如何避免戴眼鏡導致的眼球突出?快看看醫生的建議!

長時間佩戴眼鏡會讓眼睛變形，導致變成魚泡眼，影響了其美感。但又擔心摘戴眼鏡會加深近視度數，這讓近視的人群很是糾結，如何戴眼鏡防止眼球凸出呢。

怎麼戴眼鏡防止眼球突出？

1、中重度近視一直配戴眼鏡

中重度近視是指近視度數達到了300度以上，儘量是長時間的佩戴眼鏡，這樣能夠看清物體。部分人群因為長時間佩戴眼鏡的話，會導致眼球突出以及眼眶內凹，影響了美觀，其實這走進了誤區。總是在眼鏡的話並不會讓眼睛突出，只是和高度近視有關係。

2、中度以下近視可以隨意

中度以下是300度以下的近視人群，不需要一直戴著眼鏡，不會因為不戴眼鏡而影響了生活。淺度數的人群上課的時候可以戴上眼鏡，下課或者放學的時候可以把眼鏡直接摘下來。另外也養成良好的用眼習慣，不能長時間的玩手機，工作一個小時要活動10分鐘，讓眼睛得到放鬆。

配眼鏡需要注意哪些事項？

在配眼鏡前必須選擇正規的醫院做眼科檢查，因為部分人群的視力下降，並不一定是近視散光所引起的，也有可能是患上了某些眼科疾病。驗光前應該對眼睛做系統的檢查，區分近視是假性的還是真性的。不能看出小便宜而去小地方配眼鏡，在配眼鏡的時候必須要經過眼光和試戴的過程，按照醫生的囑咐需要做散瞳驗光，尤其是第1次配眼鏡和未成年人。

因為眼光容易受到身體情況以及情緒的影響，所以兩天之內應該經過多次驗光，這樣才能讓檢查結果準確。另外要注意眼鏡材質的選擇，推薦重量輕的樹脂鏡片。戴眼鏡或者戴眼鏡的時候不能單只手弄，不然會因為受力不均勻而讓眼鏡變形，應該定期的檢查眼鏡框上的螺絲是否出現了鬆動。眼鏡框架不能太緊也不能太松，若是戴眼鏡時出現了看東西變形了、頭痛頭暈，眼睛酸脹、容易疲勞，應該及時更換眼鏡。

溫馨提示：戴上框架眼鏡的時候，儘量不要做劇烈運動，不然會把眼睛撞碎，從而對眼睛帶來一定的損傷，摘戴眼鏡的時候必須使用雙手，把鏡片凸面向上放在桌子上。夏季的時候不能直接放在封閉的汽車裡，也不能直接戴著眼鏡洗桑拿，不然會讓眼鏡變形或者傷害到鏡片。