淋巴引流按摩 跟下巴痘痘說拜拜~【艾灸養生】

2021-01-14 艾灸養生堂


對於長痘痘的妞們來說,下巴反覆長痘除了你有可能內分泌紊亂之外,另外一個原因就是:面部淋巴循環不暢!好了,今天,小美為大家找來了簡單又有效的面部淋巴引流手法,跟著步驟,學起來!


1.按壓鎖骨突起小圓球,向下輕扯五次


2.輕撫額頭經過太陽穴到耳根,並輕柔耳垂下方


3.輕撫眼窩及顴骨到耳根,並輕柔耳垂下方


4.按揉耳垂下方後,向下輕撫到鎖骨窩


5.從人中和下巴正中開始輕撫,到耳根結束


6.用另外一隻手掌跟上,大面積輕撫至耳根


7.按揉耳垂下方後,向下輕撫到鎖骨窩


8.按壓鎖骨窩由外向內輕掃,然後重複第一個動作,重複10遍


ps.整個按摩過程,配合植物油或者乳液可以減輕對皮膚的拉扯,並促進保養品的吸收。


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