1.
在不喜歡的事上忍住了你才能成長，在不喜歡的人面前忍住了你才能成熟，忍不僅能助你成長成熟，忍還能讓你成事成功。
2.
忍的是目標，忍的是未來，忍的是一口氣，忍的是一股勁，忍耐力的高低決定了你爆發力的大小，忍耐力的強弱決定了你人生發展的強弱。
3.
人生中的有些路必須要有一顆忍耐之心才能順利度過，生活中的有些坎必須要有一顆忍耐之心才能順利跨過，能屈能伸的心態是我們人生路上必須要有的一種心態。
4.
人生要忍得住孤獨才能遇得到機會，生活要耐得住寂寞才能碰得到風景，忍耐是做人做事必備的一種能力，忍耐是生存於世必須要經歷的一種狀態。
5.
有時候忍耐是一種無奈，有時候忍耐是一種選擇，但更多的時候忍耐是一種態度，一種面對複雜人心的態度，一種面對多變人生的態度。
6.
小忍是一種處世技巧，大忍是一種人生智慧，小忍能讓你的社交關係遊刃有餘，大忍能讓你的人生發展超越常人，小忍是一種聰明，大忍是一種境界。
7.
把忍耐當作一種付出有時會讓你心累，把忍耐當作一種套路有時會讓你心塞，把忍耐當作一種寬容才會讓你輕鬆，把忍耐當作一場修行才會讓你獲得智慧。
8.
忍住內心的欲望才能實現未來的願望，耐住急迫的性子才能等到人生的機會，忍住當下才能贏得未來，忍住內心才能贏得人生。
9.
忍得住無處不在的誘惑才能看得到不一樣的人生風景，忍得住喧譁熱鬧的幹擾才能走向不一樣的人生之路，忍住自己才能超越自己。
10.
遇事要忍做事才能穩，遇人要忍做人才能贏，不是害怕的忍，而是以退為進的忍，不是懦弱的忍，而是後發制人的忍，忍得了現在才能贏得了將來。