開啟平凡大腦的非凡之旅,讓自己成為無限可能

2021-01-09 安逸若可

經常會聽到有人對笨孩子的斥責:「你的腦子裡面裝的是漿糊嗎?這麼簡單的問題都不會。」面對這樣的孩子老師著急,家長焦慮,孩子更是亞歷山大,他們除了要面對學習的壓力外,還要面對老師、家長的批評,同學的嘲笑,這些聲音對差生無疑是惡魔一樣的存在。如何改變這一現狀?強烈推薦吉姆.奎克的《無限可能》,這是一本難得的教你思考,幫你學習,助你成長的工具書。

渴望成功卻被成功擋在門外

如果雞蛋被外力打碎,那是生命的結束如果雞蛋被內力打碎,那是生命的開始奇蹟的開端永遠是事物的內部

成功是一門勵志學,更是一門心理學,心是人的內在動力,掌控著人行動的力度與行動的方向。擁有強大的執行力和義無反顧的堅持決心,是實現成功目標的最大捷徑。沒有誰比誰聰明多少,沒有誰比誰厲害多少,差的永遠都一顆不服輸的心。

當年看古龍的《邊城浪子》時,我就在想為什麼傅紅雪身有殘疾,卻能練出一身超凡的武功。是他天賦異稟,天生的練武奇才,還是因為他的勤奮與執著。如果說天賦葉開肯定會比傅紅雪更有天賦,起碼在遺傳基因上就佔了先機,更何況身體也健康。顯然花白鳳選傅紅雪只是想找個復仇工具根本沒考慮那麼多,而就是這樣一個身帶殘疾的復仇工具,打敗了當年殺害白天羽還活下來的一眾高手。

練刀是一件枯燥而辛苦的事情,如果不是為了報仇,傅紅雪每天堅持練習那麼快的出刀手法對人生並沒有什麼意義,但是因為有了不得不做的目標,傅紅雪20年如一日的堅持練習,終成一代大俠。

生活中很少有人能逼迫自己到如此地步,因為沒有肩負那麼大的責任,也就沒有那麼大的動力。動力其實都是自己給自己的,你讓自己每天早上五點起床學習,讓自己每天晚上十點前睡覺,不沉迷手機,不浪費一分鐘時間,所有的這些規定不容更改,不能違背,無論任何情況下,都要堅持下去,一旦習慣養成,人也就會不同凡響。

每個人有兩面性,有堅強的一面就有軟弱的一面,我們時常寬容自己,覺得不守規定並不重要,即使違反了一兩次也安慰自己沒什麼大不了,久而久之就形成了懶惰散漫的性格。對自己寬容,讓自己隨性,做什麼事情都不追求極致,以至於最後還認為自己天生資質不足。

通向成功的大門其實一直都在那裡,把你擋在門外面的人,其實正是那個沒有拼盡全力的自己。

成功的道路走起來既慢且長

誠然成功不是三言兩語的口號,更不是好逸惡勞的美夢,成功需要腳踏實的行動,需要有理智與堅韌相伴其中,成功需要機遇和朋友的助力,總之成功的道路既慢且長,還有諸多的不確定性。想成功需要做到以下幾點:

第一、了解自己,規劃人生。

第二、學會捨棄,懂得珍惜。

第三、愛護自己,好身體才能為自己持久效力。

第四、科學分析,少走彎路。

第五、學會合作,結伴而行。

第六、不忘初心,方得始終。

不急不躁,一心一意把一件事情做好,總有一日你會站在成功的頂端,俯視你腳下一切的美麗風景!

首先喚醒自己的學習腦

你了解你自己的大腦嗎?開啟平凡大腦的非凡之旅,從了解你的大腦開始。腦的作用很大,它是控制運動、產生感覺、實現高級腦的神經中樞,它有一千億個神經元,每個神經元又與1萬個其他神經元連接,大腦只佔人體體重的2%,但耗氧量卻達全身耗氧量的25%,腦細胞每天要死亡約10萬個,並且越不用腦,腦細胞死亡數量越多。所以不用擔心,用腦過多會把腦累壞,老不用腦,腦子才會更不好使。

以前我們認為大腦是在人的青春期末端就不再發育了,但是後來發現大腦是會根據周圍的環境和你對他的要求不斷改變和塑造自己。腦的彈性空間很大,只要你肯於嘗試,會發現它有很多種可能。

除了大腦外,人體還有一個小號大腦——腸胃道神經系統。腸胃對大腦的工作方式會產生巨大的影響。營養物質進入體內促進身體的生長,讓身體更有戰鬥力,它是身體的能量來源,對大腦良好工作起著重要作用。

把擁有無限可能的大腦好好利用起來,讓它精神飽滿的帶你實現自己每一個夢想。

如何提升自己的學習能力?

讓我們陷入困境的不是無知,而是看似正確的謬誤論斷 ——馬克吐溫

很多人都會覺得自己並不是天才,沒有聰明的大腦,什麼事情都做不好,這是一開始就假設了自己的平庸,並原諒自己的一事無成。看過射鵰英雄傳的人都知道,郭靖一開始也是一個很平常人,沒有人會想到有一天他會成為華山論劍的大英雄。

打破思維的局限

我們的局限:

一、對自己的能力懷疑,對獲得缺乏自信心。

二、內動力缺乏,採取行動不積極。

三、方法方式的極限,受到的教育和採取行動,並不能有效地帶動你得到想要的結果。

人有積極的一面,也有消極的一面,有樂觀陽光的一面,也有悲觀消沉的一面,所以一定要知道自己的弱點在哪裡,不讓弱點有蔓延滋生的機會。

其實要知道每一次給自己設定的限制,並不是自己的極限,那只是我們需要克服的障礙,是我們需要拋諸腦後的束縛。一起突破自己的思維局限模式,才能創造自己想要的生活,過程中我們可能會遭遇一些可怕的事情,但比這更可怕是後悔,後悔自己有能力取得成功而被放棄了,後悔應該得到的收穫失去了,後悔不知道自己的極限究竟在哪裡,所以一定要逃出思想體系的魔咒,唯一能限制我們的永遠是我們自己,請相信自己無限可能。

訓練無限學習的習慣

學習力是我們的超能力——彼得.德魯克

對於自己的工作效率、個人表現,內心平靜等等這些能力都需要不斷的訓練,就像運動員在參加比賽時進行集訓一樣,有針對性的練習自己各個方面的反應,當掌握這項技能就會對自己的工作大有益處。如閱讀和記憶的能力,快速學習的方法等一系列的學習力,用這些幫助我們戰勝自己的遺忘曲線。

訓練動力精力和專注度

大腦的能力訓練,將規律的有氧運動和有技巧性的複雜運動相結合,最能起到鍛鍊大腦的作用。"研究表明,規律的有氧運動,包括快走、慢跑、遊泳、蹬車、瑜伽等,這些運動能讓我們的心情平和愉悅,遠離失眠的困擾。聽音樂不僅能促進大腦的思維能力,還能提高人的智商並維護大腦神經的功能。

將人體進入心流狀態,做事會更加專注力,長久訓練既快速閱讀又敏銳思考,真正實現高質高效的學習。

怎樣保持無限學習的潛能

現在我們必須接受這樣一個事實,即我們必須終身學習,只有這樣才能跟上時代的變化,適應社會的發展,所以我們最緊迫的任務是如何學習,如何保持無限學習的潛能:

1.保持強勁的體魄。強健的身體是一切可能的保障,沒有好身體,什麼志向,堅持都談不上,一定鍛鍊身體,這是保持無限學習的基礎和前提。

2、保持愉悅的身心。從學習中獲得愉悅自己,把學習當成一件快樂的事情,只有這樣堅持再久自己也不會覺得累和痛苦。

3、選擇適合自己的提升氛圍。環境能激發人努力的思想,所以你最熟悉,相處時間最多的五個朋友,決定了你的高度。保持無限學習的心態,需要有這樣的環境一直影響人的心境。

4.設定合適的目標。設定目標是門學問,如果命目標定的太遠、太高。要經過很長時間的一段努力,才會見到成效,很難激發人的短期動力和鬥志。如果把目標定在能力所及的範圍內,不費吹灰之力就會獲得的成功,沒有任何成就感。所以設定目標既要突破自己的極限,又不能超越太多。把目標定在自己墊著腳不能夠到的地方,但只要努力蹦一下就會獲得成功的目標才是好目標。

保持無限學習,需要有過程的辛苦,也要有成功的喜悅,需要不斷打破自我的極限,也需要創造嶄新的自我,人自己在循環中一路前行。

最後

《無限可能》作者吉姆.奎克,他是從一個「腦子壞掉了」的孩子成長為世界頂級的培訓專家,用他走過的心路歷程,實例證明腦力沒有邊界,人生有無限種可能。希望每個人都能從這一刻喚醒自己的學習腦,開啟平凡大腦的非凡之旅,讓自己的一切美好理想變成現實。

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    但就是這個腦子壞掉的小男孩,後來不僅成為世界上很多名人(如特斯拉CEO埃隆·馬斯克,維珍集團創始人理察·布蘭森,漫威之父斯坦·李等)的大腦教練;還是記憶力提升,腦力優化,快速學習方面公認的世界級專家,幫助無數「學習困難戶」的孩子以及成人,踏上了從平凡到不凡的腦力開發之旅。同時,他還是哈佛大學、加州理工大學、谷歌、通用電氣,聯合國等知名大學以及機構的大腦教練。
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    真的,只要你願意去學習,有無限可能打造更出色、更聰明的大腦。這是世界公認的記憶專家&大腦教練吉姆奎克在首部作品《無限可能:快速喚醒你的學習腦》中,向讀者傳達的信息。書中,他不僅用自己的成長經歷告訴大家,利用提升腦力的有效方法,自己從童年大腦受傷的學習困難戶,最終成為記憶專家和大腦教練,每年影響20多萬人,加入從平凡到非凡的腦力開發之旅。
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