相信每個人在日常生活中都會有做夢的經歷，很多人在做夢之後就會打開手機，查一下與自己夢境相關的內容，來看這個夢預示著什麼。雖然沒有什麼科學依據，但很多人還是樂在其中，尤其是年齡偏大一點兒的人群。
對於本身就是特殊人群的孕婦們來說，做夢也就是胎夢可並不是個小事兒。我們大家都知道，做夢本來就是身體的一個生理反應，只有自己的身體出現狀況的時候才會做夢。比如說，平時如果孕媽過於緊張，或者心理壓力大就可能會出現失眠，多夢的情況。
孕期做夢是胎兒在和孕媽交流？別傻了，我們來聽聽醫生怎麼說。
一、如果多夢說明孕婦太勞累了
孕婦在懷孕過程中自身的身體的負荷會增加，行動也越來越緩慢，尤其是到了孕後期，肚子裡的寶寶一天天長大與媽的負擔也會越來越大。很多孕婦在懷孕過程中仍然堅持在自己的工作崗位，這樣懷著孕工作，對於孕婦的身心都是一個考驗。
要是稍微輕鬆一點的工作還好，對於那些需要一直坐在電腦前，或者稍微需要耗費體力的工作，對於孕婦真的是有很大的問題。長此以往，孕婦就很容易在晚上睡覺的時候做夢，通過做夢來完成白天沒有完成的事情，或者是釋放白天的情緒，這是身體的一個自我調節的功能。
因此，在懷孕期間，還是應該本著對孩子負責的態度，儘量靜養。現在公司的產假制度也都比較完善，孕婦可以根據自己的情況，選擇休假時間，先保證自己身體上的輕鬆，然後才能心情好，給孩子提供一個良好的環境。
二、如果經常做噩夢，說明孕婦壓力太大了
如果孕媽在晚上總是從夢中驚醒，出一身冷汗，這可能意味著遇孕媽的精神壓力非常的大。因為孕婦在懷孕過程中，身體的激素分泌會有波動，而且初次懷孕的孕婦，在懷孕期間更容易產生緊張的情緒，尤其是在孕晚期會對分娩產生恐懼。
這種恐怖的會在晚上投射在孕婦的夢見當中，因此，她們總是會夢到一些又刺激又恐怖的東西。除了這種可能性以外，還有就是孕婦可能是氣虛血虧了。
對於這種現象，應該讓孕婦多加休息，看一些比較輕鬆的書或者是視頻來緩解自己的精神壓力。必要時多一些家人陪伴，防止孕婦出現孕期抑鬱，多補充瓜果蔬菜維生素，同時還要多吃一些補氣血的東西，比如使用少量的阿膠，紅棗。
有的人總覺得，對於做夢看的這麼重要是小題大做，但是醫生的建議是：孕婦做夢不可輕視，這很可能是胎兒在給孕媽傳遞信號。對於上述出現的兩種情況，要根據自身條件作出判斷，儘早改正或者預防。
孕婦的睡眠質量，直接關係到孕婦和胎兒的健康，因此不能忽略，反而要更加重視。如果經常性失眠、多夢自己又不知道原因，還是要去醫院，聽聽醫生的建議。
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