圖水準不甚滿意或大為失望,你應該提醒自己,這只是第一稿,還需要修改才能趨於成熟。失敗是成功之母,隨著你畫的次數增加你的作品也會越來越好。

  

  五、總結

  現在我們欣賞一下好的思維導圖。

  

  我們掌握畫思維導圖的相關規則之後,只要我們多加練習,發揮大腦的想像力,就可以畫好思維導圖。

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