在一起快6年異地4年，平時很少吵架，一般發生不愉快都會有短暫的冷戰，最後都是他來找我和好的，和好後也會談話解決之前的問題，所以我覺得我們之間感情沒有太大問題。直到去年（2019年）國慶節，一起出去唱歌后不知什麼原因他突然發脾氣，主動找他說話不理我，他叫我先回家，我說不回，要跟你一起回，然後他突然大庭廣眾的把我鑰匙丟在地上，扭頭就走了丟我一個人在外面，回去之後就找我分手。後來我們見面談了很久，我就問他還愛我嗎？他停頓了一下說可能沒這麼愛了。
當時真的晴天霹靂，腦子裡在回想哪裡出了問題，明明我過生日還是很好的，我覺得你不愛就早說呀，浪費我的青春幹嘛。我把他什麼都刪完了連續哭了5個小時，頭痛要炸了，半夜他打來電話說要複合，說之前都是氣話。第二天我們又和好了，他媽媽煮了一桌菜給我吃，就這樣我們又好了，後面又開始異地，一起去廣州跨年，在一起那幾天我又感覺不對勁，他每天都拿著手機，洗澡也拿著，以前都沒有這樣的，就覺得很不對，跟我說的話也少了。準備要離開前一天晚上他抱著手機看直播沒有理我，分開後他說他要準備去找工作參加面試，然後三天沒有理我，每天都給他發消息就覺得可能拿起手機打開都是我的消息會開心嘛，呵呵，原來我真的是想多了，等來的就是「我想了很多天覺得我們還是算了吧」。
我懵了，真的我搞不懂，他什麼原因都不說，現在快一個月了，他還沒有來找我，我還是每天都很想他能突然來找我，可能就是不撞南牆不回頭吧，很想挽回一段感情，他說他不愛我了，但是我覺得沒有不愛，很想去找他又不敢找，怕他把我拉黑，我應該去挽回他嗎？幫我看看到底是因為什麼原因？
我的回覆：
首先，要了解癥結所在，心平氣和地像朋友一樣跟他聊聊，看看是哪方面問題讓他沒感覺了。然後再對症下藥，90%的分手都是可以挽回的，只不過很多人在剛分手的那種迷茫和痛苦中很難正確理性的處理分手，往往採用死纏爛打，冷戰，討好獻殷勤，找朋友父母勸說，甚至直接看緣分等錯誤方式，導致情況越來越糟！雖然一味的死纏爛打，可以暫時緩解你內心的不安和焦慮。但這時的情緒價值往往都是負面的。還有很多女孩子分手之後想要挽回前任，就跑去說軟話求和，結果換來的卻是男生的厭煩和冷漠。