導讀：孕期遇到這些尷尬事是正常現象，但正常處理很重要。
對於很多渴望擁有小寶寶的準媽媽來說，懷孕的過程中是「痛並快樂著」，孕育一個小生命，準媽媽不僅要適應身材臃腫變形、容顏改變等帶來的心理不適，還要承擔孕吐、腿腳浮腫、腰酸背痛等身體上的折磨，而且，孕期還會遭遇幾種常見的、令人難以啟齒的「尷尬事」，給準媽媽增加很多煩惱。
雖然「尷尬」，但是又必須面對，遇到這些事，一定要正確處理，不能諱疾忌醫，要正確處理，避免影響胎兒和準媽媽的健康。
孕期尷尬之一：便秘。
孕期便秘非常常見，因為胎盤會分泌大量孕激素，使胃液分泌減少，胃腸道肌肉張力下降，肌肉的蠕動能力減弱，就會引起便秘。便秘讓人非常難受，經歷過的人都知道，孕期的便秘更讓人痛苦。
孕期出現便秘怎麼處理？
一是改善生活方式。
1、每天早餐後一個小時到馬桶上坐一坐，培養便意，養成定時大便的習慣。
2、多吃纖維素多的水果蔬菜，如韭菜、紅薯、香蕉、蘋果等，可以促進腸道的蠕動，加速腸道內廢物的排出。同時，要多喝水，便秘經常是因為缺乏水分，大便乾結，所以要補充水分。
3、適量運動，不要長時間靜止不動。
適量運動增強腸胃的蠕動，也使孕婦有充沛的精力，和良好的情緒，從而綜合緩解便秘。
二是到正規醫院積極治療。
如果便秘嚴重，已經影響到正常生活，要積極到正規醫院治療，在醫生指導下服用安全的藥物，不要因為尷尬就不去治療。
三是不要自己使用洩藥或偏方。
因為很多洩藥可能會引起宮縮，導致胎兒流產，當然，也不是所有人使用洩藥會流產，但是要注意避免，所以不要擅自用洩藥和使用未經驗證安全的偏方。
還是那句話，到正規醫院進行檢查治療，在產檢時也要告訴醫生，徵求醫生的意見。
孕期尷尬之二：陰道炎。
陰道炎在孕期也相當普遍，主要是黴菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎。孕媽會出現白帶增多、顏色改變、伴有味道的情況，而且還會發生瘙癢、疼痛、燒灼感等感覺，不僅影響孕媽的心情，嚴重的還會影響胎兒的發育。
1、 發生陰道炎要在醫生指導下治療。
2、每天要更換內褲，內褲洗好後用開水浸泡後再晾曬，高溫可以殺死黴菌，單純太陽照射並不能殺死黴菌。
3、每天用溫水清衝外陰，但不要使用各種洗劑，更不要用洗劑衝洗。
孕期尷尬之三：尿失禁。
到懷孕8個月時，胎兒下降，壓迫膀胱，使膀胱儲存尿液量減少，所以需要頻繁排尿，而且孕婦咳嗽、打噴嚏、用力時，腹壓增加，就會導致尿失禁。
1、使用衛生巾或護墊。
避免走不及，導致尷尬。
2、鍛鍊骨盆肌肉。
採用四肢著地的爬行姿勢，背部伸直，收縮臀部肌肉，並弓起背，持續幾秒鐘再放鬆。鍛鍊時要注意活動的強度要適中，避免影響胎兒。
在「卸貨」之後，如果恢復順利，孕期出現的尿失禁現象也會慢慢消失。
今日話題：你在懷孕時遇到過這些尷尬事嗎？有什麼好經驗可以分享給大家嗎？歡迎留言。