頭髮只掉不長,脫髮嚴重,教你3招讓頭髮長得又快又好

很多人頭髮稀疏，換季掉的有些多。怎麼才能讓掉落的頭髮快速的長出來，或者至少掉的和長得一樣多呢？其實人掉頭髮大多是自然現象，也就是說即使什麼不幹，頭髮每天也在掉，同時也在生長。很多朋友掉發比生發快，就說明有一定的外力幹擾，打破平衡。這樣久而久之頭髮就越來越少了。脫髮未必是病，也許就是幾個小習慣不利於頭發生長而已。今天就來講講怎麼保護頭皮的環境。

1、頭皮習性和外表皮環境：頭皮細胞生長有一定的環境要求，頭皮呈弱酸性，酸鹼度5度左右，每次洗頭頭皮酸鹼度變成中性，所以要少洗。頭皮溼潤怕幹更怕風吹、頭皮速幹會導致頭皮乾裂，產生頭屑和頭癢，能促進頭油分泌。所以要少用吹風機，適當保持頭髮長度，經常保溼。細胞生長代謝溫度一般在38度以下，頭皮也是如此。而一般頭皮溫度維持在35~37度，超過這個溫度，頭髮細胞就會停止生長。

2、頭皮的營養環境：頭發生長需要40多種營養，與身體其他部位不同，營養比例沒有差別。也就是除了主要元素外，頭髮所含的微量元素比例與身體內所含比例基本相當，沒有上限。所以通常檢測頭髮，就可以了解身體是否中毒。但是如果少一種元素，頭髮就長不出來了，這點要注意。

3、代謝以及血液環境：身體臟器和腺體會分泌激素進入血液，通過循環系統控制身體各處細胞生長代謝。和頭髮有關的主要是肝、腎。肝臟影響頭髮外觀，像顏色、亮度。腎臟主要是影響頭發生長快慢和粗細。所以要養肝養腎，對肝腎不利習慣都要逐步戒除。

突發脫髮，或者特別嚴重，脫髮後長時間不長或者長得慢，也不要急，直接在頭皮使用頭皮毛孔潔淨液，深層清潔毛囊，給頭皮細胞營造一個好的生長環境，滿足頭皮細胞代謝正常需要，穩住脫髮促進頭發生長。當脫髮情況穩定了，我們再積極配合調理，最終內外兼備。因為內部調理、生活習慣改變往往比較慢，動不動就是三個月半年。而脫髮又等不了那麼久，所以我們也可以通過這個方法先緩解穩定住整體狀況。

頭髮是身體的一部分，發生問題首先要從身體以及生活習慣上尋找原因，不能忽視。希望朋友們頭能很快擁有一頭漂亮烏黑的頭髮。