男生因為「塊頭大」遭嫌棄,男人倒三角身材,過時了?

2021-01-09 InsDaily大本營

以前評判一個男人身材好的標準,主要是看這個男人的身材比例如何,看他的身材肌肉是否健碩。

現在難道這個標準已經發生變化了嗎?下面這位男生平時就是一個健身達人,本以為是一個青銅,沒想到後來成為了一個王者,他的肌肉塊頭秒殺很多男性。

本來這種身材是非常受歡迎的,但是卻沒想到,因為把肌肉練得太發達,塊頭太大,導致受到很多人嫌棄。

他本人也是發表了動態表示市場上不支持自己這樣的一個身材。難道男人倒三角身材放在現代已經過時了嗎?難道現在又有另外一套好的標準嗎?

之所以不太喜歡他的身材,主要覺得是他的胸肌練得過於發達,可能對於女性朋友來說有點壓迫感有點壓力。

縱觀來看,他的腹部肌肉線條並不是特別的明顯,雖然說肱二頭肌、肱三頭肌的塊頭有,但是相對來講還是體脂率略微有點高。

雖然有很多人對他的身材提出了質疑,也遭到了一些人的嫌棄,但是他本人並沒有因此而放棄,一直在堅持自己的健身。

他也渴望得到別人的認可,也希望能夠成為別人健身的一個榜樣,給別人帶來更多的奮鬥的動力。

只要自己堅持下去,進行自我提升和升華,肯定會有越來越多的人認可他的身材。

現在他的胸肌雖然說練的很發達,但是倘若他把自己的體脂率水平降低,再通過進行適當的一些力量訓練,肯定會跟現在大有不同。

縱觀來看,這位健身小夥的肌肉塊頭雖然大,但是跟別的健身人士相比,最為主要的特點就是局部健身可能過多,而且脂肪可能也是比較多。

這就給很多健身的朋友,一個需要注意的參考點,那就是在平日裡的健身過程當中,應該進行綜合的訓練,進行全身性的訓練,不要單一的進行某種局部訓練。

最好在進行力量增肌之前,先通過一些有氧訓練來減掉體內多餘脂肪,降低自己的體脂率。

體脂率滿足一定的訓練標準之後,進行力量訓練方可以打造出自己想要的肌肉塊頭,也許這個時候練出來的肌肉身材,更能夠得到大多數人的認可。

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