手少陽三焦經23個高清穴道圖,精準取穴,晚上9-11點敲它最好

2021-01-21 醫學傳承整脊網

手少陽三焦經分布於人體無名指、上肢外側中部、肩頸及頭面部，循行23個穴位，首穴為關衝，末穴為絲竹空。其中有13個穴位在上肢的外側，其餘10個穴位則分布在側頭、頸和肩部。

【經絡循行】


手少陽三焦經起始於無名指末端的關衝穴，上行小指與無名指之間，沿手背出於前臂伸側兩骨之間，向上通過肘尖，沿上臂外側，再向上通過肩部，進入缺盆穴，分布於羶中；分支由羶中向上，經鎖骨、頸側抵於耳後，一支繞耳上循面頰連於顴[圖片]穴，另一支穿耳斜上行至目外眥。

【主治病症】

頭面五官病症：頭痛，目赤痛，牙痛，口眼歪斜，耳鳴，耳聾，咽喉腫痛。

神志病：癲癇。

經脈循行處不適：肘臂、頸、肩、背痛。

其他：瘧疾，糖尿病。

手少陽三焦經的最佳按摩時間是21~23時，這時不管是工作還是休息的人都會犯困，所以選擇這個時段對全身有很好的保健作用。按摩手少陽三焦經不僅能促進全身體液循環、增強免疫力，而且能刺激大腦皮層，放鬆神經，改善頭痛、目痛、咽喉腫痛等身體不適症狀。對女性來說，常按摩三焦經，尤其是按摩絲竹空穴可以預防長斑，並減少魚尾紋。


精確取穴：在手無名指末節尺側，距指甲角0.1寸。

主治疾病：1　頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、舌強、喉痺。2　熱病、心煩、中暑、昏厥。


精確取穴：在手背部，第4、第5指間，指蹼緣後方赤白肉際處。

主治疾病：1　頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛。2　手臂痛。3瘧疾。


精確取穴：在手背部，無名指本節（掌指關節）的後方，第4、第5掌骨間凹陷處。

主治疾病：1　頭痛、耳鳴、耳聾、目赤、咽喉腫痛。2　手指屈伸不利、肘臂肩背脅痛、脊膂痛。


精確取穴：在腕背橫紋中，指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。

主治疾病：1　耳聾、目赤腫痛、咽喉腫痛、口乾、喉痺。2　腕痛、肩臂痛。3　瘧疾、消渴。


精確取穴：在前臂背側，陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。

主治疾病：1　上肢痿痺、肩背痛、手指疼痛、手顫。2　熱病、頭痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾。


精確取穴：在前臂背側，陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。

主治疾病：1　肩背酸痛、落枕、胸脅痛。2　暴喑、耳鳴、耳聾。3　便秘、熱病。


精確取穴：在前臂背側，腕背橫紋3寸，支溝尺側，尺骨的橈側緣。

主治疾病：1　耳鳴、耳聾。2　上肢痺痛。3　癲癇。


精確取穴：在前臂背側，腕背橫紋上4寸，尺骨與橈骨之間。或支溝上1寸。

主治疾病：1　上肢痺痛。2　耳聾、暴喑、牙痛。


精確取穴：在前臂背側，陽池與肘尖的連線上，肘尖下5寸，尺骨與橈骨之間。

主治疾病：1　上肢不遂、手指伸屈不利。2　偏頭痛、耳聾、牙痛。


精確取穴：在臂外側，屈肘時，肘尖直上1寸凹陷處。

主治疾病：1　偏頭痛、耳鳴、耳聾。2　肘臂痛、胸脅痛。3　癲癇、精神恍惚。4瘰癧、癭氣、癮疹。


精確取穴：在臂外側，屈肘時，在肘尖直上2寸，即天井上1寸。

主治疾病：1　肩臂痛、上肢痿痺。2　頭痛、目痛、脅痛。


精確取穴：在臂外側，清冷淵與臑會連線的中點處。

主治疾病：1　項強、肩臂痛。2　頭痛、牙痛。3　癲疾。


精確取穴：在臂外側，肘尖與肩髎穴的連線上，肩髎下3寸，三角肌的後下緣。

主治疾病：1　上肢痿痺、肘臂攣痛、肩胛腫痛、肩周炎。2　癭氣、瘰癧。3　目疾。


精確取穴：在肩部，肩髃穴後方，臂外展時，於肩峰後下方呈現凹陷處。

主治疾病：肩周炎、肩臂疼痛不舉、上肢痿痺。


精確取穴：在肩胛部，肩井穴與曲垣穴的中間，肩胛骨上角處。

主治疾病：1　肩臂疼痛、頸項強痛。2　胸中煩滿。


精確取穴：在頸側部，乳突的後方直下，平下頜角，胸鎖乳突肌的後緣。

主治疾病：1　頭痛、項強。2　目痛目昏、耳鳴耳聾、面腫、瘰癧。


精確取穴：在耳垂後方，乳突與下頜角之間凹陷處。

主治疾病：1　耳鳴、耳聾、聤耳。2　牙痛頰腫、口歪、呃逆。


精確取穴：在頭部，耳後乳突中央，角孫穴至翳風穴之間，沿耳輪連線的中、下1/3的交點處。

主治疾病：1耳鳴、耳聾、頭痛。2　小兒驚風。3　嘔吐、洩瀉。


精確取穴：在頭部，角孫穴至翳風穴之間，沿耳輪連線的上、中1/3的交點處。

主治疾病：1　頭痛、耳痛、耳鳴。2　小兒驚風。3　嘔吐涎沫。


精確取穴：在頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處。

主治疾病：1　偏頭痛、耳鳴、耳部腫痛。2　目赤腫痛、目翳。


精確取穴：在面部，耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突後緣，張口有凹陷處。

主治疾病：1　耳鳴、耳聾、聤耳。2　牙痛、下頜痛。


精確取穴：在頭側部，鬢髮後緣，平耳廓根之前方，顳淺動脈的後緣。

主治疾病：1　耳鳴、耳聾。2　頭重痛、牙關拘緊、口歪、頜腫。


精確取穴：在面部，眉梢凹陷處。

主治疾病：1　目赤腫痛、眼瞼痛、目眩、牙痛、頭痛。2　癲狂癇。

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    4、點揉穴道：如果頸連著肩部落枕，病在小腸經，取後溪穴；如果連著後背疼，病在膀胱經，取束骨穴；只是兩側頸部疼的話，病在膽經，取懸鐘穴。　【落枕穴】用食指指腹，或原子筆頭（不是筆尖）按在此穴上，稍微用力刺激它落枕的脖子便會變得輕鬆多了。主治症狀：落枕穴的主治症狀為：落枕、手臂痛、胃痛，是治療睡覺時落枕的特效穴道。【後溪穴】
  • 回看心包經的主要穴位,開啟三焦經的第一穴,關衝穴,治頭面疾患
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  • 手少陽三焦經——護衛頭·腦的大內侍衛!
    中醫認為手少陽三焦經主氣，氣順則病除。三焦經就如同身體當中的「大內侍衛」，隨時護衛著我們的頭、腦。而三焦經的鍛鍊也不複雜，作用卻非常好，可以多加練習。鍛鍊三焦經的方法有敲打法和穴位按揉法，《黃帝內經》認為三焦屬於樞紐，意思就是三焦經是屬於樞紐，樞紐暢通了，氣順了，身體上各種病症自然也就少了。
  • 手少陽三焦經循行圖解(針灸)
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  • 手三陰手三陽起止與分布——看雲思維記憶法如何妙記
    分布特點方面，手太陰肺經分布於上肢內側的前部（平舉時上部），起點是胸部的中府穴，終點是大拇指的少商穴；手厥陰心包經分布於上肢內側的中部（平舉時中部），起點是乳頭外側一寸的天池穴，終點是中指的中衝穴；手少陰心經於上肢內側的後部（平舉時下部），起點是腋窩正中的極泉穴，終點是小指的少衝穴。手太陰肺經11個穴、手厥陰心包經和手少陰心經都是9個穴，一共29個穴位。
  • 它是「十總穴」之一,不同時間,分別能健脾、養腎、通三焦
    因而被歷代醫家推崇備至，它就是「三陰交」。三陰交，為「十總穴」之一，位置在腳上，內踝上三寸（同身寸）處。看到這個名字，其實就能大致猜出它的特點：足三陰經的交匯之處。當然，一般還是把三陰交歸屬足太陰脾經，為脾經的經穴。作為足三陰經的交匯之所，足三陰經是什麼？包括足少陰腎經、足厥陰肝經、足太陰脾經。
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